К 9 годам девочки уже умеют многое: находят себя в творчестве, учатся дружить и формируют собственный взгляд на мир. Но взросление сопровождается трудностями и вопросами, на которые ребёнок не всегда может найти ответы самостоятельно. Как помочь дочери расти уверенной и счастливой? Вот несколько идей.
Постарайтесь проявлять заботу о своем здоровье и благополучии.
Воспитывайте в дочери уважение к себе и заботу о своем теле своим примером. Самокритика и непонимание своего тела у родителей могут привести к тому, что девочка будет поступать так же.
СоветЕсли практикуете йогу, медитацию или зарядку, пригласите дочь присоединиться. Вместе вы укрепите отношения и научите её с детства заботиться о теле (и разуме).
Пусть девочка может быть не похожей на других, и предоставьте ей право выбора.
Дочь не должна быть тихой, послушной или милой. Дайте ей возможности для экспериментов: пусть сама решает, в какие клубы ходить, что одевать и как проводить время. Это позволит ей ощутить свою ценность.
СоветДевочки в возрасте девяти лет часто беспокоятся, что их увлечения или мысли покажутся «глупыми». Поддерживайте интересы дочери, вне зависимости от того, какими странными они кажутся.
🥹 3. Говорите об эмоциях
Девочки в девять лет часто испытывают сильные чувства, которые еще не умеют показывать. Вместе научитесь распознавать и проживать эти эмоции: создайте «эмоциональную карту» — рисуйте разные чувства и обсуждайте, когда и почему дочь их переживает. Каждый раз говорите ей, что любая эмоция нормальна. Не нужно стыдиться своих чувств!
🚫 4. Научите говорить «нет»
Этот навык пригодится вашей дочке в жизни. Говорите о ситуациях, где ее могут оказывать давление ровесники, и учите ее правильно выражать себя.
Совет мамы:Вместе с дочерью мы любим играть в разные роли: я предлогаю ей то, что, как будто бы, запрещено, и она тренируется отказываться решительно.
🚩 5. Обсудите правила личных границ
Вспомните с дочерью правило «нижнего белья». Объясните, что части тела под нижним бельем принадлежат только ей, и никто не имеет права их касаться. Важно дать понять, что она может и должна рассказывать вам обо всём, что её беспокоит.
Сформулируйте так, чтобы было легко понять. Свой организм принадлежит только тебе. Когда кто-то действует так, как тебе не нравится, громко произнеси «нет» и обратись ко мне или другому взрослому, которому доверяешь.
♀️ 6. Рассказывайте о роли женщин в обществе
В этом возрасте можно говорить о предрассудках и показывать на примерах женщин, которые меняют мир. Докажите, что девочка может быть кем угодно: учёным, лётчиком или художницей.
Реальная история:Во время просмотра фильма о первой женщине-космонавте дочери захотелось стать астрофизиком.
🏃🏻♀️ 7. Поощряйте физическую активность
В этом возрасте девочки часто теряют активность из-за страха показаться смешной. Помогите дочери найти вид спорта по душе. Танцы, походы или велосипедные прогулки вместе могут стать хорошим вариантом. Может быть, ей понравится бокс или каратэ? Забудьте о стереотипах! Главное — желания и интересы ребёнка.
💭 8. Делитесь своими историями
Поделитесь воспоминаниями о своём возрасте, расскажите о своих страхах и увлечениях.
💳 9. Научите заботиться о деньгах
Многие полагают, что обсуждение денег — тема для взрослых. Однако, начиная с девяти лет можно обучать доче как управлять финансами.
Раздайте небольшую сумму на личные нужды и поговорите о том, как ее можно использовать или накопить.
🗣️ 10. Обсуждайте сложные темы
Пусть дочка понимает, что может обращаться к вам с любыми вопросами. Говорите о дружбе, травле, чувствах и предстоящих изменениях в ее теле.
Совет мамы:Раз в неделю дочь и я проводим «время вопросов». Она может задать мне любой вопрос, а я отвечаю честно.
💙 Главное — будьте рядом
Уважительно относитесь к ее мнениям, поддерживайте ее и будьте опорой, к которой она сможет обратиться за советом. 9 лет — лишь первый шаг на длинном пути самопознания для вашей дочери.
Источники:
- Воспитание детей 7-12 лет: пособие от ЮНИСЕФ.
- Особенности развития детей девяти-десяти лет.