Что происходит с мамой
Удивительно, правда? Вам кажется, что еще совсем недавно вы радовались двум полосочкам на тесте, а у вас уже такой большой животик, и до встречи с вашим малышом осталось совсем немного. Роды могут наступить через 2-4 недели. Надеемся, что ваша сумка в роддом уже готова. Если нет, то стоит поторопиться.
У вас еще есть запас времени, чтобы посетить курсы для беременных, встретиться с подругами и поболтать за чашкой чая, почитать книги и посмотреть любимые фильмы. Наслаждайтесь этим временем сполна.
К этому сроку у некоторых беременных «опускается» живот. Вы, безусловно, это почувствуете. Вам станет значительно легче дышать. Пройдет одышка. Изжога – ваш вечный спутник – станет появляться значительно реже. Это происходит по причине того, что предлежащая часть ребенка спускается ниже, в область малого таза. Это один из косвенных признаков близких родов. Окружающие, наверняка, также это заметят и поспешат вам сообщить об этом. При измерении высоты стояния дна матки на приеме у вашего врача параметры, вероятнее всего, окажутся ниже, чем были в предыдущее посещение.
Вам все сложнее заснуть, вас мучает бессонница. Засыпать проще под утро. Сложно найти удобную позу для сна. Также на протяжении ночи ваш мочевой пузырь минимум 1 раз напомнит о себе. Эти проблемы испытывает каждая беременная женщина. Старайтесь организовать себе удобное спальное место. Используйте специальную подушку–валик для беременных. Ее удобно проложить между коленей и подложить под животик. Старайтесь спать в проветриваемом помещении. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до отхода ко сну. Не переедайте на ночь. Ужин должен быть легким. В идеале это зелень, овощи, нежирная рыба или нежирное мясо.
В этот период женщина чувствует усталость. Живот очень затрудняет движения. С каждым днем элементарные действия даются все сложнее. Даже для того чтобы надеть штаны, приходится потрудиться, не говоря о завязывании шнурков или наклонов, чтобы поднять упавший предмет. Вас мучает одышка даже при малейшей физической нагрузке. И вы уже устали бегать в туалет. Что ж, это небольшая плата за то счастье, которое вас ожидает в будущем.
Несмотря на сложности, не пренебрегайте физическими упражнениями. Старайтесь делать зарядку каждое утро. Гуляйте в спокойном темпе. Посещение бассейна здорово облегчит ваше состояние. Мы уже неоднократно писали о том, что в воде отлично расслабляются мышцы и снижается нагрузка на суставы.
Малыш подрос и часто напоминает о себе достаточно чувствительными и местами болезненными толчками, отрабатывая технику ударов на вашем мочевом пузыре и печени. Ему стало не хватать места, и с увеличением срока беременности места станет еще меньше, ведь он продолжает расти.
Что происходит с малышом
Ваш ребенок окончательно завершил свое формирование. На данный момент ему осталось чуточку «дозреть». Сейчас его организм готовится к выживанию вне полости матки. Его центр терморегуляции учится держать температуру тела. Его ферментативные системы зреют и готовятся переваривать мамино молочко. Почки уже окрепли и отлично справляются с функцией фильтрации мочи. Альвеолы в легких покрыты сурфактантом. Это специальная смазка, которая поможет им расправиться в момент первого вдоха. Глазки различают свет и тень, но зрение у крохи пока еще не совсем хорошее. При рождении поначалу он будет видеть предметы с размытым контуром. Его глазные мышцы также еще не окрепли, и после рождения он еще не сможет четко фокусировать взгляд.
К моменту 36 недель ваш кроха уже занял окончательное положение в матке: головкой вниз, личиком к спине мамы. Такое положение самое безопасное и удобное для прохождения через родовые пути.
Его вес достиг 2500-2700 г, длина – около 42-45 см. Малыш заметно округлился и продолжает копить жир. Он тренирует свой сосательный рефлекс и сосет свой пальчик. Зевает. Часто икает. Его икоту вы ощущаете как ритмичные шевеления, повторяющиеся через одинаковый промежуток времени. Не волнуйтесь в этот момент за малыша, это не патология. Таким образом его желудочно-кишечный тракт готовится переваривать пищу.
Медицинское наблюдение
Наберитесь терпения, еще немного, и вам не придется посещать гинеколога каждые 2 недели и сдавать общий анализ мочи.
К 36 неделям выполнены практически все необходимые медицинские исследования. Попросите вашего врача проконтролировать, верно ли заполнена ваша обменная карта, все ли исследования в нее внесены.
В 36 недель ваш врач возьмет у вас последний мазок из цервикального канала. Это посев на патогенный стафилококк.
Не забывайте о том, что вашему супругу необходимо сдать кровь на гепатиты, СПИД и сифилис. Также желательно, чтобы у него была «свежая» флюорография.