37 недель – это своеобразный рубеж, ведь в этом сроке беременность считается доношенной. Вы проделали отличную работу и осталось совсем чуть-чуть. Это начало 10-го месяца гестации. Так что вам еще предстоит немного походить с большим животиком.
Наверное, вы уже окончательно смирились и привыкли к изжоге, запорам и одышке – вашим неизменным спутникам. Но в 37 недель беременности животик уже может несколько опуститься. Это происходит по причине смещения малыша глубже в малый таз. Если это с вами произошло, вы заметите, что дышать стало значительно легче и изжога появляется не после каждого приема пищи. Из-за смещения головки малыша в малый таз меняется ваша походка. Так как сменился центр тяжести, голова и плечи мамы смещаются назад, а таз вперед. Также в связи с этим может усилиться боль в тазу и пояснице.
Вам по-прежнему жарко и душно, даже в прохладных помещениях. Ваш обмен веществ и кровеносная система трудится за двоих. А сердце должно прокачать 2 круга кровообращения. Старайтесь избегать душных помещений, есть риск упасть в обморок на фоне нехватки воздуха.
При появлении слабости и сонливости в дневное время рекомендуем не отказывать себе в этом удовольствии. Расслабьтесь и отдохните. Примите тёплую ванну. Сходите на расслабляющий массаж. Сонливость днем скорее всего связана с тем, что вы имеете проблемы со сном в ночное время. Большой живот не даёт принять удобную позу для сна, а из-за давления беременной матки на мочевой пузырь вам приходится посещать туалет не один раз за ночь.
Чем больше срок, тем больше выражена ваша отечность. По утрам сложно сжать пальцы на руках, а к вечеру ваша обычная обувь становится тесной, носки с самой свободной резинкой оставляют яркие следы на лодыжках. Это из-за задержки жидкости в межклеточном пространстве. Застой лимфы из-за повышенной нагрузки на венозную систему и ограничение в движении также провоцируют появление отечности. Пейте больше воды, двигайтесь. Гуляйте. Не пренебрегайте занятиями спортом. Плавание, йога, утренняя гимнастика могут значительно улучшить ваше самочувствие.
Не за горами роды, и ваш организм уже начал активно готовиться к этому процессу. Тренировочные схватки появляются все чаще и больше к вечеру, что, безусловно, тоже очень мешает уснуть. Напомним, что они абсолютно безопасны для малыша. Матка – орган мышечный, она обязательно затеет тренировку перед главными соревнованиями.
Также увеличение количества выделений из влагалища говорит о том, что родовые пути и шейка матки претерпевают определенные изменения.
Со вторыми и последующими родами женщины испытывают все те же изменения, но этот процесс может проходить за более короткое время. Бывают случаи, когда от проявления предвестников до запуска регулярной родовой деятельности проходит всего несколько часов.
Что происходит с ребенком
Малыш полностью сформирован. Сейчас ему осталось чуть-чуть дозреть. Как мы и сказали выше, беременность полностью доношенная. Но для детей, родившихся в 37 недель беременности, у неонатологов есть понятие «физиологическая незрелость». Такие детки отлично адаптируются к жизни вне маминого животика, но некоторые системы (ферментативная, нервная, иммунная) еще не полностью завершили подготовку к самостоятельной работе. Детки с физиологической незрелостью, как правило, имеют более низкую массу тела – менее 2800 кг. Они хуже переваривают молоко, чаще срыгивают на первоначальном этапе и могут, совсем незначительно, отставать в физическом развитии. Но это все очень быстро проходит, и они нагоняют своих сверстников
Вес плода к 37-й неделе около 3 кг, и рост около 48-50 см. Он пробует совершать дыхательные движения. Активно тренирует сосательный рефлекс, посасывая пальчик, вовсю зевает и корчит рожицы.
С 37-й недели постепенно плацента начинает «сдавать позиции», то есть стареть. Не волнуйтесь, это совсем не быстрый процесс
Скелет ребёнка окончательно созрел и сформировался. Но косточки пока остаются мягкими и податливыми, особенно кости черепа. Это значительно облегчит его прохождение по родовым путям.
Малыш занимает почти весь объём матки. Количество околоплодных вод снизилось, и ребенок двигается реже и уже не так активно, как раньше. Считайте тест шевеления плода. Это позволит следить за состоянием малыша.
Медицинское наблюдение
В последнем триместре беременности очень важно регулярное наблюдение у лечащего врача. Если вы планируете партнёрские роды, обязательно уточните в выбранном вами роддоме, какие обследования необходимо пройти вашему партнеру, чтобы он или она могли находиться рядом с вами в этот важный момент. Список конечно плюс-минус одинаковый, но возможны нюансы. Это зависит от уровня роддома и от эпидемиологической обстановки в вашем регионе.
Обязательно проверьте, всё ли правильно и в полном объеме заполнено в вашей обменной карте. В процессе работы, особенно если большая загруженность, медперсонал женской консультации может не внести важные анализы.
В 37 недель беременности ваш врач возьмет у вас посев из шейки матки на стафилококк. Это необходимо для профилактики инфицирования малыша во время прохождения по родовым путям. Этот микроорганизм очень коварен. У ослабленных детей или детей с незрелой иммунной системой он может вызывать воспалительные и гнойничковые заболевания.
Выводы
Малыш родится совсем скоро! Запаситесь терпением и хорошим настроением!