Что происходит с мамой
Мысли полностью поглощены предстоящими родами. Это естественно, ведь до рождения малыша осталось немного недель, а может быть, даже дней. Если сумка в роддом ещё не собрана, советуем поторопиться, времени совсем мало. Также к этому сроку стоит определиться с выбором родильного дома и/или врача. Если планируются роды с партнёром из близких, проверьте его медицинские документы и уточните требования выбранного роддома к сопровождающим. Соберите сумку в роддом и удобно разложите вещи, чтобы во время начала родовой деятельности всё необходимое было под рукой.
Вам трудно ходить, при физической нагрузке ощущается нехватка воздуха. Несмотря на трудности, поддерживайте двигательную активность. Носите бандаж для беременных, чтобы разгрузить позвоночник, особенно во время длительных прогулок. Гуляйте и бывайте на свежем воздухе. Организуйте пешие прогулки ежедневно. Делайте дыхательные упражнения и зарядку каждое утро.
К 38 неделе беременности вес женщины увеличивается примерно на 12-15 килограммов, что считается нормой. После этого срока резкое увеличение веса маловероятно, однако не стоит забывать о правильном питании. Важно пить достаточное количество воды для профилактики отеков и тромбозов.
Изменение в структуре выделений из влагалища, как появление желеобразных или обильных слизистых, могут быть признаком приближающегося родоразрешения.
С 38-й по 40-ю неделю возможно отхождение слизистой пробки. Это выделение густой прозрачной или желтоватой слизи, которая выполняла роль защитного барьера в шейке матки, ограждая малыша от инфекции и внешних воздействий. По консистенции и цвету она напоминает медузу и значительно гуще обычных выделений. Отхождение пробки не вызывает болезненных ощущений. Не у всех будущих мам этот процесс происходит. Иногда цервикальная пробка сохраняется до родов, поэтому по ее отхождению судить о начале родовой деятельности не следует. Обратите внимание на тонус матки.
К 38-й неделе беременности могут появиться первые капли молозива из сосков. Оно может выделяться само по себе или только при надавливании на сосок. При активном отделении молозива и промокании белья используйте прокладки для груди.
При подготовке к второму и последующим родам признаки предстоящих родов у матерей, как правило, выражены сильнее, чем при первой беременности. Это связано с «физической памятью» тела, которое уже проходило этот процесс.
У разных беременностей у одной женщины могут протекать по-разному.
Средняя продолжительность второго и следующих родов меньше, но схватки при этом могут быть интенсивнее и болезненнее, согласно статистическим данным.
Что происходит с ребенком
Малыш готов к появлению на свет.
Он откладывает жировую прослойку и округляет щечки. Движения становятся мягче, похожими на нежные поглаживания, вместо быстрых толчков. Места становится все меньше, снизился объем околоплодных вод. К 38-й неделе плод занимает конечное положение. Если малыш повернут головой вниз, это хорошо. Ноги или попа, выставленные вперед, делают переворот маловероятным. Впрочем, чудеса случаются. Врач, выбирая способ родоразрешения и прогнозируя ход предстоящих родов, обязательно учтет положение малыша.
В кишечнике младенца накопилось много первородного кала – мекония. Его образовал малыш, многократно заглатывая околоплодную жидкость во время внутриутробного развития. Этот первородный кал выходит в первые или вторые сутки после рождения, когда кишечник малыша начинает активно сокращаться и запускает перистальтику. Он не имеет запаха, но выглядит неприглядно и пугающе, напоминая зеленовато-черный густой кисель.
Медицинское наблюдение
Каждые две недели проводится кардиотокография плода для детального наблюдения за его здоровьем.
Контролируйте уровень артериального давления самостоятельно. Такой контроль поможет не пропустить повышение давления, которое может быть опасным признаком начинающегося гестоза у беременных. При росте артериального давления выше 130/90 обязательно сообщите об этом своему врачу.
В конце беременности женщина обращается к врачу два или три раза ежемесячно.
Выводы
Поздравляем, большую часть беременности осталось пройти! В 38 недель роды происходят достаточно часто. Ребенок уже достиг необходимого срока и очень скоро вы его увидите.