Что происходит с мамой
Ваши мысли полностью поглощены предстоящими родами. Это неудивительно, ведь до рождения малыша осталось несколько недель, а может быть и дней. Если вы не собрали сумку в роддом, то советуем поторопиться. У вас совсем не осталось для этого времени. Также рекомендуем к этому сроку определиться с выбором родильного дома и/или врача. Если вы планируете партнёрские роды с кем-то из близких, проверьте его медицинские документы и уточните, какие требования предъявляет выбранный вами роддом к сопровождающим. Соберите сумку в роддом и удобно разложите вещи, чтобы к моменту начала родовой деятельности у вас все необходимое было под рукой.
Вам очень неудобно и тяжело ходить, при физической нагрузке появляется чувство нехватки воздуха. Несмотря на сложности, старайтесь поддерживать двигательную активность. Не забывайте надевать бандаж для беременных. Он разгрузит ваш позвоночник, особенно на длительные прогулки. Очень важно гулять и бывать на свежем воздухе. Старайтесь ежедневно организовать себе пешую прогулку. Выполняйте дыхательные упражнения. Делайте каждое утро зарядку.
К 38 неделям женщина набирает около 12-15 кг. Этот набор веса будет нормой. С этого срока большая прибавка веса уже маловероятна, но мы все же не рекомендуем расслабляться и налегать на еду. Не игнорируйте питьевой режим. Он важен для профилактики отеков и тромбозов.
Желеобразные или обильные слизистые выделения из половых путей – это предвестники того, что роды не за горами. Появление этих выделений говорит о процессе «созревания» шейки матки. Она постепенно становится мягче и короче. Особенно выражен этот процесс у повторнородящих женщин.
С 38-й по 40-ю неделю может отойти слизистая пробка. Это кусочек густой прозрачной или желтоватой слизи. Она выполняла роль защитного барьера и, располагаясь в шейке матки, надежно защищала малыша от инфекции и внешних воздействий. Она значительно гуще обычных выделений, немного напоминает медузу по цвету и консистенции. Когда она отходит, будущая мама ничего не чувствует. Процесс этот абсолютно безболезненный. Также, стоит заметить, отходит она далеко не у всех. Иногда цервикальная пробка может оставаться на месте до самых родов, поэтому о начале родовой деятельности по ней судить не стоит. Ориентируйтесь на тонус матки.
На 38-й неделе вы можете заметить появление первых капель молока из сосков. Точнее, это не молоко, а молозиво. Оно может подтекать само по себе или выделяться только при нажатии на сосок. Если оно отделяется очень активно и ваше бельё промокает, воспользуйтесь специальными прокладками для груди.
Предвестники родов у мам, ожидающих второго и последующего ребенка, как правило, значительно ярче, чем у первобеременных женщин. Тело уже проходило этот сценарий и остается «физическая память».
Однако, даже у одной и той же женщины роды будут проходить, вероятнее всего, по разным сценариям.
Если опираться на статистические данные, в среднем вторые и последующие роды проходят быстрее, но схватки более интенсивные и болезненные.
Что происходит с ребенком
Малыш уже готов встретить этот мир. Он накапливает жирок и наедает щечки. Его шевеления становятся все больше похожи на нежные поглаживания, а не на активные толчки, как было ранее. Ему не хватает места. Также снизился объем околоплодных вод. На 38-й неделе плод уже занял финальное положение. И если малыш лежит головой вниз, то это отлично. Если предлежат ножки или попа, то очень маловероятно, что ему еще удастся перевернуться. Но чудеса, однозначно, случаются. Определяясь с методом родоразрешения и прогнозируя сценарий будущих родов, врач обязательно будет учитывать положение малыша.
В кишечнике ребенка скопилось много первородного кала. Врачи называют его меконий. Он образовался в результате того, что малыш многократно заглатывал околоплодную жидкость в процессе внутриутробного развития. Этот первородный кал отходит в первые или вторые сутки после рождения, когда кишечник малыша начинает активно сокращаться и запускает перистальтику. Он абсолютно ничем не пахнет, но выглядит максимально неприглядно и пугающе, напоминая зеленовато-черный густой кисель.
Медицинское наблюдение
1 раз в 14 дней вам необходимо делать кардиотокографию плода. Она необходима для тщательного контроля за состоянием малыша.
Самостоятельно контролируйте уровень вашего артериального давления. Этот контроль необходим, чтобы не пропустить начавшийся рост давления, что может являться грозным симптомом начинающегося гестоза беременных. При увеличении артериального давления выше 130/90 обязательно сообщите об этом вашему лечащему врачу.
На поздних сроках женщина посещает врача 2-3 раза в месяц.
Выводы
Поздравляем, почти вся беременность уже позади! Роды в 38 недель проходят достаточно часто. Ребенок уже доношен и совсем скоро вы его увидите!