Что происходит с мамой
Все мысли заняты предстоящими родами. До рождения малыша осталось совсем немного времени – недели или даже дни. Если сумка для роддома ещё не собрана, стоит поторопиться.
Также рекомендуем к этому сроку выбрать родильный дом и/или врача. Если планируются партнёрские роды с кем-то из близких, проверьте его медицинские документы и уточните требования выбранного роддома к сопровождающим. Собранную сумку для роддома удобно разложите так, чтобы всё необходимое было под рукой по началу родовой деятельности.
Ходьба доставляет дискомфорт и трудности, при физической нагрузке ощущается недостаток воздуха.
Несмотря на проблемы, поддерживайте двигательную активность. Носите бандаж для беременных — это разгрузит позвоночник, особенно во время длительных прогулок. Гулять на свежем воздухе очень важно. Организуйте пешие прогулки каждый день. Делайте дыхательные упражнения и зарядку каждое утро.
К 38 недели беременности вес женщины достигает примерно 12-15 кг. Такая прибавка веса считается нормой. В это время большая прибавка маловероятна, но всё же не стоит расслабляться в питании. Не забывайте о питьевом режиме. Он важен для профилактики отеков и тромбозов.
Желеобразные или обильные слизистые выделения из влагалища предвещают приближение родов. Появление таких выделений указывает на то, что шейка матки «созревает» — становится мягче и короче. Особенно заметно это у женщин, которые уже рожали.
С 38-й по 40-ю неделю возможен отход слизистой пробки. Это кусочек густой прозрачной или желтоватой слизи, выполнявший роль защитного барьера в шейке матки, надежно защищая малыша от инфекции и внешних воздействий. Она значительно гуще обычных выделений, немного напоминает медузу по цвету и консистенции. Отход происходит безболезненно и не всегда заметен будущей маме. Цервикальная пробка может оставаться на месте до родов, поэтому о начале родовой деятельности по ней судить не стоит. Ориентируйтесь на тонус матки.
На 38-й неделе возможно появление первых капель молозива из сосков. Это может происходить самопроизвольно или при надавливании на сосок. При активном выделении молозива и мокром белье используйте специальные прокладки для груди.
Признаки предстоящих родов у женщин, ждущих второго или последующего малыша, обычно проявляются интенсивнее, чем у будущих мам в первый раз. Организм уже испытал подобную ситуацию и сохраняется «физическая память».
Даже у одной женщины роды могут протекать по-разному.
В среднем следующие роды протекают быстрее, но схватки сильнее и болезненнее, если учитывать статистику.
Что происходит с ребенком
Ребенок готов встретить мир: накапливает жир, наедает щечки. Шевеления становятся похожи на нежные поглаживания вместо активных толчков. Места малышу недостаточно, объем околоплодных вод снизился. К 38-й неделе плод занимает финальное положение. Голова вниз — отлично. Ножки или попа предлежат – перевернуться маловероятно, но чудеса случаются. При определении метода родоразрешения и прогнозировании сценария будущих родов врач учитывает положение ребенка.
В кишечнике новорождённого скопилось много первородного кала – мекония. Его образовал малыш, заглатывая околоплодную жидкость во время беременности. Этот первородный кал выходит в первые или вторые сутки после рождения, когда кишечник начинает сокращаться и запускает перистальтику. Он не имеет запаха, но выглядит непривлекательно и пугающе: зеленовато-черный густой кисель.
Медицинское наблюдение
Каждые две недели проводят кардиотокографию плода. Это позволяет внимательно наблюдать за его здоровьем.
Контролируйте уровень своего артериального давления самостоятельно. Такой контроль поможет не пропустить начало роста давления, что может быть тревожным признаком начинающегося гестоза у беременных. При повышении артериального давления выше 130/90 обязательно сообщите об этом лечащему врачу.
В конце беременности женщина обращается к врачу два или три раза в месяц.
Выводы
Поздравляем, большая часть беременности осталась позади! Роды в 38 недель встречаются довольно часто. Ребенок уже развился полностью и очень скоро вы его увидите!