Задумываясь у окна, через десять минут устаёт или «виснет» над тетрадью — это часто отмечают родители учеников. Как помочь ребенку сконцентрироваться на учебе? Семь советов от психологов помогут в этом.
1. Уберите лишнее со стола
Дети меньше отвлекаются, когда рабочий стол свободен от лишних вещей. Уберите всё не относящееся к учёбе: игрушки, гаджеты, посторонние предметы.
2. Включите таймер
Применяйте метод «помидора», названный в честь кухонного таймера. В основе техники – сосредоточение на задаче в течение короткого времени и затем делание перерыва для отдыха. Настройте таймер – 25 минут учёбы, 5 минут перерыва.
Во время перерыва дайте ребёнку возможность двигаться: воспользоваться шведской стенкой, спеть и танцевать под любимые песни, сделать зарядку или пройтись. Смена деятельности — лучший отдых. Детям легче собраться, если известно, что работа ограничена по времени.
3. Смените обстановку
Некоторые дети испытывают трудности с удержанием внимания, что естественно. Постарайтесь изучать в необычных условиях: задавайте вопросы во время прогулки или решайте задачи во время зарядки.
Можно повторить таблицу умножения, играя с мячом: бросите его и скажите «7×3», ребенок поймает и ответит «21».
4. Подпишите «договор»
Если ваш ребенок склонен отвлекаться и сопротивляется стараниям мотивировать его, попробуйте этот метод: составьте вместе список ежедневных заданий и награду за их выполнение на определенный срок, например, неделю или две. Напишите это на листе бумаги и официально подпишите, чтобы оформить договор: ребенок обязуется выполнять задания, а вы — предоставить вознаграждение.
5. Подключите хобби
Потеря интереса у ребёнка случается, когда смысл в учебе непонятен. Соедините обучение с увлечениями.
Если любит спорт, можно предложить посчитать статистику любимой команды. Если любит готовить, пусть определит количество ингредиентов для двойной порции рецепта.
6. Играйте вместе
Игры полезны для развития внимания и усидчивости. Попробуйте игру «Что изменилось?», предъявите ребенку несколько предметов, затем спрячьте один и спросите его, что исчезло.
Столовые игры, например «Мемори», «Уно» и «Доббль», тоже могут подойти. К тому же существуют приложения с этими играми.
7. Учите через ощущения
Детям с коротким вниманием подойдут задачи, задействующие разные органы чувств.
Экспериментируйте с различными подходами, найдя наиболее подходящий для вашего ребенка. Сочетайте методы, опекайте ученика и помните: успех достигается благодаря терпению и уделению внимания его особенностям.