В каждой школьной ватканции родителям приходится решать одну и ту же задачу: дети уделяют слишком много времени телефонам. Проблема не ограничивается летним отдыхом. Осенние и зимние каникулы приближаются, значит, вопрос вновь встанет ребром.
Изменения объема экранного времени ребенка в каникулах и советы по возвращению его к школьному режиму. Объяснение о важности сохранения родительского контроля на телефонах, даже во время отпуска.
Содержание:
- Что, когда и кого мы исследовали
- Привет, каникулы! Пока, родконтроль!
- Время использования мобильных устройств: различие между учёбой и отдыхом.
- Чрезмерное время перед экранами вредит ребёнку.
- Сколько времени ребенок может проводить перед экраном телефона?
- Как увлечь ребёнка жизнью вне экрана телефона и помочь ему привыкнуть к учебе?
- Отличный помощник — Kids360
- Куда ходят дети в отпуске? Лучшие программы.
Что, когда и кого мы исследовали
Разработчики заботливого родительского контроля Kids360Проанализировали данные более трёхсот тысяч молодых пользователей в два периода: учебный (с сентября 2023 года по май 2024 года) и каникулярный (с июня до конца августа текущего года).
В исследовании применялись сведения исключительно российских юзеров возрастом от семи до тринадцати лет.
Привет, каникулы! Пока, родконтроль!
iona didishvili/Shutterstock.com
Согласно нашим сведениям, значительная часть пользователей приложений родительского контроля временно удаляют их с устройств детей во время отпусков.
Причины такого решения — любые не учебные периоды, например каникулы в школе или семейный отпуск.
Родители считают, что без учебы ребёнка нужно контролировать меньше – не надо проверять расписание, возить его на занятия и следить за домашним заданием.
Аргументируя так, семьи часто отключают приложения родительского контроля во время отдыха, считая, что ребёнку следует дольше смотреть юмористические видео в социальных сетях, ведь времени на уроки всё равно нет. В качестве дополнительного преимущества – не нужно придумывать занятия для ребёнка. Бесконтактный интернет покажет мультфильмы и любимых блогеров, обеспечит общение с друзьями.
Некоторые родители видят в родительском контроле преимущественно средство для ограничения времени, которое дети проводят перед экранами, но безопасность часто остаётся позади.
Влияние времени, затрачиваемого на гаджеты, во время учебы и каникул.
Данные исследования Kids360, 2024 г.
Аналитика Kids360 выявила, что средний объём экранного времени ребёнка в учебный период (сентябрь–май) равен примерно 5 часам 10 минутам в день. В каникулы школьники пользуются смартфонами дольше – около 6,5 часов.
В отпускных днях дети проводят в телефонах больше времени, чем обычно — прирост составляет более четверти.
Почти каждый ребенок во время каникул ежедневно проводит с телефоном более четверти суток. Больше четырех пятых времени своей активности. .
Важно понимать, что речь идёт о средних показателях. Часто продолжительность использования телефона конкретным ребёнком оказывается значительно больше. Например, один юный пользователь Kids360 в учебный период пользовался смартфоном в среднем по 3,5 часа в день. Во время каникул показатели этого же пользователя были почти в четыре раза выше — около 13 часов и 9 минут ежедневно.
Чрезмерное использование экранов вредно для детей.
Dmytro Zinkevych/Shutterstock.com
Большинство родителей знают, что чрезмерное время, проведенное с экранами, может быть вредно для здоровья ребёнка. Исследования, проведённые в странах Запада и России, подтверждают это: гаджеты отрицательно влияют на психическое и физическое здоровье детей.
Результаты научных исследований
В 2019 году отечественные учёные обнародовалиРезультаты многолетнего уникального исследования показывают, что воздействие электромагнитного излучения смартфонов оказывает влияние на здоровье учащихся.
В эксперименте приняли участие почти 1500 учеников. Большинство из них активно пользовались гаджетами в течение нескольких лет. С параметрами 370 детей из контрольной группы, которые обходились без цифровой техники, учёные сравнивали показатели испытуемых.
У молодых владельцев смартфонов наблюдается снижение скорости зрительно-моторной и слуховой реакций.
Кроме того, анализ данных выявил следующее:
- Почти 40 процентов участников показали более быстрое наступление усталости по сравнению с участниками контрольной группы.
- У половины семи процентов учеников со смартфонами производительность труда оказалась меньше, чем у тех, кто телефонов не использовал.
- Использование гаджетов оказывает наибольшее влияние на развитие мелкой моторики. Показатель нормы достигнут только у 8,5% испытуемых.
О последствиях для здоровья
BearFotos/Shutterstock.com
Чрезмерное время, проводимое за экранами, оказывает влияние на психическое состояние молодых пользователей. Постоянное увлечение цифровыми развлечениями может привести к:
- проблемы со сном;
- дефицит внимания;
- раздражительность;
- тревожность;
- Трудности общения, особенно с ровесниками у подростков.
- Избегание действительности и погружение в виртуальное пространство, формирование зависимостей: от игр, гаджетов, сети интернет и социальных платформ.
А что насчёт безопасности?
Ребёнку сегодня необязательно дружить с хулиганами со двора, чтобы попасть в плохую компанию. Неконтролируемое потребление интернет-сообщений и общение с неизвестными пользователями часто приводят детей к серьёзным проблемам.
Самый простой пример — фишинговые сайтыКрадут личные сведения. Не все взрослые улавливают неладное, а про детей и говорить нечего. вредоносные файлыЗагрузки, которые ребёнок производит на устройство, стремясь к новейшей игре или новой серии любимого сериала.
И конечно, не стоит забывать об опасных незнакомцах— различных анонимных и фейковых пользователях, которые спешат подружиться с подростком в сети. Нередко речь может идти о попытке совращения или домогательств. Эту ситуацию ярко описывает эксперимент цифровой лаборатории iFreedomLab. Активисты создали профиль некоей 14-летней девочки Даши и наблюдали, как на её появление в соцсетях отреагируют другие пользователи. Что из этого вышло, мы рассказывали. тут.
Иногда подросток, получивший доступ к неограниченному серфингу в интернете, может совершить тяжкое преступление. В самом начале текущего года об этом сообщали СМИ. гремелиРаспространяются сообщения о том, что лица без определенной привязки вербуют подростков для совершения терактов. Преступники действуют хитро и шаг за шагом. Длительное время родителям может казаться, что ребенок общается с друзьями.
Влияние экрана на ребенка: разумные ограничения для использования телефона.
Лимиты экранного времени
Педиатры и психологи рекомендуютРежим пользования телефонами: для детей 7-9 лет — не более полутора часа в день, для школьников 10-13 лет — до двух часов, для старшеклассников — до трёх часов.
Время перед экраном смартфона также рекомендуется разделять на меньшие отрезки. Младшеклассникам не стоит проводить за экраном больше 15 минут за раз. Дети в возрасте от 11 до 13 лет могут увеличивать это время до 20 минут, а подростки (14-17 лет) — до 25 минут.
Что делать, чтобы ребёнок меньше сидел в телефоне и лучше адаптировался к школьной жизни?
Lia_Russy/Shutterstock.com
Медицинские рекомендации по ограничению времени на экране часто игнорируются. Исследование Kids360 демонстрирует: убедить детей отказаться от смартфонов практически невозможно. Однако детям необходимо подготовиться к новому учебному году и понять, что экранное время сократится. В противном случае могут возникнуть трудности с учебой.
Отсутствие смартфона не улучшит успеваемость ребенка и не вернёт его к привычному распорядку. Это вызовет дискомфорт, стресс и попытки вернуть экранное время. Подростки могут вовсе обойти родительский контроль.
Подготовка заранее — наилучший выбор. Сократите общее время на просмотр экранов постепенно в течение месяца.
Выберите для начала небольшой промежуток, например, 5–15 минут, уменьшение которого не будет сильно заметно. Длительность подготовительного процесса, размер шага и частота сокращений ЭВ индивидуальны. Всё зависит от времени, которое ребёнок проводит в телефоне во время каникул, и к какому показателю вы хотите прийти к началу учёбы.
В период коротких каникул желательно не сильно повышать время использования экрана. Родительский контроль тоже лучше не отключать.
Отличный помощник — Kids360
Приложение Kids360
Использовать мобильные гаджеты ребёнку полностью запретить сегодня сложно. Лучше всего применять приложения для контроля.
Kids360Это первый подобный продукт, который не доставляет дискомфорта большинству детей. Ребенок может самостоятельно контролировать время, проведенное за экраном, выполняя задания по саморазвитию. Родители сохраняют возможность устанавливать максимальный лимит использования смартфона и отдельных приложений. Также можно запретить работу развлекательных программ во время уроков или сна.
Система родительского контроля проста для ребёнка, потому что во многом ситуацию может изменить сам он. Родители могут быть уверены, что благополучие школьника физически и ментально защищено, поскольку Kids360 всегда информирует о времени и приложениях, где проводит ребёнок время.
Установите приложение Kids360Бесплатно уже сегодня, чтобы защитить ребенка от плохого контента и обучить правильной работе с гаджетами для сохранения здоровья.
Где проводят время наши дети во время каникул? ТОП приложений.
Данные исследования Kids360, 2024 г.
Родители учащихся российских школ чаще всего ограничивают доступ к играм и социальным сетям.
- Пальма первенства у YouTubeСемьдесят один процент родителей устанавливают ограничения на просмотр видео с хостингов. Дело в том, что это видео «съедает» у детей… бо́льшую часть экранного времени.
- Вторую строчку в списке занимает RobloxКаждый из двух родителей находит причины для ограничения игры.
- Бронза в этом рейтинге у VKТри из десяти родителей ограничивают доступ к социальным сетям своим детям.
- Многих детей привлекают современные игры. School Boy Runaway (симулятор побега из дома) и Brawl Stars (игра-шутер). Их заблокировали почти 25% мам и пап.
- Среди самых часто блокируемых приложений находятся:
- магазин приложений Google Play Market;
- игры Standoff 2, Toca World;
- соцсеть Likee;
- видеоредактор Cap Cut.
Многие блокировки приложений необходимы для контроля действий детей в сети и ограничения доступа к вредоносным или неподходящим материалам. Полный запрет не всегда оказывается эффективным решением.
Установка разумных временных рамок и беседы о безопасном поведении онлайн могут оказаться более действенным способом.
Для старших граждан цифровые развлечения — новшество, но актуальный способ провести время. Школьники без занятий и домашних дел тратят больше времени на игры и общение в социальных сетях. Важно не оставлять приключения ребёнка на каникулах без внимания и продолжать заботиться о его безопасности и цифровой гигиене.
Часто беседуйте с детьми о защите от физических, финансовых и правовых проблем. доверительные отношенияТогда своевременно оповещают вас о случаях кибердомогательства и кибербуллинга. Также рекомендуется установить на детские устройства программу родительского контроля. Kids360Она позволит ребёнку меньше времени тратить на смартфон и защитит от нежелательной информации.