Содержание:
- Характер труда при использовании интегративного психологического подхода.
- Примеры применения интегративной психологии
- Преимущества и недостатки интегративной психотерапии
Современная психология охватывает множество направлений: от глубинного психоанализа и экзистенциального подхода до краткосрочной когнитивно-поведенческой терапии. Иногда ни одно из этих направлений не может охватить весь спектр переживаний клиента. Именно поэтому возникла интегративная психология — она помогает человеку, объединяя инструменты из разных психологических школ.
Врач психологического здоровья, специализирующийся на телесной терапии, эксперт научно-исследовательского института развития профессиональных образов, компанией которого управляет группа. АкадемСитиДария Гасеми объяснила особенности эклектического, или интегративного подхода в консультировании по сравнению с другими методами и ситуации, когда его используют.
Специфика деятельности при использовании интегративного психологического подхода: слияние когнитивно-поведенческого, экзистенциального, гуманистического и других направлений.
Каждый клиент обладает уникальным опытом, возрастом, характером и запросами. Интегративный подход в психологии соединяет различные методы терапии для адаптации к потребностям каждого человека, его типу мышления и личностным особенностям. Терапия подбирается под клиента.
Цель этого направления – использовать ценное из разных подходов, вместо того чтобы отбрасывать их.
Подробнее
Молодая женщина пожаловалась на неспособность расслабиться и частые ночные пробуждения с ощущением предстоящей беды. При этом работа и семейная жизнь протекают нормально. На первый взгляд, это похоже на тревожность. Можно было бы применить методы КПТ: отслеживать тревожные мысли, заменять их более рациональными, обучать техникам релаксации.
Применяя интегративный подход, специалист исследует ситуацию более глубоко и применяет различные методы.
- В рамках когнитивно-поведенческого подхода изучают мысли, которые вызывают беспокойство. К примеру: «Я не справимся», «Мне нужно всё контролировать».
- Гештальт-терапия помогает понять, какие чувства клиентка подавляет. Например, она может сдерживать гнев, если партнер провоцирует его, считая, что это испортит отношения.
- В телесно-ориентированной терапии клиентка обращает внимание на то, что часто напрягает челюсти и плечи. С помощью дыхательной практики и работы с телом она учится распознавать сигналы тревоги до их проявления.
- В рамках психодинамического подхода в процессе нескольких сессий появляется убеждение, заложенное в детстве: «Если я не идеальна, то мама меня игнорирует». Появилось понимание источника потребности во всем контролировать и страха «ошибиться».
Интегративный подход позволил клиентке глубже понять себя, научиться выражать эмоции и справляться с внутренним напряжением. Тревожность исчезла после устранения первопричин её возникновения, поскольку являлась лишь симптомом более глубоких психических процессов.
Хорошо, когда специалист знаком с инструментами различных подходов и знает, когда каждый из них пригодится. Такая терапия оказывается более глубокой, а её эффект – стабильным.
Примеры применения интегративной психологии
Интегративный подход предпочтительнее при сложных ситуациях клиентов, когда требуется сочетание методов.
|
Клиентский запрос |
Почему подходит |
|
Запросы, сочетающие тревожность, низкую самооценку и семейные трудности. |
КПТ предоставит инструменты для справления с тревогой. Гуманистический подход научит сохранять связь с самим собой. Системная семейная терапия поможет разобраться в устройстве отношений с родными. |
|
В периоды жизненных трудностей, например, мужчина 45 лет, имеющий стабильную жизнь, ощущает внутреннюю пустоту и безрадостность. |
Нужны будут как глубинная терапия, так и работа с ценностями, а также телесная осознанность и анализ эмоций по методу гештальт. |
|
Психотерапия продолжительностью в год и более. Пример: молодой человек стремится к личностному росту и планирует работу с терапевтом в течение года или больше. |
В процессе длительного лечения, например, для личного роста, одна методика может перестать быть эффективной. Интеграция помогает поддерживать клиента на всех этапах пути и корректировать фокус в соответствии с его потребностями по мере роста. |
|
Клиент испытывает неудовлетворенность своей жизнью, но не может точно определить её источник. |
При непонятности запроса необходимо гибко диагностировать, постепенно углубляясь в выявление причин чувств. Интегративный подход позволяет двигаться поступательно, без спешки, избегая навязывания клиенту готовой теории. |
Чем богаче инструментарий психолога, тем продуктивнее работа. Если клиент хорошо мыслит логически, в терапию удобнее войти через когнитивно-поведенческие схемы. С людьми, обладающими развитой телесной осознанностью, работают телесно-ориентированные инструменты. Можно дополнять недостающее. Например, у клиента с высокой чувствительностью и рефлексивностью, вероятно, отстаёт критическое мышление, поэтому его стоит развивать.
В интегративном подходе психолог не разделяет терапию на этапы. Специалист руководствуется основным запросом клиента, но обращает внимание на текущие переживания и актуальные для него темы.
Даже если страх публичного выступления является основным запросом, обсуждение может затронуть и другие темы. На одной встрече человек может поделиться опытом недавнего конфликта, где ему не удалось защитить личные границы. На другой — рассказать о личностном кризисе и связанных с ним чувствах.
Преимущества и недостатки интегративной психотерапии
Интегративная терапия, как и любой подход, обладает как преимуществами, так и ограничениями.
|
Плюсы |
Минусы |
|
Интегративная терапия адаптируется к клиенту, а не предполагает стандартный подход. Если человек склонен к рациональному мышлению и привык все систематизировать, то работа с ним строится на логике и познавательных процессах. |
Уровень компетенции психолога определяет результативность интегративного метода. Для работы в этой сфере необходимо глубокое знание различных направлений и соответствующие курсы, а не только поверхностное ознакомление с техниками. |
|
Комплексная терапия обращается ко всем аспектам личности человека. |
Если терапевт не осознаёт назначение применяемых методик, клиент может потеряться и его запрос не будет удовлетворен. |
|
Подходит к различным жизненным обстоятельствам, к примеру, .
|
Без структуры и разъяснений специалистом происходящего в терапии клиент может не понимать причин постоянных изменений методов. Это увеличивает риск недоверия к психологу, разочарования в терапии и прекращения работы. |
|
Интегративный подход фокусируется на изменениях клиента, а методы на каждом этапе развития личности подбираются максимально эффективными. Жизнь человека динамична, такой же гибкой является и терапия. |
Предсказать итог и продолжительность лечения сложно. Оно может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. |
Оказалось, что в консультации меня привлекает телесно-ориентированный подход и труд с травмами. Решила изучить инструменты КПТ и дополнить ими свою практику.
После этого последовали системная семейная терапия и другие направления. А пару лет назад я занялась коучингом, так как многим клиентам хотелось ставить цели, реализовывать себя, открывать собственное дело. У каждого психолога, работающего в интегративном подходе, свой путь.
В интегративном подходе успех терапии, будь то упорядочивание или помощь клиенту, определяется умением специалиста сочетать разные методики в соответствии с его пожеланиями.