В подростковом возрасте дети претерпевают значительные изменения, так как в этот период происходит переход от детства к взрослости.
Что делать?
🤯 Помогите выразить чувства
Для работы с эмоциями важно уметь их показывать. Не умаляйте чувств ребенка: слушайте его внимательно, дайте понять, что вас его слова услышали и любите. Так ребенок ощутит вашу поддержку.
Если подросток получил «двойку», не стоит его ругать. Особенно если вы видите, что он уже подавлен. Покажите ему, что вам важнее его чувства и эмоциональное состояние, чем хорошие оценки или другие успехи. Это важно не только для того, чтобы он научился справляться с трудностями, но и для формирования здоровой самооценки.
⏰ Найдите свободное время
Иногда у родителей недостаточно времени для серьёзных разговоров с детьми.
Если подросток не хочет говорить о чём-то, достаточно ему показать, что рядом есть поддержка и помощь, как только понадобится. В любой ситуации важно помнить, что выхода нет.
Попытайтесь объяснить ему, что ничего страшного не случилось. В противном случае у него может возникнуть паника, а потом неуверенность в себе и своих возможностях. Обратите внимание на то, что каждая ошибка — это бесценный опыт, а неудачи — нормальное явление. Главное, что нужно донести ему, — что неудачи помогают развиваться, «закаляют» характер и позволяют избежать подобных ошибок в будущем.
🗣️ Расскажите про свой опыт
Лучшее, что вы можете сделать для ребенка, это своим примером показать ему дорогу. Расскажите историю о своих трудностях, которые вам удалось преодолеть. Если в рассказе будет юмор, то это ещё лучше, но следите за шутками: они не должны обидеть или унизить чувства ребенка. В противном случае ситуация только ухудшится.
🤗 Попробуйте отвлечь
Если ребёнок сильно подавлен, отвлеките его чем-то интересным. Предложите прогулку, просмотр фильма или угощение мороженым.
Главное — позволить подростка допускать ошибки и объяснить, что это нормально. Оцените ситуацию, а при частых неудачах попытайтесь выяснить причину и совместно найти выход.