Многие мамы грустно усмехнулись и подумали: «Подумаешь, проблема. Лучше расскажите, как отучить его вскакивать рано утром». В этом вас прекрасно понимаем, но иногда ребенка действительно приходится будить. Чаще такое случается при посещении детского сада. Иногда ранние подъемы связаны с поликлиникой или поездками. А бывает, что у ребенка сбивается режим: он поздно засыпает ночью и не хочет вставать по утрам. Как бы то ни было, к таким ситуациям стоит подготовиться.
Причины трудности с пробуждением у ребёнка.
Дети настроены на раннее пробуждение. Многие родители подтвердят, что хотели бы поспать дольше утром, особенно в выходные, но ребенок требует внимания, и приходится вставать. Даже если ребенок засыпает поздно, проснется рано, следуя биологическим часам, а затем проявляет влияние на семью из-за недосыпа и перегула. Поэтому, если малыш регулярно с трудом просыпается по утрам, стоит разобраться в причинах.
- Может быть, причина в привычном укладе семьи: взрослые сами ложатся и встают поздно, а ребенка приучили к такому режиму. Это самая безвредная ситуация. Если всем комфортно, и в скором времени не придется менять распорядок из-за детского сада, беспокоиться не стоит.
- Из-за ночных страхов и неудобных условий ребенок засыпает поздно. При очень низком качестве ночного сна малыш может не иметь сил проснуться рано, тогда необходимо быстро решить эту проблему: здоровье ребенка под угрозой.
- Ребенок сознательно затягивает восставание, чтобы избежать неприятных моментов или атмосферы. Такое поведение характерно для детей от 3 лет, например, для тех, кто не хочет идти в детский сад.
- Будить ребёнка с высокой температурой и плохим самочувствием непросто.
Как правильно разбудить ребенка
При наличии проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу. В случае благополучия малыша стоит создать комфортные условия для пробуждения. Для того чтобы малыш проснулся бодрым и радостным, утро должно быть приятным.
- Создавайте ежедневные ритуалы для начала дня: распахивайте занавески, включайте успокаивающую музыку, к примеру, звуки природы или любимую колыбельную.
- «Уютный» шум – шаги и голоса близких, свист закипающего чайника, звяканье посуды – поможет скорее проснуться.
- Когда утренняя жизнь полна энергии, а малыш всё ещё спит, попробуйте более активные приемы: ласково разбудите ребёнка, погладьте его щеки, ручки и ножки, добавляя забавные фразы: «Ножки, пора вставать! Щёчки, пора улыбаться!»
Утренний подъем станет легче, если вечером запланировать интересное занятие: поход в игровую комнату или приготовление любимых блинчиков с мамой. Можно предложить малышу каждый день после пробуждения клеить наклейку в альбом. Когда накопится определенное количество – пять или десять – исполнить небольшое желание.
Если пробуждение сопровождается положительными чувствами, то подъем вовремя станет привычкой и не составит труда ни вам, ни ребёнку.
Как нельзя будить
Размышляя над тем, что вызывает раздражение по утрам, вы легко ответите на этот вопрос. Ребенку, равно как и взрослому, неприятны резкие звуки, грубый тон, крик, внезапный холод из-за снятого одеяла. Однако если взрослый недоволен подобным обращением, то ребенка можно напугать до неврологических проблем.
Чтобы привести ребёнка в детский сад или в другое место к назначенному времени, не откладывайте подъем. Дайте малышу возможность спокойно проснуться и встать, чтобы потом не спешить и не упрекать в опоздании.
Выводы
- Утреннее время для ребенка может быть трудным из-за семейного графика, недостаточно крепкого ночного отдыха, болезней или негативных воспоминаний о пробуждении.
- Создайте комфортные условия пробуждения малышу, сформируйте утренние ритуалы. Только в конце начните будят малыша: разговаривайте, гладьте его.
- Не разбужайте спящего ребёнка резкими возгласами, не снимайте с него покрывало. Для того чтобы вовремя выйти, пробуждайте кроху заранее.