Картинки: Depositphotos / Рисунки: Юлия Замжицкая
Кандидат психологических наук Елена Арбузова Рассматривает пять психологических препятствий, с которыми сталкиваются люди при переходе к новому труду в зрелом возрасте.
Страх 1: «Я снова ошибусь в выборе»
Кризис профессиональной сферы часто совмещается с кризисом среднего возраста, наступающим в 30-35 лет. В этот период может появиться ощущение, что всё произошедшее ранее было ошибкой, касаясь личной жизни, социальных связей и профессиональной деятельности. Увы, многие начинают умалять значение своего трудового опыта, использую фразы:
- «Я неправильно выбрал себе профессию».
- Время потратил зря.
- Мне не удалось добиться ни статуса, ни богатства, ни признания.
С такими мыслями успех может быть сложен из-за риска обесценить новую профессию и испугаться выбора.
Что делать
Рассмотрите, какие значительные успехи и важные навыки (настойчивость, способность выдерживать стресс, умение общаться, стремление к обучению и др.) уже есть в нынешней профессии. Запишите их на листе бумаги.
Страх 2: «Придется долго переучиваться»
Взрослый человек с семьей и детьми учиться в университете очно – нереальная перспектива.
Что делать
Использовать другие подходы к обучению, такие как:
Краткосрочные программы.
Для многих современных профессий достаточно пройти профессиональные семинары, чем получать диплом бакалавра. Такой путь занимает меньше времени и позволяет значительно повысить свою ценность на рынке труда благодаря полученному сертификату.
Второе высшее образование, получаемое на расстоянии.
Такой вариант сочетает учебу с работой, включая возможность трудоустройства по будущей специальности. Работодатели оценивают студентов-соискателей положительно – к окончанию обучения у вас получится получить не только диплом, но и практический опыт.
Учреждения по повышению квалификации и переобучению кадров.
Для развития в новой области не всегда нужно полностью менять работу; можно окончить переподготовку на основе существующей профессии.
Тревога о том, что стану вновь начинающим и несведущим.
С новым образованием взрослый становится похожим на выпускника, получая то же отношение и оплату труда. Это часто не устраивает людей.
Что делать
Переход к новой профессии вызывает напряжение, которое можно сгладить, сформировав внутреннюю поддержку.
1. Пересмотреть прошлый опыт работы.
Поразмышлять о том, какие факторы способствовали продвижению по службе, преодолению профессиональных трудностей и наиболее действенной реакции в критических ситуациях.
2. Активизировать полезные связи.
Возможно, среди знакомых есть человек, чья профессия заинтересовала вас. Подумайте, возможно ли получить от него поддержку, обмен опытом или помощь в трудном моменте.
3. Спланировать продвижение в профессии.
Определите заранее пути развития в новой области: стажировку, работу помощником специалиста или фриланс. Рассмотрите все варианты — если один не сработает, другой поможет добиться успеха.
Страх 4: «Близкие не поймут»
Каждый человек окружён друзьями и родственниками с собственным мнением о его жизни.
Что делать
- Мыслить критически.
Представление знакомого может быть правильным, но переход в другую сферу деятельности – личное решение, влияющее на ваше восприятие себя и уровень жизни.
- Позволить чужому мнению быть.
Право на собственное мнение есть у каждого. С этим невозможно спорить, хотя согласиться с ним – возможно.
- Найти поддержку.
В окружении найдутся те, кому понравится то, что происходит с вами.
Страх 5: «Будет не хватать денег»
По материалам По данным исследования Центра трудовых исследований ВШЭ, россияне считают уровень своей социальной защиты недостаточным и опасаются конкуренции на рабочем рынке.
Что делать
Входите в новую профессию постепенно.
Путь к новой профессии возможно начать, оставаясь в текущей должности. Важно разумно распределить время между обычными обязанностями и новыми. С появлением дохода от новой профессии, можно принять более решительные меры.
Позаботьтесь о дополнительном заработке.
Переходите ли вы в новый вид работы, подумайте сначала о том, как обеспечить себе и своим родным дополнительный доход.
Оставьте себе «пути к отступлению».
Возвращение к прежней работе возможно, если новая специализация не принесет ожидаемых результатов.
Алгоритм выбора новой профессии
Чтобы не столкнуться с трудностями при переходе на другую работу, Елена Арбузова советует действовать следующим образом:
Дайте честные ответы на следующие вопросы:
- Готовы ли Вы поступиться прошлыми профессиональными успехами?
- Готовы ли вы к снижению статуса, начиная работу в новом направлении?
- Согласны ли вы на риск стать новичком с низкой зарплатой и недостатком опыта?
Определить собственные личностные качества, способствующие успешному освоению знаний и деятельности.
Это можно сделать, пройдя бесплатное онлайн-тестирование на профессиональное самоопределение или тесты на профориентацию.
Исследовать и подробно изучить сведения о желаемой профессии.
- ее содержании;
- условиях;
- требованиях;
- долгосрочных перспективах ее развития и др.
Проанализируйте рынок труда и спрос на вашу будущую профессию в вашем регионе или стране.
Определите свои профессиональные цели и область развития.
6. Обратиться к специалистам за консультацией и советом.
Определить пути получения желаемой профессии и варианты её освоения.
Обдумать возможности работы по новой профессии.