Подростки иногда выражаются резко: «Оставь меня в покое», «Ты портишь мне жизнь!», «Это моя жизнь, не лезь!». Такие высказывания обидны — сразу хочется ответить, защититься, напомнить о границах. Если взрослый поддаётся эмоциям, разговор превращается в конфликт.
Представьте: вы сидите у костра. Рядом подросток забрасывает в него сухие веточки — пламя вспыхивает. В ваших руках тоже веточки. Добавьте их? Или дождетесь, пока огонь сам погаснет?
В подобных ситуациях нужно воздержаться от немедленного ответа.
Пять фразы для ответа на грубость и недомолвки.
Кажется, ты действительно расстроен. Может быть, обсудим, что стало причиной твоего гнева?
Эта фраза не защищает поступки, но может заставить подростка задуматься о происходящем.
🗣 2. «Кажется, у тебя накопилось. Поделишься?»
Этот вопрос позволяет сфокусироваться на содержании вместо манеры изложения.
Мне грустно, когда мы разговариваем так. Может быть, есть более вежливый способ общения?
Нежное указание на границы и предложение альтернативы без упреков и принуждения.
Кажется, сейчас тебе непросто. Я здесь, если ты пожелаешь поделиться своими мыслями.
Вы можете поддержать подростка и продемонстрировать уважение к его личной жизни.
«Кажется, сейчас не подходящий момент. Лучше вернуться к разговору тогда, когда будем спокойны».
Вы переносите разговор на другое время.
Когда сохраняется спокойствие, такие фразы оказывают действие. Трудно это сделать, особенно если эмоции сильны. Взрослый устанавливает характер общения. Необходимо быть последовательным: сегодня говорите спокойно, а завтра не кричите – доверие будет нарушено. Чем меньше подливать масла в огонь, тем быстрее он погаснет.
Задумавшись, сохраняя спокойствие и вежливо общаясь, вы демонстрируете силу взрослого, способствующую поддержанию связи. Вы не терпите поражения — вы обучаете подростка контролировать свои чувства и в конечном счёте оба побеждаете.
Источники:
- «С какими словами обратиться к подрастающему поколению, склонному к грубости?»