Крещение Господне — один из двенадцати главных христианских праздников, православный мир отмечает 19 января. В этот день в храмах и водоёмах совершается чин великого освящения воды. Празднование Крещения сопровождает массовое купание в проруби. Региональные и федеральные органы информируют о местах оборудования купелей и обеспечении безопасности участников, а обряд совершают миллионы верующих.
Об истории традиции омовения в проруби на Крещение, её связи с церковными канонами и безопасности подобного действа, особенно для детей.
Содержание:
- Крещение Христово: прошлое и обычаи праздника
- Что такое святая вода, и где её найти?
- В праздник Крещения почему всегда холодно?
- Крещенские купания или ныряние в прорубь
- Откуда пошла обычай нырять в проруби зимой?
- Влияние холодовой терапии на организм с точки зрения медицины.
- Надо ли окунаться в ледяную воду? Рассмотрим плюсы, минусы и опасности.
- О безопасности купания детей в проруби: мнение специалистов.
- Как погрузиться в прорубь, чтобы не простудиться?
- Подготовка к Крещенским купаниям: подробный список дел.
Крещание Господне: истоки и обычаи торжества
Prostock-studio/Shutterstock.com
По Евангелию, христианский проповедник Иоанн Предтеча призывал народ Израиля оставить идолопоклонство, раскаяться в грехах и пройти крещение в реке Иордан. Среди последователей Предтечи был Иисус Христос. Во время крещения на него сошёл Святой Дух, а голос с небес провозгласил, что Иисус — избранный Мессия, несущий людские грехи.
В первые века христианства верующие отмечали Крещение Господне и Рождество в один день. Этот праздник называли Богоявлением, потому что при крещении Иисуса миру была явлена его божественная сущность. В этот день проводили крещение новообращенных в христианство, а также зародилась традиция освящать воду. Позднее в православии праздновать рождение Иисуса Христа и его крещение стали в две разные даты, а у католиков Богоявление сохранилось как отдельный праздник.
Православные христиане следуют юлианскому календарю. Рождество7 января отмечают Рождество Христово, а 19 января — Крещение Господне. Дни между этими праздниками называют Святками, то есть святыми днями, когда для верующих отменялся обязательный пост по средам и пятницам. Накануне Крещения, 18 января, верующие встречают Навечерие или Крещенский сочельник. В этот день, а также в само Крещение совершается чин великого освящения воды: в храмах и на ближайших водоёмах.
Главная традиция праздника — воспоминание о библейских событиях, которые легли в основу тайны очищения от грехов.
В сам день Крещения посты не соблюдают, его держат только в Крещенский сочельник.
Что представляет собой святая вода? Как её достать?
Prostock-studio/Shutterstock.com
В сочельник и на Крещение воду, принесённую верующими, освящают в храмах специальными молитвами и священнодействиями. После этого она наделяется особыми благодатными свойствами. Освящается также вода в ближайшем к церкви водоёме.
Традиция крещения в этот день, предположительно, восходит к древнему христианству, когда новичков принимали в общину в день Богоявления. Возможно, она также связана с обычаем христиан Иерусалимской церкви совершать крестный ход на реку Иордан к месту крещения Иисуса Христа.
По окончании обряда верующие берут домой святую воду, также называемую «агиасмой» — с греческого «святыня», — для освящённого употребления в течение года: питья при душевных волнениях, нанесения на больные места при нездоровье, окропления жилья, детей перед началом учебного года и так далее.
Эта вода сохраняет свои физические свойства, однако обретает особенный смысл для верующих, давая возможность ощутить божественную благодать и благословение.
Воду хранят целый год до следующего дня Крещения. Зачерпнуть её можно в священном водоеме 18 и 19 января, или же принести на освящение во время службы.
Во время воскресных богослужений освящается вода, однако по канонам церкви её божественные качества сохраняются недолго.
Святую воду готовят также при крещении, погружая в неё младенцев или совершая помазание православием более зрелого человека. Её нельзя пить, а можно использовать для омовения жилья и икон.
В праздник Крещения почему бывает мороз?
Prostock-studio/Shutterstock.com
Праздник Крещения Господня порой приходится на морозные дни, которые получили название «крещенские». Природа не устанавливает особых правил, приводящих к холодам только в последнюю декаду января.
В разное время мороз наступает раньше или позже из-за циклонов и антициклонов. Холода с датой праздника Крещения связаны лишь народной приметой и климатом большей части страны. 18-19 января наоборот может быть оттепель.
Крещенские купания или ныряние в прорубь
Праздник Крещения Господня отмечают купанием в проруби в форме креста или круга, которую называют иорданью.
Места для массовых купаний на реках подготавливают заранее.
С 18 по 21 января каждый может искупаться в проруби. Церковный устав не требует этого действа от верующих.
Откуда пошла обычай окунаться в прорубь зимой?
Prostock-studio/Shutterstock.com
В дореволюционные времена упоминания о нырянии в прорубь на Крещение встречаются в классической литературе, но массовым явлением это не было. Чаще на реке или озере устраивали иордань с деревянным крестом рядом. После литургии верующие шли к берегу, где священник служил молебен и трижды окунал крест в прорубь, освящая её. Затем люди брали воду из неё, купались же далеко не все.
В словаре Даля говорится: «В иордани купаются, кто о святках рядился». Традиционно на Руси в ледяную купель ныряли лишь те, кто в Святки участвовал в колядках и народных забавах, считавшихся не совсем соответствующими православным обычаям. Этой традицией люди смывали грехи перед Богом.
Традиционные массовые купания в проруби на Крещение Господне приобрели свою нынешнюю форму после распада СССР и популярны в России и некоторых других странах бывшего Союзе.
Многие считают крещенское омовение исцеляющим как душу, так и тело, поэтому желающих принять участие в нем всегда много.
По мнению священнослужителей, смысл крестного омовения в Иордане отсутствует, если человек не исповедуется в вере, не бывает в храме по будням и не принял участия в праздничном богослужении.
Влияние холодной воды на организм с точки зрения медицины.
Prostock-studio/Shutterstock.com
При сильном контакте с ледяной водой организм страдает от холодового шока: скорость охлаждения превышает скорость выработки им тепла. В результате сосуды сужаются, вырабатывается гормон адреналин, который организм производит в стрессовых ситуациях и при нервном возбуждении. Это проявляется в учащенном сердцебиении и повышении артериального давления, а также может начаться приступ судорожного дыхания.
После этого начинаются расширение сосудов, усиление кровотока и выработка эндорфинов — гормонов радости и удовольствия. Человек испытывает расслабление, прилив энергии, а иногда возникает ощущение, схожее с эйфорией.
Погружение в ледяную купель по ощущениям похоже на занятия экстремальными видами спорта.
Выбор: окунуться в прорубь или нет?
Prostock-studio/Shutterstock.com
Выбор – ваше дело: окунаться в крещенскую купель или нет. Если самочувствие хорошее, хронических заболеваний нет, особенно в острой фазе, закаляться вы привыкли и мысль о раздевании на морозе, а затем погружении в ледяную воду не пугает слишком сильно, возможно, стоит попробовать. Перед принятием решения обдумайте плюсы и минусы.
| Плюсы | Минусы |
| Резкое погружение в холодную воду способствует приливу крови к коже и интенсификации работы сосудов, вследствие чего улучшается кровообращение. | Холод способен вызвать спазмы сосудов, резкий скачок артериального давления и нарушения в работе системы кровообращения. |
| Под воздействием стресса организм активизирует свои защитные силы. | Человеку, который болеет или часто подвержен простудам, может стать хуже. |
| Для поддержания тепла организм будет активно использовать запасы жира. | Неосторожное купание может привести к переохлаждению и судорогам. |
| Улучшение настроения вследствие высвобождения эндорфинов. | Сильный страх перед водой, холодом и нежелательным погружением вызывает сильный стресс. |
⠀
Помимо временного улучшения настроения, оценить все преимущества крещенских купаний сложно. «Моржи», привыкшие к низким температурам, реже простужаются и имеют сниженный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но такой… Повышение благополучия возможно лишь при постоянных тренировках под водой и закаливании.
Врачи единодушны: без подготовки к зигзагообразному плаванию в проруби не следует заходить.
В кого не стоит погружаться в ледяную воду?
Prostock-studio/Shutterstock.com
Беременным и кормящим женщинам, а также лицам старше 65 лет не рекомендуется погружаться в прорубь. Существуют медицинские противопоказания, при которых ныряние категорически запрещено, так как это может привести к негативным последствиям для здоровья.
Абсолютным противопоказанием к погружению в холодную воду являются:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- эпилепсия и склонность к судорогам;
- сахарный диабет.
- воспаление почек;
- гипертония;
- проблемы с щитовидной железой;
- инфекционные и венерические заболевания;
- ЛОР-заболевания;
- ожирение;
- глаукома, конъюнктивит;
- гинекологические/урологические заболевания;
- бронхиальная астма;
- язва желудка, холецистит, энтероколит;
- гепатит;
- туберкулёз;
- аллергия на холод.
В предстоящую праздник Крещения при ожидаемых резких колебаниях температуры и атмосферного давления, лицам с чувствительностью к погоде следует воздержаться от купания в проруби, так как это может привести к ухудшению состояния здоровья.
Детям можно купаться в проруби? Мнение врачей-педиатров.
Prostock-studio/Shutterstock.com
Врачи не советуют купаться в проруби детям младше семи лет. Поскольку организм имеет несовершенную систему терморегуляции, предсказать реакцию конкретного ребенка на погружение в прорубь невозможно. Переохлаждение может спровоцировать респираторные заболевания и даже воспаление легких, а также мгновенные негативные реакции — задержку дыхания, паническую атаку, остановку сердца.
Детям до трёх лет противопоказаны купания в ледяной воде. Это связано с тем, что холодный шок дополнится эмоциональным напряжением. Ребенка старшего возраста без признаков болезней лучше умывать в доме святой водой комнатной температуры.
Дети старше семи лет, обладающие длительным опытом закаливания, морально готовые к такому риску, здоровые без хронических болезней и проявлений недомогания, могут купаться в проруби. При сильных морозах даже подготовному ребёнку следует отказаться от купания.
Детский организм ещё не сформировал систему терморегуляции. Резкий перепад температур и стресс могут вызвать сбой в дыхании и остановку сердца. Не следует окунать в холодную воду детей до трёх лет. Детей более старшего возраста можно обтереть холодной водой, но ребёнок должен быть абсолютно здоров и знаком с закаливанием, контрастным душем, обтиранием прохладной водой. рассказалаГлавный внештатный педиатр Минздрава Московской области – Нина Одинаева.
Как безопасно окунуться в прорубь и не простудиться?
Prostock-studio/Shutterstock.com
Убедившись в безопасности для себя процедуры окунания в прорубь, подготовьтесь должным образом и следуйте указанным рекомендациям.
- За час до запланированного погружения съешьте что-нибудь, чтобы организму хватало сил.
- Снимите одежду постепенно, начиная с верхней части тела, чтобы организм мог адаптироваться к температурному режиму помещения. Обувь снимайте в самом конце.
- Нанесите густой крем на тело, чтобы сохранить тепло.
- Проведите небольшой комплекс упражнений: несколько приседаний и наклонов, махи руками. Тело должно быть прогретым, но не покрытым потом.
- Идите к проруби постепенно, надев обувь с нескользкой подошвой — подойдут пляжные резиновые тапочки.
В таких же лучше войти в воду, чтобы не поранить ноги и сохранить чувствительность. - При погружении в воду действуйте решительно, сразу войдя в нее, но избегайте нырков, особенно головой – это приведёт к увеличению теплопотери и усилению холодового шока.
- Перед нырнием снимите напряжение со рта и дыхания.
- Время пребывания в проруби не должно превышать одной минуты, для первоначального погружения достаточно 15-20 секунд.
- После купания промокните себя полотенцем, наденьте сухую одежду и выпьйте тёплый неалкогольный напиток.
Если вы купаетесь с ребёнком, наблюдайте за ним во время погружения: малыш может испугаться, забыть, что умеет плавать, начать паниковать и утонуть. Не принуждайте детей нырять в прорубь против их желания.
Готовность к крестным купаниям: полная инструкция
Prostock-studio/Shutterstock.com
Омывайтесь ритуалом лишь в предназначенных для него пунктах. Список мест с безопасным льдом можно посмотреть на сайте местной администрации. Там указана толщина льда и обустроенные ступени. На месте будут дежурить сотрудники МЧС и медики, готовые помочь в случае необходимости. Также на берегу будет палатка для комфортного переодевания.
Что нужно взять с собой:
- Для женщин рекомендуется купальник, предпочтительно закрытого типа, а мужчинам — плавки или шорты.
- Чтобы долго не стоять на холодном полу, особенно если вместе с вами малыши.
- Два больших полотенца для тела и волос.
- Тёплый халат.
- Комплект сухого сменного белья;
- Одежда и шерстяные носки для переодевания после купания, предпочтительно то, что легко одевать на мокрое тело.
- Напиток, например чай, в термосе.
Подготовьте запасные вещи заранее, чтобы после выхода из воды сразу же вытереть их полотенцем и быстрее согреться.
Крещение — важный христианский праздник с древней историей. Главная традиция — освящение воды, сохраняющей благотворные свойства весь последующий год. Верующие посещают храм на службу, а также существует народная традиция — погружение в ледяную купель. Холод оказывает сильное воздействие на организм человека, поэтому к ритуалу стоит приступать только при крепком здоровье и хорошем самочувствии.