Подростковый возраст — пора интенсивных перемен, настоящая проверка для детей и родителей. Как в этот сложный этап поддерживать связь с подростком, а не дистанцироваться?
Когда начинается переходный период
Подростковый возраст — это не только физические изменения. Это смена этапов: детства и взрослости, с сопровождающими её внутренними и внешними переходами.
В настоящее время подростки попадают в период полового созревания в возрасте 10-11 лет, а завершают этот период уже около 18-19 лет.
Несмотря на то что подросток может казаться взрослом, к самодостаточности готовность не всегда приходит сразу. В этот этап жизни главная задача — понимание себя, своего места в мире и стремление к независимости от взрослых.
Юность делится на два главных периода.
- Младший подростковый возраст (10–12 лет)В душе ребёнка живёт представление о взрослости, а настроение переходит от одной крайности к другой словно в непостоянную погоду.
- Старший подростковый возраст (с 13 до 18–19 лет)Хормоны переходят к максимуму, начинается процесс психологического взросления.
В этот период подростки могут вести себя раздражительно, отстраняться или проявлять агрессию. Часто протестуют, не всегда осознавая причины своих действий. Терпение — основа взаимодействия в этот сложный этап.
Что происходит с подростком
Prostock-studio/Shutterstock.com
- Бурный рост и изменения в телеФизические изменения неизбежны, но могут быть непонятны и некомфортны. Подростку свойственна неуверенность и робость.
- НеопределённостьВ ребёнке живёт стремление к самостоятельности, но сомнения и страх потери семейной опеки его сдерживают.
- Частые перепады настроенияГормональные изменения вызывают у подростка колебания между радостью и апатией, или даже их одновременное проявление.
- Сбой ориентировВ юности формируются собственные взгляды на мир, и юноши и девушки отходят от мнения родителей и учителей.
- Поиск себя и своего местаПодростки начинают осознавать свою индивидуальность и стремиться выделяться. Ищут свое место среди сверстников, иногда сталкиваются с преследованиями, ссорятся с друзьями и строят свои первые серьезные отношения.
Подросткам вместо помощи от взрослых чаще встречается чрезмерный надзор и упреки.
Как поддержать подростка в период полового созревания.
Prostock-studio/Shutterstock.com
- Слушайте Вместо критики подросткам хочется быть услышанными.
- Поддерживайте и объясняйте: помогите принять изменения в теле.
- Обсуждайте переживанияЕсли подросток испытывает сложности в школе или среди друзей, не пренебрегайте этими трудностями, даже если они кажутся вам незначительными.
- Говорите открытоВедите регулярные разговоры с ребёнком, касающиеся важных тем, таких как отношения, секс, алкоголь и наркотики.
- Отдавайте предпочтение мягким указаниям, а не категоричным запретам и избегайте сравнений с кем-либо. : это создаёт у подростка ощущение, что его не понимают.
- Создавайте атмосферу доверияСпособствуйте свободной беседе, чтобы подросток осознавал возможность обратиться за поддержкой в любой момент.
- Дайте свободу и учите ответственностиПусть подросток делает выбор, но поддерживайте его в понимании последствий действий.
Вашему подростку важно быть другом, а не просто подвергаться воспитанию и руководству. Ему хочется быть услышанным и понятым.
Источники:
- Путь к взрослению: советы родителям о взаимодействии с подростками.
- Проблемы пубертатного периода. Научный труд доктора медицинских наук Яйленко А. А.