Десять лет — возраст, когда всё кажется огромным: чувства, тревоги, желания. Как поддержать девушку в этом периоде? Не препятствовать её становлению и стараться понять происходящее с ней.
Физические изменения происходят естественным образом.
В этом возрасте некоторые девушки обращают внимание на то, что одежда сидит по-другому, а тело меняется. Необходимо пояснить, что перемены естественны, и бояться их не нужно.
- Рост и формы. В возрасте десяти лет начнется скачок роста, который может быть более быстрым, чем развитие мускулатуры. Из-за этого девочка может чувствовать себя неуверенно в своих движениях. Среднего роста — 135–150 см, вес — 28–41 кг, но генетика тут решает многое.
- Начало полового созревания. Маленькая девочка проходит изменения: растёт грудь, появляются первые угри. Начало менструации может наступить в ближайшие месяцы. Необходимо поговорить с ней и объяснить все особенности этого периода.
- Эмоции и гормоны. Повышенная эмоциональность – это нормальная реакция организма.
При слишком быстрых или медленных изменениях следует проконсультироваться с педиатром или эндокринологом.
🤯 Психология 10-летки: спокойствие кончилось
Через десять лет девочка становится похожей на подростка, но всё же не достигла подросткового возраста. Возможно, вы заметите, что та, которая раньше с удовольствием проводила вечера с родителями, теперь хлопнет дверью и заявит, что у неё «свои дела».
Что происходит в психологическом плане:
- Поиск границ. Наступает период экспериментов с самостоятельностью: возможно ли уходить спать позже, выбирать свою одежду, спорить со старшими? Попробует все это.
- Первая влюблённость. Может быть, пока это лишь симпатия к блогерам.
- Повышенная тревожность. Вопросам о красоте и месте в обществе уделяется особое внимание.
- Резкие эмоции. Сегодня слезы, завтра смех, а послезавтра — гнев из-за вашего тона голоса. Нельзя умалять чувства девочки. Фразы вроде «Ну что ты ревёшь из-за пустяка?» неэффективны. Лучше спросить: «Тебе грустно? Хочешь поговорить или побыть одной?».
Также вас ждёт новый уровень споровВместо «я не хочу есть кашу», ожидайте «почему мне вообще ее нужно есть?». Объяснение «потому что так надо» уже не поможет.
Это сложно, но и восхитительно, ведь вы наблюдаете, как у её дочки формируется собственное видение мира.
💡 Сложные вопросы и поиск себя
В десять лет мышление приобретает более зрелый характер. Девушки учатся анализировать, находить связи и формулировать собственные заключения, которые иногда могут отличаться от ваших.
Что их интересует:
- Книги и новые знания, если тема совпадает с их интересами.
- Головоломки, стратегии, проекты, где можно проявить логику и креативность.
- Размышления о будущем. Кем быть? Чем заниматься? Где я буду через 10 лет?
В этом возрасте может появиться резкая смена интересовВчера дочь мечтала о писательском ремесле, сегодня ей нравится идея стать актрисой, а завтра – свой путь найти в графическом дизайне.
Поддерживайте интересы дочери, но не принуждайте её к чему-то. В том числе, если ей нравятся комиксы, это тоже развивается, даже если вы считаете, что лучше было бы читать классику.
😥 Эмоции и самооценка: всё непросто
Девочки десяти лет — это противоречие между самонадеянностью и неуверенностью.
Девочкам в 10 лет свойственны:
- Чувствительность к критике. Одно неверное высказывание – и все, слезы и убеждение, что ее считают ужасной.
- Формирование самооценки. Важно девочке чувствовать свою ценность не только из-за успехов и аккуратности, но и без всяких условий.
- Желание самостоятельности. Ей нужно больше личного пространства. Иногда закрытая дверь — это не секрет, а желание побыть в одиночестве.
Лучше всего продемонстрировать, что ее мнение имеет значение. Часто спрашивайте ее, например: «Как считаешь?» или «Что бы ты сделала?». Такие беседы помогут ей уважать себя.
🤝 Дружба, соцсети, влияние окружения
В десять лет ребёнку может показаться, что одиночество — плохо или неприемлемо. Друзья становятся значительнее родных, а суждения ровесников — обязательными для исполнения.
Девочки в этом возрасте начинают:
- Искать «своих». Она постигает искусство дружбы, конфликтов и примирений, изучает человеческие характеры.
- Увлекаться соцсетями и блогерами. Если ее нельзя найти в TikTok, то вероятно ее можно встретить на YouTube или листает мемы в ВК.
- Проявлять интерес к моде. Одежда служит средством самовыражения и определения собственной личности, а не безосновательными прихотями.
Не осуждайте предпочтения! Если ей нравятся брюки с низкой посадкой, значит, такой стиль ей подходит.
🚩 Тревожные «звоночки» для родителей
В каких-то случаях требуется проявлять бдительность. Когда девушка:
- Целенаправленно наносит вред себе (грызёт ногти до крови, разрезает кожу).
- Из-за чего лишен желания заниматься тем, что ранее вызывало у него радость.
- Погружен в меланхолию, отстраняется от других, не изъясняется.
- Вес меняется существенно, но не по причине очевидных факторов.
- Выражает агрессивность, в особенности к животным и детям.
В подобных ситуациях целесообразно проконсультироваться с педиатром или детским психологом.
Источники:
- Развитие ребенка с шести до двенадцати лет. Мемориальный Слоун-Кеттеринг центр онкологии.
- Психология личности детей в возрасте 8-11 лет. МГКП
- Стандарты роста и развития детей. ВОЗ