By

Достижение 11 лет — настоящее испытание для родителей. Девочка растет, ее чувства меняются, мнение подруг важнее слов мамы, а каждая неудача кажется катастрофой. Однако есть хорошая новость: понимая происходящее с ребенком, этот период станет легче пережить как вам, так и дочери!

📏 Физическое развитие

В одиннадцать лет девушки интенсивно развиваются: за год рост может увеличиться на 6–10 сантиметров, фигура меняется, появляются первые признаки полового созревания. У одних процесс протекает быстрее, у других — медленнее.

  • Рост и вес. Девочкам этого возраста свойственен рост от 140 до 160 сантиметров и вес от 32 до 40 килограммов. Важно помнить, что это лишь средние показатели, так как на рост и вес влияет генетика и индивидуальные особенности развития каждой девочки.
  • Фигура становится более женственной. Развитие молочных желез начинается у некоторых девушек более заметно, чем у других. Меняется также распределение жировой ткани. Это может вызывать неудобства многим девочкам.
  • Начинаются гормональные изменения. Появляется избыток кожного сала, возможно возникновение угревой сыпи. Волосяной покров на теле темнеет, начало менструации либо она уже протекает.

Родители должны вести разговор с дочерью о переменам спокойно и уверено, избегая беспокойства и пугающих историй. Девочке в 11 лет важно знать, что менструация — это естественный процесс, а прыщи не делают её непривлекательной.

Психика ребенка в возрасте одиннадцать лет: новые чувства и новые законы поведения.

Этот период называют «предподростковым», так как девочка перерастает детское мышление. Настоящие подростки протест пока не наступили.

Что происходит с ребёнком:

  • Эмоции становятся ярче. Сегодня дочка смеётся, завтра расстраивается по мелочам, послезавтра просит остаться в одиночестве. Это не капризы, а деятельность гормональной системы и психологические изменения в развитии.
  • Начинаются эксперименты с независимостью. Девочка жаждет большей самостоятельности: выбирать одежду, определять круг общения и распоряжаться своими деньгами. Дайте ей это право – не препятствуйте ее стремлению.
  • Закладывается самооценкаУ девочки, которая ощущает свою красоту, ум и ценность, сформируется прочный внутренний стержень. Когда же её окружение внушает ей обратное, могут появиться комплексы, которые будут сопровождать её долгое время.
  • Возрастает тревожность. Дочь может беспокоиться о собственном внешнем виде, оценках и мнении других. Ей иногда представляется, что все наблюдают за ней и осуждают (хотя на самом деле это не всегда так).
  • Появляется первый романтический интерес. В детстве девочки, даже если это не осознаётся, начинают думать о чувствах и любви. Важно, чтобы этот процесс шёл в обстановке честного диалога, без смущения и ограничений.

Родителям важно поддерживать детей, но не подавлять их личное пространство.
Чувства ребенка необходимо принимать и демонстрировать, что каждая эмоция имеет значение.

✅ Воспитание: баланс свободы и контроля

Малышка желает большей независимости, однако не всегда знает, как её обрести. Полная самостоятельность может привести к недопониманию. Строгий контроль спровоцирует непослушание.

Лучший способ — договариваться. Например, так:

  • Сообщай о местонахождении при прогулках с приятелями.
  • Мы ценим твою личную свободу, но просим тебя соблюдать семейные традиции.
  • Желаешь быть независимым? Хорошо, приучай себя помнить о своих вещах и обязательствах, а также отвечать за сказанное.

💡 Интересы: кто я и что мне нравится?

В одиннадцать лет девочкам нравится всё и ничего одновременно – вчера мечтала стать актрисой, сегодня пишет фанатские истории, завтра изучает космос. Интересы меняются через несколько месяцев.

Чем увлекаются девочки в этом возрасте:

  • Книги, сериалы, блогеры. Учитывайте возрастную категорию аудитории, но избегайте чрезмерного контроля над содержанием.
  • Дневники, заметки, творчество. В этом возрасте многие стремятся зафиксировать свои мысли и чувства, осмыслить их.

Родители должны поощрять увлечения дочери, независимо от того, кажутся ли им необычными или преходящими.

🤝 Отношения с друзьями: я в группе или одна?

Дружба играет важную роль в жизни девушки, её суждения могут быть более значительными, чем мнения родителей.

В 11 лет:

  • В детских группах отчетливо проявляются различия. «Популярные», «аутсайдеры», «бунтари» – дети выбирают сами или становятся частью групп под влиянием общества. Родителям важно следить за ситуацией, потому что иногда такая принадлежность может быть против воли девочки и негативно сказываться на её самооценке.
  • Могут появляться серьёзные конфликты. В детстве слухов, конфликтов и размолвок меньше. По мере взросления девочка всё чаще сталкивается с проблемами общения в компании.
  • Влияние сверстников растёт. Сменились приоритеты девочки: теперь ей важнее мнение окружения, чем точка зрения родителей.

Не умаляйте значение дружбы: «Найдешь новых друзей!» — и не давайте советов, если дочери не нужно их.

deviant behaviour: when to worry

Если девочка начала обманывать, дерзить, грубить или проявлять агрессию, это не просто «проблемный возраст», а знак. Возможно, это протест против избыточного контроля, а может быть — попытка привлечь внимание. Иногда и то, и другое.

Важно избегать режима «военного положения». Лучше воздержаться от криков, угроз и назиданий.
Предстоит выяснить причину: возможно, ей недостаёт общения в семье или она подражает сверстникам.

Поводом для беспокойства могут стать случаи, когда девушка…

  • Вредно себя травмирует (грызёт ногти до крови, царапает кожу).
  • Забывает радость от того, что прежде нравилось.
  • Все время пребывает в подавленном настроении, отстраняется от окружающих и не желает вести беседу.
  • Непредсказуемо меняет массу тела.
  • Ведет себя агрессивно, в особенности с животными и детьми.

В подобных ситуациях целесообразно проконсультироваться с врачом-педиатром или детским психологом.

Источники:

  1. Развитие ребенка с шести до двенадцати лет. Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
  2. Психология личности: возрастная группа 8-11 лет. МГКПе.
  3. Стандарты роста и развития детей. ВОЗ