Как правильно кормить ребёнка во время путешествия, чтобы угощение было вкусным, безопасным и не вызывало волнения?
Кормление грудного ребенка
Во время поездок грудное молоко – самое подходящее питание: оно доступно, безопасно и оптимальной температуры.
Поддерживайте привычный режим питания малыша. Для кормления в людных местах можно использовать специальную одежду или слинг.
Для малыша на искусственном вскармливании возьмите термос с тёплой водой и сухую смесь. Смешивайте ингредиенты непосредственно перед кормлением.
Родители советуют: самый быстрый и удобный способ нагреть воду для смеси в дороге — использовать подогреватель с пауэрбанком. Нужно поместить воду в бутылочке в подогреватель, подключенный USB-кабелем к пауэрбанку. За несколько минут воду можно будет использовать для кормления ребенка.
Можно взять с собой кипяток в термосе и использовать его для подогрева. Термосы с дисплеем на крышке упрощают процесс приготовления. Дорожный кипятильник пригодится в любой ситуации. Горячей водой можно разжиться на любой заправке, где есть чай-кофе. Мы проверяли — наливают.
Важно: кормление ребенка исключительно свежей приготовленной смесью обязательно. Через тридцать минут после приготовления в влажной теплой среде смеси размножаются опасные бактерии, способные вызвать проблемы с животом, плач и беспокойство малыша.
Для малыша нужно запастись бутылочкой с водой, вкладышами для кормления и влажными салфетками.
Кормление ребенка 1–2 года
В этом возрасте дети кушают твёрдую пищу, но рацион всё ещё не совпадает с взрослым. Помогут пюре в пакетах и банках, детские каши быстрой готовки, сухарики.
Родители советуют: для сохранения еды горячей до шести часов прекрасно подходят термосы с тёплой кашей или супом-пюре.
В дорогу возьмите перекусы: нарезанную морковь, огурцы, яблоки и бананы, мини-бутерброды, детское печенье и сухофрукты – курагу и фруктовые чипсы.
Дети молчат, когда едят☺
Кормление детей старше 3 лет
В три года дети как правило приступают к употреблению пищи, предназначенной для взрослых. При этом необходимо обращать внимание не только на вкусовые предпочтения, но и на потенциальные опасности.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, оставьте дома орехи, шоколад, экзотические фрукты, особенно если малыш их пробует впервые. Путешествие само по себе стресс для ребенка, поэтому в дорогу лучше брать привычные блюда. Не стоит также брать скоропортящиеся продукты: творожки и йогурты.
Принимайте с собой сбалансированные перекусы: бутерброды с индейкой, мини-оладьи, вареные яйца, нарезанные фрукты и овощи, детские цельнозерновые батончики, лаваш с начинкой.
Компоты и соки в упаковках уместны как дополнение к напиткам, но не как основа.
Можно попробовать местную еду, исключая соусы, жирные и острые блюда.
Перед каждым кормлением нужно тщательно вымыть руки себе и малышу, используя влажные салфетки или антисептик.
Взяв на дорогу контейнер с несколькими отделами, родители могут предложить ребенку разнообразие продуктов: виноград, крекеры, кусочки курицы и огурец. Ребенку понравится самостоятельно собирать перекус.
Важно учесть место ранения: не в жаркой или солнечной местности, а предпочтительнее в термоконтейнере с встроенным охлаждением.
О чем еще стоит помнить, собираясь в дорогу
- Соберите несколько перекусов для пути. Возьмите во внимание продолжительность поездки и возможность приобрести продукты по ходу. Не забудьте приготовить аварийный запас на случай задержек (например, опоздавшего рейса или пробитого колеса).
- Чтобы еда оставалась свежей и не пачкала сумку, используйте контейнеры с плотно закрывающимися крышками.
- Возьмите с собой много воды, понадобится для разведения смеси или каши, утоления жажды ребёнка, мытья рук и т.д.
- При кормлении ребенка смесью перед путешествием проверьте наличие магазинов с детским питанием в месте назначения. Всегда стоит взять запасы, особенно при зарубежной поездке, поскольку нужной смеси там может не быть.
- Не предлагайте ребёнку быстрое питание: чипсы, сухарики, гамбургеры и подобное.
- В длинной поездке на машине устраивайте полноценные приёмы пищи и гуляйте с ребёнком после него.
Базовый набор для поездки с малышом
- Детские бутылочки, предназначенные для стерилизации, соска, чашка и ложечка.
- Термосумка для хранения продуктов.
- Аккумулятор холода.
- Термоконтейнер с секциями для детского питания от трёх лет.
- Нагрудник (можно приобрести одноразовый).
- Вода.
- Кипятильник
- Много влажных салфеток и антисептик.
Выводы
- Если малыш на грудном вскармливании, захватите одежду для кормления или слинг.
- При смешивании смеси используйте отдельно воду и смесь. Перемешивайте компоненты сразу перед кормлением. Для нагрева воды подойдет подогреватель с аккумулятором или термос.
- В возрасте одного или двух лет для еды можно использовать термосумку с кашей и супом. В качестве перекуса подойдет печенье, фрукты, овощи в виде кусочков, маленькие бутерброды.
- Во время путешествия кормите детей от трех лет не подверженными порче продуктами, новыми или необычными блюдами. Подходят мини-оладьи, детские злаковые палочки, овощи и фрукты, а также соки и компоты в упаковке.
- Возьмите несколько перекусов и запасы, если вдруг путь окажется дольше ожидаемого.