Лето – время путешествий с детьми. Кто-то увозит юных членов семьи к бабушке на каникулы, а кто-то отправляется с ними в автобусный тур по России или же решает посетить жаркие зарубежные курорты. Все варианты объединяет один лейтмотив: еда в дорогу.
Существует множество сомнений и вопросов по данному вопросу. Что взять из еды в дорогу? Можно ли вообще брать продукты на борт самолёта? И как сохранить продукты свежими в длительной поездке без холодильника? Разобраться в этом вместе с «Где мои дети».
Содержание:
- Какую еду можно взять в поезд?
- Можно ли брать еду с собой в самолёт?
- Что упаковать с собой в поездку на машине или автобусе?
- Как сохранить продукты свежими в дороге?
- Какие продукты следует исключить из рациона при путешествии с детьми?
- Подведём итоги
Какую еду можно взять в поезд?
Ground Picture/Shutterstock.com
Железнодорожные путешествия очаровывают многими деталями: стук колес, успокаивающее покачивание. Но поездка с ребёнком может лишиться романтизма. Причины простые: малыш не знает, чем заняться, и не понимает, что ему съесть. В пути нет возможности отправиться в магазин или заказать еду, поэтому нужно всё предусмотреть заранее.
Современные родители стараются кормить детей сбалансированно и полезно всегда. Но сделать это сложно, когда нет доступа к холодильнику и обычным кухонным приборам несколько дней. Поэтому лучше выбирать продукты, которые не портятся в тепле. В некоторых случаях можно рискнуть, если поездка короткая.
Какую еду купить в поезд на сутки?
Pavel L Photo and Video/Shutterstock.com
На небольшом расстоянии можно брать продукты с коротким сроком годности, если не оставлять их нагреваться до позднего времени.
Питание на сутки в поезд с ребёнком лучше подготовить простым, но проверенным способом. Не стоит полностью полагаться на то, что продукт не испортится. Лучше предпочесть более долго хранящиеся продукты.
Что рекомендуется взять в поезд из еды:
- Для легкого перекуса подойдут несладкий йогурт, ряженка и творог.
- Паштет для одноразового употребления.
- Хлебцы.
- Твёрдые сыры.
- Варёная колбаса, сосиски.
- Отварная птица или говядина.
- Отварной или запечённый картофель.
- Варёные яйца.
- Свежие помидоры, огурцы.
- Яблоки, груши, бананы и апельсины.
- Гречневую и овсяную кашу можно приготовить из хлопьев, предназначенных для быстрого приготовления, предпочтительнее без добавок.
- Домашние морсы и компоты полезны, если употребите их в течение дня и не оставляете на ночь.
- Сухофрукты и орехи.
- Пряники, печенье, вафли.
- В состав бутербродов входят хлеб или хлебцы, творожный сыр, сырокопчёная колбаса или отварное мясо, салат и огурец. Паштет также подойдёт для приготовления бутербродов.
- Пирожки с мясом и творогом съедобны в течение суток. Пирожки с картошкой, капустой, луком, яйцом и яблоками можно есть два дня.
- Негазированная вода, горячий чай, соки в порционных упаковках.
Что запасти из продуктов для путешествия продолжительностью несколько дней?
timltv/Shutterstock.com
Выбор еды для длительного путешествия — непростая задача.
Вкусная лапша и печеньки безопаснее испорченных брокколи, которые могут вызвать кишечную инфекцию всей семье. Никто не желает менять отпуск на море на больничную палату и беспокоиться о здоровье детей.
В путешествии не стоит придерживаться строгой диеты, разрешено немного расслабиться.
- Сладкое печенье, вафли.
- Солёные крендельки или соломку.
- Яблоки и груши новых урожаев, плотные сорта.
- Свежие огурцы.
- Лапша быстрого приготовления.
- Газированная вода, вода без газов, чай.
- Готовые консервированные блюда.
- Консервированная рыба станет отличным вариантом для перекуса в дороге вместе с хлебом и овощами.
- Цитрусовые.
- В путешествии сок в маленьких пакетах удобнее и аккуратнее, чем пить его из большой упаковки.
- Фруктовое детское питание из баночек – хороший вариант для десерта, даже для детей старшего возраста. Мясное можно использовать как паштет.
- Выпекают с картофелем, капустой, луком и яйцом, яблоками или пекут сладкую сдобу со сгущенкой, вареньем.