By
Просмотров:1 021

Пубертат — время жизни ребёнка, полное трансформаций во внешности и внутреннем мире. Любая трудность вызывает у подростков сильные переживания. впадать в депрессиюИли проявлять агрессию. Одна из самых неприятных проблем — акне у подростков. около 85% людей в возрасте от 12 до 24 лет.

Внешний вид и количество прыщей могут сильно различаться: от отдельных чёрных точек до серьёзных пустулёзных высыпаний. Основной фактор — гормональные изменения во время полового созревания. Также существует ряд факторов, усугубляющих акне. В этой статье вы узнаете о видах высыпаний, симптомах, требующих обращения к специалисту, и методах избавления от прыщей у подростков.

Содержание:

  • «Ты не один»
  • Причины появления акне у подростков
    • Факторы, повышающие вероятность акне
  • Виды акне
  • Как избавиться от прыщей подростку?
    • Сначала — педиатр
    • Медикаментозное лечение акне у подростков
    • Дополнительные методы лечения акне
    • Косметические средства от угрей для подростков
    • Полезные советы
  • Памятка для подростков
  • Памятка для родителей

«Ты не один»

Prostock-studio/Shutterstock.com

Косметологические проблемы кожи при акне очевидны, поэтому большинство родителей рано или поздно замечают их. Важно помнить и о психологическом воздействии этого недуга! Несовершенная кожа заставляет подростка избегать общения с друзьями, шумных компаний, чувствовать себя неуверенно. Родителям необходимо оказывать психологическую поддержку ребёнку и помочь справиться с подростковыми прыщами.

Акне представляет угрозу лишь эстетике, а не жизни, но может вызвать шрамы на коже и серьёзные психологические проблемы.

Акне — это проблема или норма?

Угревая болезнь, или акне, — это заболевание сальных желез, вызывающее различные высыпания, которое затрагивает подростков в большей или меньшей степени. К 18–20 годам у 80% из них подростковое акне проходит само собой, поэтому специалисты относят его к физиологическим явлениям периода полового созревания.

У 20% обратное развитие высыпаний протекает медленно. Среди них у 1,5% юношей акне сопровождается нодулокистозными высыпаниями, а у 13% девушек формируются стойкие папулопустулёзные элементы. Хронический характер болезни сохраняется.

В юношеском возрасте подростки обоих полов страдают от акне примерно с одинаковой частотой, а в зрелом возрасте заболевание чаще встречается у женщин.

Общая статистика

Prostock-studio/Shutterstock.com

Не только подростки страдают от акне. Глобальная распространённость акнеНаселение составляет приблизительно 9,4%.

Акне встречается у 8% людей в возрасте 25-34 года, у 3% — в возрасте 35-44 года, и у 0,3% — после 45 лет.

Течение заболевания также связано с расой: более легкий ход болезни характерен для европейцев и кавказцев, тяжелые формы встречаются чаще у азиатов и африканцев.

Акне у детей

Угри могут беспокоить даже детей. Исследований Чарльза Н. Пула и Ваннессы Макнайр. У младенцев и детей высыпания, похожие на акне, встречаются примерно в 3% случаев обращения к врачам по поводу нетяжёлых заболеваний.

У малышей сыпь может быть самостоятельным заболеванием и проходить без помощи специалистов, либо являться симптомом различных болезней, в том числе проблем с эндокринной системой. Поэтому любое появление сыпи у ребёнка в возрасте от 0 до 18 лет является поводом для консультации у педиатра или детского дерматолога.

Расположение акне у тинейджеров

Максимальное количество сальных желез (от 400 до 900 на 1 см2) наблюдается на коже лица, верхней части туловища и волосистой части головы. До начала полового созревания сальные железы находятся в состоянии покоя. После начала полового созревания примерно треть сальных желез активизируется и вырабатывает большое количество кожного сала. Поэтому у подростков прыщи чаще всего появляются на лице, особенно в Т-зоне, шее, спине, плечах, груди, а реже — в волосах.

Причины появления акне у подростков

Prostock-studio/Shutterstock.com

Волосяной фолликул включает волос, канал, сальную железу с протоками. Акне может появиться вследствие проблем работы сальной железы, а также из-за особенностей канала и протоков железы.

Согласно различным исследованиям, главными факторами возникновения акне считаются:

1. Изменения гормонального фона

Перед началом полового созревания надпочечники мальчиков и девочек выделяют немного дегидроэпиандростерона (ДГЭА). Гормон стимулирует выработку кожного сала. В период полового созревания яички у мальчиков и яичники у девочек производят большой объем свободного тестостерона, увеличивается выделение ДГЭА в надпочечниках, а также повышается чувствительность всех клеток к андрогенам. Кожа принимает участие в метаболизме половых стероидных гормонов. Появление подростковых прыщей на лице, груди, спине и плечах учёные связывают именно с ними.

Изменение состава кожного сала и скорости его выработки.

Возникновение этих проблем может быть вызвано как внутренними причинами (нарушения водно-электролитного баланса, метаболический синдром), так и внешними воздействиями (ядовитые вещества, сухость воздуха и пр.).

Активное размножение бактерий Propionibacterium acnes в выводных протоках сальных желез.

Эти бактерии в обычных условиях живут на коже человека. Во время полового созревания кожа выделяет больше жира, что становится благоприятной средой для размножения бактерий.

Помимо этого, появление прыщей у подростков обусловлено также:

  1. Ороговение фолликулярного каналаИз-за этого кожа забивается, а секрет сальных желез выводится с трудом.
  2. Воспаление кожи вокруг волосяного фолликула прогрессирует. .
  3. Генетическая предрасположенностьЕсли у родителей есть история с угревой болезнью, то у их ребенка риск развития тяжелой формы акне в подростковом возрасте составляет 50%.

Из-за прогестерона у девушек во время предменструального периода (и беременности) активнее работают сальные железы, что приводит к акне. Прогестерон имеет андрогенную и антиэстрогенную активность. Акне может быть признаком поликистоза яичников, опухолей яичников и надпочечников, врожденной гиперплазии надпочечников и других заболеваний.

Факторы, повышающие вероятность акне

Prostock-studio/Shutterstock.com

Гормональные изменения и наследственность — факторы, не подвластные человеку. Вероятность развития угревой болезни и ее тяжесть всё же можно снизить. Представленный ниже список содержит факторы, которые могут спровоцировать угревую болезнь.

  1. Несбалансированное питание.Подростки зачастую пренебрегают полезной пищей, выбирая продукты с высоким содержанием быстрых углеводов, холестерина, пищевых добавок, красителей и других неблагоприятных веществ.
  2. Хронический стресс и усталостьСтимулируют повышенное выделение кортизола (гормона стресса) железами внутренней секреции и половых гормонов (андрогенов и эстрогенов). В отдельных ситуациях акне может иметь психосоматическую природу.
  3. Неправильная гигиена кожных покровов.Недостаток гигиены способствует размножению бактерий, закупорке протоков сальных желез и возникновению акне. Чрезмерная или агрессивная гигиена пересушивает кожу, стимулируя активность сальных желез и ухудшая ситуацию с подростковыми прыщами.
  4. Неправильно подобранная уходовая косметика.Жирные кремы с маслом, маски для лица, спиртовые лосьоны и некоторые виды косметики могут только усилить развитие прыщей.
  5. Вредные привычки.Алкоголь, табак и наркотики воздействуют на обмен веществ и гормональную систему.
  6. Гиподинамия.Физические нагрузки важны для нормального кровообращения, благодаря чему клетки получают кислород и питательные вещества. В тканях с недостатком питания чаще возникают инфекции и воспаления.
  7. Применение стероидных препаратов.Молодежь часто увлекается культуризмом и прибегает к инъекциям для быстрого увеличения мускулатуры, что приводит к возникновению прыщей.
  8. Нелеченные заболевания органов ЖКТ и эндокринных желёз.

Виды акне

Врачи определяют три вида высыпаний при угревой болезни.

  • невоспалительные;
  • воспалительные;
  • поствоспалительные.

Невоспалительные элементы

Белые точки или закрытые комедоны

Prostock-studio/Shutterstock.com

Первыми признаками акне выступают белые шаровидные узелки. Возникают при закупорке протока сальной железы, из-за скопления под кожей сала и клеток эпителия. При надавливании содержимое комедона вытесняется в виде белого или желтовато-белого нитей.

Чёрные точки или открытые комедоны

Prostock-studio/Shutterstock.com

Полость сальной железы остается открытой, но закупоривается жировой пробкой диаметром 1–3 мм. Чёрный цвет ей придают меланин и окисленное кожное сало, а не пыль и грязь (как полагают многие). При надавливании сначала выходит пробка в виде плотного темного шарика, затем – желтоватое содержимое комедона.

Воспалительные элементы

Папулы

Prostock-studio/Shutterstock.com

Воспалительный инфильтрат, располагающийся у основания комедонов, окрашен в яркий красный цвет и выступает над кожей.

Пустулы

С течением времени на месте папул может возникнуть гнойное воспаление из-за присоединения бактерий. В центре папулы формируется полость, наполненная гноем. На изображении показаны папулы и пустулы.

Воспалительные узлы

Prostock-studio/Shutterstock.com

Бесполый элемент располагается на большой глубине в коже.
Его размеры иногда равны нескольким сантиметрам. Внутри узла могут обнаруживаться скопления роговых клеток и волосков, обрамлённых гранулематозной тканью.

Абсцедирующие узлы

Образуются вследствие слияния нескольких папул, заполнены гнойным и кровянистым содержимым, достаточно болезненны. После вскрытия образуются эрозии, мокнутия и корочки. При заживлении формируются втянутые шрамы.

Поствоспалительные элементы

  1. ЭкскориацииМногократно отшелушивающиеся корочки появились вследствие самостоятельного выдавливания прыщей у подростка.
  2. Кисты Это образования шарообразной формы с упругой эластичной консистенцией, выступающие над кожей и обрамлённые плотной капсулой из соединительной ткани. Размер их может составлять от 1 до 5 см в диаметре. Чаще всего располагаются на спине, реже – на лице, шее или затылке. В центре кисты находится пора, при надавливании из которой выделяется густая белая масса, состоящая из остатков клеток рогового слоя дермы и бактерий.
  3. Пигментные пятнаУчастки кожи, где прежде были прыщи, могут быть светлее окружающей ткани из-за отсутствия пигмента или более темными благодаря повышенному содержанию меланина.
  4. РубцыЭто следствие лечения угревой сыпи. Глубина повреждений кожи определяет вид рубцов: небольшие (в области волосяного фолликула) или большие, келоидные и атрофические.

Как избавиться от прыщей подростку?

Prostock-studio/Shutterstock.com

Лечение угревой сыпи у подростков включает несколько этапов.

  • Лекарственное лечение, назначение которого осуществляет исключительно врач.
  • правильно подобранные косметические средства;
  • Изменение образа жизни (питание, сон, физические нагрузки).

Сначала — педиатр

Родители часто не понимают причины акне и начинают лечение в косметологических кабинетах. Косметологи не всегда имеют высшее медицинское образование, поэтому могут некорректно проконсультировать пациентов с акне. При появлении первых угревых высыпаний советуем обратиться к лечащему педиатру. Он назначит необходимые анализы и инструментальные исследования, а также направит на консультацию к специалистам: эндокринологу, дерматологу, гинекологу или андрологу.

Только врач способен определить точную причину возникновения акне, выделить провоцирующие заболевание факторы, подобрать индивидуальное эффективное средство от прыщей для подростка и дать рекомендации по профилактике осложнений.

Медикаментозное лечение акне у подростков

При лёгком акне используют только местные синтетические ретиноиды в виде гелей и мазей. При среднетяжёлых формах лечение дополняют салициловой и азелаиновой кислотами, а также средствами наружного применения с бензилпероксидом и/или антибиотиками. Терапию тяжёлой степени акне проводят системными антибиотиками и ретиноидами совместно с местной терапией и изменением образа жизни. Иногда в борьбе с подростковыми прыщами применяют гормональные препараты. Только врач может назначить такое лечение.

Дополнительные методы лечения акне

Prostock-studio/Shutterstock.com

  1. Очищение кожи лицом: механическое, ультразвуковое, вакуумное.
  2. Щипковый массаж.
  3. Поверхностная криотерапия.
  4. Дарсонвализация.
  5. Фонофорез со стабилизирующим концентратом.
  6. Каутеризация.
  7. Лазерная терапия.
  8. Мезотерапия.

Косметические средства от угрей для подростков

Каждый организм уникален, поэтому универсального средства от акне не существует. Даже у одного человека может быть смешанный тип кожи, например, жирной на лбу и подбородке, сухой на носу и щеках. Для правильного ухода потребуется комбинировать несколько средств. Только дерматолог и врач-косметолог смогут подобрать подходящую косметику для конкретного человека с его типом акне.

Полезные советы

Prostock-studio/Shutterstock.com

Гигиена

Врачи советуют подросткам с любым типом акне бережно очищать и регулярно увлажнять кожу. Для этого применяйте проверенные дерматологами косметические средства, восстанавливающие барьерные свойства кожи, оказывающие противовоспалительный эффект. Средства не должны содержать комедогенных и раздражающих кожу компонентов (спирт, кератолитические средства и мощные кислоты в высоких концентрациях).

Питание

Самостоятельно корректируя питание, невозможно избавиться от акне, но придерживаясь диеты выздоровление произойдет быстрее. О влиянии продуктов на развитие и течение акне не проводилось масштабных исследований. Ученые выделяют несколько возможных провоцирующих факторов в пищевом рационе и рекомендуют подросткам ограничить их потребление.

  1. Молоко, преимущественно обезжиренное, может вызвать гормональный сбой из-за предполагаемых гормонов беременности, попавших в него от коров.
  2. Сахар и быстрые углеводы — это газированные напитки, кондитерские изделия, белый хлеб, рис и газированные напитки. В результате организм начинает вырабатывать больше инсулина для поддержания уровня сахара в крови. На высокий уровень инсулина в крови реагируют эндокринные железы и начинают выделять гормоны, воздействующие на сальные железы и увеличивающие выработку кожного сала.
  3. Точный механизм влияния шоколада на образование акне не определён, но у детей, много едящих молочный шоколад, чаще возникают подростковые прыщи.
  4. Продукты с высоким содержанием холестерина: жирные виды мяса, субпродукты, сливочное масло и др.

Prostock-studio/Shutterstock.com

Для снижения работы сальных желез и улучшения состояния кожи подходят следующие продукты.

  1. Красная рыба (лосось, сёмга, горбуша и другие) богата омега-3 жирными кислотами, которые обладают противовоспалительным эффектом и снижают в организме количество белка IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста, контролирующий выработку гормонов, включая половые).
  2. Миндаль, арахис, фундук, бразильский орех и другие виды орехов богаты витамином Е и селеном — природными антиоксидантами, которые защищают клетки организма от повреждений и инфекций. Из-за высокой калорийности важно употреблять орехи в умеренном количестве.
  3. Продукты с большим количеством клетчатки: овес, ячмень, орехи, свежие овощи и ягоды. Фрукты тоже богаты клетчаткой, но содержат много быстрых углеводов, так что лучше ограничить их употребление.
  4. Устрицы содержат цинк, который важен для кожи и организма.
  5. Ламинария и другие морские водоросли богаты йодом, необходимым для нормальной работы щитовидной железы.
  6. Необработанные растительные жиры, такие как оливковое, льняное и кунжутное масла, содержат витамины и микроэлементы, важные для роста организма и баланса гормонов.

Физическая активность

FA должна быть умеренной. Гиподинамия ухудшает течение акне, так же как и интенсивные физические нагрузки с обильным потоотделением: стимулируется работа сальных желез, повышается выработка андрогенов – главной причины развития акне. Для здоровья кожи полезны регулярные прогулки, подвижные игры на свежем воздухе, йога, бег, велосипед и другие кардионагрузки.

Корректировка режима бодрствования и сна/отдыха

Prostock-studio/Shutterstock.com

Несколько простых действий позволят уменьшить уровень стресса и повысить качество кожи.

  • отход ко сну не позднее 22:00 – 23:00;
  • продолжительность ночного сна 7–9 часов;
  • подушки из гипоаллергенных материалов;
  • дневной сон на 30–60 минут по необходимости.

Отказ от косметики, содержащей масла.

Избыток жира создает на коже непроницаемую пленку, которая затрудняет обмен веществ в клетках и стимулирует размножение бактерий Propionibacterium acnes.

Памятка для подростков

Prostock-studio/Shutterstock.com

Акне доставляет много неудобств подросткам, поэтому те пытаются самостоятельно решить проблему высыпаний с помощью домашней чистки, народных средств, лосьонов, масок, кремов и пилингов из магазинов. Все эти действия только ухудшают течение акне. нельзя делать при акне.

  1. Выдавливать угри самостоятельно.
  2. Использовать механические и химические пилинги для агрессивного очищения кожи.
  3. Чаще двух раз в день мыться не рекомендуется, так как это может раздражать кожу и ухудшать состояние акне.
  4. Использовать для протирки кожи махровые полотенца, щётки и губки.
  5. Накладывать тональный крем и другую косметику густо.
  6. Сплю с косметикой на лице.
  7. Прикладывать руки к лицу, опираясь на подбородок.
  8. Длительно находиться на солнце.
  9. Наружные средства с гормонами или антибиотиками применять только по назначению врача.

Что обязательно нужно делать подросткам с акне:

  1. Обратиться к врачу и выполнять его рекомендации.
  2. Требуется настойчивость и понимание того, что лечение акне – это долгий процесс. К нему нужно относиться с внимательностью и быть готовым к тому, что вначале может наблюдаться ухудшение состояния (сначала проявляются глубокие воспаления, а затем кожа начинает очищаться).
  3. Ополаскивайте лицо теплой водой и используйте нежные средства для умывания.
  4. Придерживаться диеты и соблюдать режим дня.
  5. Для ухода за кожей применяйте косметику, которая не закупоривает поры.
  6. Убирайте волосы с лица, потому что кожа может быть ещё больше раздражена.
  7. Используйте одно полотенце для лица и аккуратно протирайте им кожу после мытья.
  8. Выходя на улицу, нанесите легкий солнцезащитный крем или эмульсию с SPF 15–30. После пребывания на солнце необходимо убрать защитное средство.

Памятка для родителей

Prostock-studio/Shutterstock.com

Акне у подростков чаще всего проходит самостоятельно. Однако дерматологи советуют лечить это заболевание, так как угревые высыпания снижают качество жизни подростков и могут вызвать социальную дезадаптацию, депрессии и суициды. Родителям нужно помнить, что гормоны влияют на психологическое состояние ребёнка. После 9-10 лет его реакция на проблемы может быть бурной и непредсказуемой.

Раннее лечение препятствует рубцеванию, улучшает внешний вид кожи и повышает самооценку. Взрослые должны оказывать ребенку психологическую поддержку, объяснить ему природу болезни и рассказать о ее распространенности, организовать визит к педиатру или дерматологу.

Юность с акне

В организме каждого подростка наступает гормональная перестройка, которая сопровождается ростом костей и внутренних органов, развитием вторичных половых признаков (рост груди у девушек, оволосение по мужскому типу у юношей) и появлением кожных высыпаний. Акне наблюдается у 90–100% подростков и считается физиологическим процессом. Лёгкие формы угревых высыпаний проходят сами собой и без последствий, среднетяжёлые и тяжёлые требуют лечения.

Эффективнее всего бороться с акне сознательным отношением к проблеме со стороны родителей и подростков. Не стоит избегать визита к врачу! Лишь специалист определит причины акне, подберёт подходящее лечение и даст рекомендации по уходу за кожей с этим недугом.