Содержание:
- Зигмунд Фрейд, «Толкование сновидений»
- Анна Фрейд, «Введение в детский психоанализ»
- Эрик Берн, «Игры, в которые играют люди. Психология взаимоотношений».
- Артур Янов, «Первичный крик»
- Ричард Бэндлер и Джон Гриндер, «Вневременная энциклопедией НЛП»
Психология — динамично развивающаяся наука. Многое из того, что ранее считалось важным, уже устарело: новые открытия поставили под сомнение прежние концепции, взгляды на терапию изменились, а некоторые методы признаны неэффективными.
Вместе с психологом и специалистом из НИИДПО, образовательной компании группы . АкадемСитиДария Гасеми расскажет, какие известные психологические книги стоит пропустить и почему.
Это не значит, что книги плохие или опасные. Большая часть книг из этого списка создавалась в период становления психологии как самостоятельной дисциплины. Авторы предлагали идеи, основанные на знаниях своего времени, и не всегда могли пользоваться современными исследованиями.
Можно читать эти книги, но важно помнить о контексте их создания и относиться к ним с критическим взглядом. Книги отражают прошлые этапы развития науки, но не всегда предоставляют инструменты для современной практики.
Зигмунд Фрейд, «Толкование сновидений»
Книга, положившая начало психоанализу, содержит теории, сегодня признаваемые устаревшими. Центральная мысль Фрейда о том, что сны отражают подавленные желания, вызывает сомнения у современных ученых из-за отсутствия подтверждений. Для начинающих психологов изучение этой книги может сформировать искаженное представление о значении сновидений.
Фрейд трактовал сон о разбитой вазе как символ потери невинности. Такая интерпретация субъективна и не используется в большинстве современных практик, где сны изучаются как часть когнитивных процессов.
Читается ли эта книга? Да, но нужно помнить, что она представляет собой исторический документ, а не практическое руководство.
Позволяет лучше понять зарождение психоанализа, но современные подходы к работе со снами отличаются.
Анна Фрейд, «Введение в детскую психоаналитическую терапию»
Анна Фрейд использует отцовские теории для анализа поведения детей, видя его сквозь призму бессознательных конфликтов. В современных подходах к детской терапии больше внимания уделяют эмпирическим данным, чем интерпретациям.
В книге автор утверждает, что агрессивное поведение ребенка может быть проявлением «Эдипова комплекса», но эта концепция не применяется в современной практике. Позиция о том, что детские игры непременно отражают их подавленные желания, слишком упрощает детскую психику.
В современном психологическом консультировании детей применяются методы, отличные от тех, что описала Анна Фрейд.
Если вас интересует история развития детской психологии и идей, которые существовали в первой половине XX века, то стоит прочесть эту книгу. В ней нет актуальных инструментов для работы с детьми и она не может быть использована как практическое руководство. Это скорее исторический обзор развития детского психоанализа.
Эрик Берн, «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих отношений»
Эта книга сохраняет свою популярность в области научно-популярной психологии. Берн формулирует понятие психологических игр, где люди неосознанно принимают роли: жертвы, преследователя или спасателя. Данный подход относится к транзактному анализу, но книга предлагает лишь поверхностное знакомство с методикой. Она не предназначена для обучения работе с клиентами и не заменяет специализированную литературу или профессиональное обучение.
Книга проста в прочтении, но предлагает лишь поверхностное знакомство с транзакционным анализом. Многие обратившиеся к психологу уже знакомы с идеями Берна, поэтому специалисту важно понимать ее суть. Но использовать книгу как руководство к работе не следует — транзактный анализ требует глубокого погружения, а Берн предоставляет скорее начальные концепции, чем практические инструменты.
Книга возвела метод на пьедестал, однако препрощённое изложение может обманчиво подтолкнуть к поиску «игр» и «ролей» в действительности, а также к чрезмерному обобщению человеческих поступков.
Артур Янов, «Первичный крик»
Известный американский психотерапевт Артур Янов разработал и популяризировал первичную терапию. Книга «Первичный крик» стала бестселлером и привлекла внимание многих знаменитостей, например Джона Леннона и Стива Джобса. Несмотря на популярность, метод вызвал серьёзные споры в профессиональном сообществе.
Янов считал, что большинство психологических проблем взрослых вытекают из детских травм. Невыраженные эмоции накапливаются и ведут к психическим расстройствам. В качестве радикального метода избавления от травм Янов предлагал интенсивную терапию, во время которой пациенты проговаривали, плакали и переживали забытые эмоции.
Эмпирических исследований методов Янова не проводилось. Сильное проявление заглушенных чувств может привести к эмоциональным и психическим расстройствам, особенно у восприимчивых личностей.
Современная психология полагает, что чрезмерное осмысление травм может спровоцировать ретравматизацию — повторное переживание боли без конструктивного выхода из неё. Книга иллюстрирует ранние опыты в психотерапии, однако метод Янова признан неблагоприятным и потенциально опасным.
Ричард Бэндлер и Джон Гриндер, «Магия НЛП».
Нейролингвистическое программирование – один из самых спорных методов в психологии. Создатели метода заявляли о связи между нервной системой, языком и поведением человека, на чём построены многие техники НЛП. Некоторые элементы метода действительно действуют – их применяют, например, в коучинге. Однако у НЛП нет чёткой научной базы, психологически сообщество относится к нему с недоверием.
Не всем известно о вреде чтения психологических книг. Иногда в них содержатся отжившее своё или сомнительные концепции, способные сбить с толку, при отсутствии критического осмысления.
Недостаток подготовки может заставить воспринимать описанные концепции как абсолютную истину, а это чревато их применением в жизни или работе без учета действительного механизма психики. Именно поэтому книги по психологии иногда разрушают психику: неправильно понятые идеи могут породить ошибочные выводы и даже нанести вред.
Выбор книг для чтения должен быть осознанным. Для изучения современных методов лучше ориентироваться на новые исследования и доказательные подходы. Желание глубже понять историю психологии, взгляды ее основателей и путь развития науки может привести к интересным книгам из этого списка. Важно помнить, что они не являются руководством к действию.