Иллюстрация: Юлия Замжицкая
В статье представлен список книг для начинающих и опытных психологов. Подборку осуществила редакция Педсовета, комментарии предоставил практикующий психолог Дария Гасеми — телесно-ориентированный терапевт, специалист в физической реабилитации и преподаватель. АкадемСити.
«Психика и ее лечение», В. Тэхкэ
О чем книга. Вейко Тэхкэ, финский психиатр-психоаналитик, делится 40-летним опытом работы с пациентами в этой книге. Первая часть посвящена развитию психики, ее структуре, возможным нарушениям и отклонениям. Во второй — рассказывается о лечении психопатологий различных уровней: психотического, пограничного и невротического.
Почему стоит читать. Эксперты полагают, что эта книга является наиболее точным отражением западного психоанализа в настоящее время. Её рекомендуют всем психологам, стремящимся получить полное понимание развития психики.
Когнитивно-поведенческая терапия психических нарушений.
О чем книга. Это первая современная фундаментальная книга о когнитивно-бихевиоральной терапии на русском языке, содержащая передовые разработки этой области психотерапии. Книга состоит из двух разделов.
- В этой части дана подробная аналитика различных эмоциональных и психических проблем, а также симптомов. Информация предоставлена родственниками пациента.
- Авторы рассмотрели множество проблем, таких как управление гневом, сложности с эмпатией и дефициты социальных навыков.
Также доступна информация о КБТ при шизофрении и различных расстройствах: биполярном, тревожных и пищевого поведения.
Почему стоит читать. Как устроена структура сеанса в КПТ? Как диагностировать и применять поведенческие, когнитивные и комплексные методики для лечения различных состояний психики?
Методы направлены на лечение депрессии, тревожных, стрессовых и посттравматических расстройств, с которыми все чаще люди обращаются в терапию.
Познание структуры методов и способов помощи им справиться полезно каждому психологу.
Когнитивная психотерапия расстройств личности. А. Бек, А. Фримен
О чем книга. Обзор исследует теорию и практику когнитивной психотерапии, а также способы диагностики и лечения десяти расстройств личности.
- параноидное;
- шизоидное;
- антисоциальное;
- пограничное;
- гистрионное;
- нарциссическое;
- избегающее;
- зависимое;
- обсессивно-компульсивное;
- пассивно-агрессивное.
Почему стоит читать. Книга раскрывает методологию когнитивно-поведенческого подхода и теорию расстройств личности.
- Влияние когнитивных схем на развитие личностных расстройств.
- какие убеждения и установки их характеризуют;
- Как оптимизировать взаимодействие пациента и терапевта?
- Как восстанавливать, изменять и переосмысливать когнитивные схемы.
Тело хранит память о всех переживаниях: какая роль отводится психологической травме в жизни человека и какие методы помогают справиться с ней.
О чем книга. Голландский профессор психиатрии Ван дер Колк рассказывает о влиянии психологических травм на психику и тело. По его словам, травмы могут сохраняться в теле, оказывая влияние на здоровье, поведение и эмоциональное состояние, даже при отсутствии воспоминаний о травматическом событии.
Почему стоит читать. Книга позволяет специалистам глубже понять воздействие травмы на клиента как с точки зрения физиологии, так и эмоциональной сферы. Основываясь на 30-летнем опыте, автор представил разнообразные методы и подходы к выздоровлению. Например, нейробиология и физические упражнения.
Она даст глубокое представление о психологической травме, травматическом опыте и их проявлениях, например, через боли, хроническую усталость или нарушения поведения. В книге также представлен набор инструментов и практик из телесно-ориентированной терапии, например, дыхательные упражнения. Специалисту любой модальности важно уделять внимание телесному аспекту. Рекомендую каждому психологу погрузиться в эту тему и прочитать ещё одну хорошую книгу — «Пробуждение тигра» Питера Левина, американского психотравматолога, биофизика и психолога.
Невроз и личный рост: стремление к самоактуализации, Карен Хорни
О чем книга. В XX веке Карен Хорни была одной из самых влиятельных психоаналитиков, и её идеи актуальны до сих пор. Она подчеркивала, что для психического здоровья важно ощущать безопасность. Когда людям не хватает чувства принятия, то тревожатся, скрывают свои настоящие чувства, а это мешает личностному росту.
Почему стоит читать. Книга содержит практические рекомендации и стратегии, помогающие психологам сопровождать клиентов на пути от состояний невроза к их подлинному Я и выздоровлению.
Успешная психологическая практика основана на постоянном развитии.
Данные издания послужит ценными инструментами для расширения профессиональных знаний и более глубокого понимания природы человека, его эмоций и поведения.