Задумываясь у окна, просидев 10 минут или застыв над тетрадкой, дети часто вызывают недовольство родителей. Как помочь девятилетнему ребенку сконцентрироваться на учебе? Психологи предлагают семь советов.
🗑️ 1. Уберите лишнее со стола
Если стол заставлен вещами, не относящимися к учебе, дети чаще отвлекаются. Уберите лишнее и оставьте только то, что необходимо для занятий. Отключите телевизор, убирайте игрушки и электронные устройства.
⏱️ 2. Включите таймер
Применяйте метод «помидора», названный по кухонному таймеру. В его основе – сосредоточение на задаче в течение короткого времени и последующий перерыв для отдыха. Установите таймер: 25 минут учебы, 5 минут перерыва.
Во время перерыва дайте ребёнку возможность двигаться: полазать по шведской стенке, танцевать под любимые песни, размяться или немного пройтись.
Перемена видов деятельности – лучший отдых. Детям легче собраться, если они знают, что работа ограничена по времени.
🏡 3. Смените обстановку
Некоторым детям тяжело оставаться спокойными, это естественно. Попробуйте учиться в неожиданных условиях: задавайте вопросы во время прогулки или решайте задачи во время физической активности.
Ребёнок может учить таблицу умножения, занимаясь активной игрой с мячом: вы бросаете и произносите «7×3», а ребёнок ловит и говорит «21».
✍ 4. Подпишите «договор»
Если ваш ребёнок склонен отвлекаться и сопротивляется стараниям побудить к усилийям, попробуйте этот метод: совместно составьте список ежедневных задач и вознаграждение за их выполнение в течение определённого периода, например, недели или двух. Напишите его на листе бумаги и официально подпишите, чтобы оформить договор: ребёнок обязуется выполнять список дел, а вы — предоставить вознаграждение.
⚽ 5. Подключите хобби
Интерес у школьника падает, когда смысл занятий не ясен. Объедините знания с увлечениями.
Любитель спорта? Предложите подсчитать статистику его любимой команды. Увлечен готовкой? Пусть рассчитает количество ингредиентов для двойной порции выбранного рецепта.
🎲 6. Играйте вместе
Игры полезны для развития внимания и способности концентрироваться. Можно поиграть в игру «Что изменилось?»: покажите ребенку несколько вещей, снимите одну и спросите, что исчезло.
Хорошо подходят настольные игры, такие как «Мемори», «Уно» и «Доббль». Кстати, их можно найти в виде приложений.
💡 7. Учите через ощущения
Детям, которым трудно усидеть спокойно, полезны задания, вовлекающие несколько органов чувств. Можно писать пальцем в муке, решать примеры на запотевшем стекле и строить фигуры из пластилина для изучения дробей.
Экспериментируйте с различными подходами, найдя оптимальный для вашего ребенка. Сочетайте их, оказывайте поддержку ученику и не забывайте: достижения достигаются благодаря терпению и уважению к его особенностям.