С нетерпением ждем лета, чтобы совершать долгие прогулки с малышом, играть на свежем воздухе. Жаркие дни несут дополнительные опасности: риск перегрева или теплового удара. В статье расскажем, как понять, что малыш перегрелся, и как ему помочь.
Почему малыши быстро перегреваются?
Регулирование температуры тела у малышей до совершенства достигает лишь к семи или восьми годам. До этого периода работа ее систем слабее, чем у людей в более старшем возрасте.
- Выделение пота у младенца происходит медленнее, поэтому организм хуже справляется с охлаждением.
- Дефицит жидкости может возникнуть в течение нескольких часов из-за быстрой потери воды ребенком.
- В условиях жары наблюдается быстрый рост вероятности теплового удара, который может возникнуть уже через 15 минут пребывания под солнцем.
Чем опасен перегрев
Перегрев представляет собой стрессовое состояние для организма ребёнка. Самочувствие ухудшается, возникает тошнота, головная боль, вялость. В тяжёлых случаях перегрев может привести к тепловому удару: организму не хватает сил справиться с повышением температуры. У ребёнка нарушается сознание, возможны судороги. Без своевременной помощи последствия могут быть необратимыми, поэтому важно предотвращать подобные ситуации.
При жаркой погоде не забудьте о солнцезащитном креме. Подробности об его выборе доступны тут.
Как понять, что ребенок перегрелся?
Ребёнки перегреваются интенсивнее, чем взрослые. Вас может не беспокоить жар, тогда как малышу нужно оказать помощь. Не упустите первые сигналы перегрева.
- Кожа младенца покраснела, тёплая и мокрая от пота.
- Ребенок плачет, отказывается играть и гулять дальше, много пьет.
- Слабость, возможна однократная рвота.
Продолжительное пребывание ребенка под воздействием высоких температур может привести к симптомам теплового удара – серьезного перегрева.
- Сухость поражает кожу, потоотделение останавливается.
- Ребенка отличает слабость или чрезмерная возбудимость, наблюдается спутанность сознания.
- Температура поднимается выше 38,5°C.
- Дыхание становится учащенным, тяжелым.
Внимание! Ситуация критическая, малышу необходима медицинская помощь.
Что делать, если ребенок перегрелся?
- Уведите малыша в прохладное местоЛучше всего — найти тень, помещение с кондиционером или хотя бы прохладную комнату, снять излишние вещи.
- Напоите ребенка. Рекомендуется давать обычную воду, нагретую до комнатной температуры. Следует избегать сладких напитков и молока.
- Обеспечьте отдыхЧтобы малышу помог организму восстановиться, ему нужно немного отдохнуть лежа.
- Можно слегка охладить кожуМалыша лучше не обтирать холодной водой, так как это может привести к спазму сосудов. Достаточно умыть лицо, протереть руки и ноги водой комфортной температуры.
Внимание! Не давайте жаропонижающие — они не работают при перегреве!
Когда срочно обращаться к врачу?
- Ребенок не пьет, вялый, не реагирует на имя.
- Тошнота и рвота более двух раз, судороги, потеря сознания.
- Температура выше 39°C.
Как предотвратить перегрев?
- Гуляйте в «безопасные» часыВыгуливайте ребёнка до одиннадцати часов утра и после шестнадцати часов вечера. При сильной жаре в это время не выходите на солнце, находитесь в тени.
- Выбирайте правильную одеждуВ жаркую погоду полезны лёгкие светлые наряды из натуральных материалов. Не забудьте надеть на кроху панаму или шляпу с козырьком.
- Следите за питьевым режимомВ знойную пору малыш нуждается в частых приёмах воды.
- Обеспечьте вентиляцию в коляскеНе застегивайте капюшон коляски слишком плотно, иначе вместо защиты от солнца получится наоборот — как парниковый эффект.
- Не перегревайте в других местахПерегревание может случиться из-за бани, горячей ванны или душа, особенно если ребенок склонен к высокому теплу.
- Не кутайте. Даже при низких температурах теплые вещи могут вызвать перегрев, если малыш много бегает.
Внимание절대 차량 내에 창문을 닫고 아이를 열기에 방치하지 마십시오. 더위가 오면 10-15분 안에 차 안의 공기는 과열되어 호흡이 어려워집니다. 예상치 못한 지연은 아이의 생명을 위협할 수 있습니다.
Выводы
- Малыши перегреваются скорее, чем взрослые, потому что у них в первые годы жизни терморегуляция еще не до конца сформирована.
- Чрезмерное нагревание тела грозит тепловым ударом и непоправимыми повреждениями внутренних органов.
- При перегреве проявляются следующие симптомы: горячая, влажная, красная кожа, учащённое дыхание, слабость и тошнота.
- При перегреве ребенка уведите его в прохладное место, напоите и предоставьте возможность отдохнуть.
- Повторяющаяся рвота, судороги, проблемы с сознанием и речью, а также высокая температура (до 39°C) требуют немедленного посещения врача.
- Чтобы избежать перегрева, избегайте прогулок во время наивысшей солнечной активности, носите светлую и удобную одежду из натуральных материалов, возьмите с собой запас воды, а капюшон от коляски не затягивайте слишком плотно.