В одиннадцать лет у девочек начинаются первые серьезные переживания по поводу внешности, конфликты с подругами и стремление к личным границам. Родители в это время могут чувствовать себя немного запутавшимися: как помочь, но не давить? Как направлять, но не отбить желание делиться?
Десять советов, как сохранять хорошие отношения с дочерью и преодолевать этот период сообща.
♀️ 1. Слушайте больше, чем говорите
Хочется наставлять и учить, но девочке в одиннадцать лет не всегда нужен совет, иногда ей просто нужно выслушать. Не пытайтесь сразу решить проблему или объяснять, почему это не важно. Просто вслушайтесь, для нее это действительно важно.
💭 2. Не обесценивайте переживания
«Да ладно, ты ещё маленькая, подумаешь, поссорилась с подругой!» — фраза, после которой вероятнее всего она не придёт к вам со своими проблемами в следующий раз. Уважайте её чувства. Если говорит, что для неё это важно, значит, это действительно важно.
🧘🏻♀️ 3. Помогите принять свою внешность
В этом возрасте девочки внимательно осматривают себя в зеркале. Ваша задача — способствовать формированию здоровой самооценки и пояснить, что она ценна сама по себе. Не хвалите только за красоту дочки, хвалите за смелость, доброту, юмор, сообразительность.
Рассматривайте общепринятые стандарты красоты. В одиннадцать лет девочки могут замечать существование «правильной внешности» и испытывать переживания из-за своих особенностей. Объясните, что ретушь в соцсетях — это подделка, а красота не определяется весом, длиной ног или формой носа. Важно, как она сама себя ощущает, а не соответствует ли чужим ожиданиям.
🗣️ 4. Говорите о теле открыто
Если вы не затронете темы менструации, растяжек, прыщей и волос на теле, кто-то другой это сделает. Лучше начинать разговор самим, с лёгкостью и без страха, чтобы дочке было понятно, что все эти изменения — естественная норма.
Тело — это не только рост и гормоны. Это ещё и личные границы, безопасность и самоуважение. Поговорите с дочерью о том, что никто не имеет права прикасаться к ней без согласия, особенно взрослый человек: учитель, посторонний или родственник. Объясните, что дискомфортные ситуации нельзя терпеть из вежливости, а «нет» — это окончательный ответ, и не повод для уговоров.
🧑🔬 5. Позвольте экспериментировать
Розовые волосы, стрелки, украшения, необычные сочетания одежды — всё это способы самовыражения. В 11 лет многие девочки интересуются косметикой, модой и экспериментируют с внешним видом — не стоит беспокоиться.
Важно установить границы. Если есть желание изменить цвет волос, можно попробовать краску временного действия. В случае с макияжем предпочтительны легкие и естественные тона.
Важно помнить: высказывания вроде «Ты выглядишь глупо» или «Зачем тебе это?» могут негативно сказаться на её самооценке.
💁🏻♀️ 6. Уважайте личное пространство
Дочь уже большая девочка, которая не всегда хочет быть рядом. У неё появляются тайны, желание побыть одна, запертые дневники и «Мам, стучи прежде чем войти». Это не означает, что она отдаляется или скрывает что-то плохое. Это значит, что она взрослеет. Давайте ей это право на самостоятельность.
🤯 7. Разрешите ей злиться
Гнев — это естественное чувство, которое присуще всем, в том числе девочкам. Не стоит ожидать от них постоянной «милости и удобства». Научите их выражать свои эмоции безопасно: говорить о них открыто, вести конструктивные дискуссии, перенаправлять энергию в творческую деятельность.
🤝 8. Не мешайте ей дружить с мальчиками
В одиннадцать лет дети всё чаще делятся на группы по полу, однако дружба между мальчиками и девочками остаётся возможной. Если у вашей дочери есть друзья-мальчики, избегайте насмешек и не задавайте с улыбкой: «Твой парень?».
Они просто друзья, и это нормально.
🎨 9. Не перегружайте кружками и секциями
Мир полон возможностей, однако ваша дочь не обязана посещать все сразу: английский, танцы, уроки программирования и театральный кружок. Дайте ей время для отдыха, мечтаний и простого расслабления – это тоже важно для развития.
🌸 10. Позволяйте ей заботиться о вас
Дети взрослеют, и наступает момент, когда хотят проявлять заботу о родителях так же, как родители заботились о них. Дайте девочке почувствовать свою важность: пусть приготовит вам чай, накроет на стол или просто спросит, как прошёл ваш день. Забота должна быть взаимной.
Главное, что нужно помнить
В одиннадцать лет девочка проходит через сложный и важный этап: ищет свое место, проверяет границы, учится независимости. Может показаться, что она отдаляется, но все еще нуждается в вашей поддержке.
Сейчас для неё важно не покровительство, а доверие. Не контроль, а помощь. Не ограничения, а согласованные границы.
Источники:
- Воспитание детей от семи до двенадцати лет. Руководство от ЮНИСЕФ.
- Особенности физического роста и развития детей десяти- и одиннадцатилетнего возраста. Научное исследование Института возрастной физиологии.