Картинки: Depositphotos / Рисунок: Юлия Замжицкая
Стыд — сильное чувство, вызывающее желание скрыться. Взрослые могут унижать детей публично, считая, что это способ воспитания и формирования поведения. Эффективность такого подхода обсуждается с психологом. Ольгой Некрасовой.
Откуда берётся стыд
Стыд — социальное явление, посредством которого общество принуждает индивида следовать правилам, контролировать эмоции и соблюдать границы. Чувство стыда позволяет человеку осознать совершение чего-то неприемлемого обществом и заставить его остановиться, чтобы избежать отвержения. Такой страх генетически запрограммирован: изгнание из социума всегда считалось более страшным наказанием, чем казнь.
Ребенок еще мал и не разбирается, что приемлемо, а что нет. Ему чужды социальные правила, чувство стыда ему неизвестно: он бегает голый, играет с едой, откровенно просит в туалет. Первое осознанное смущение возникает только после… кризиса трех летВ момент первого осознания себя как отдельного существа от окружающих.
Формирование социальных навыков начинается с запрета «нельзя». Родители знакомят малыша с правилами жизни в обществе. Если ребёнок совершил проступок, обидел кого-то, а затем осознал это и почувствовал стыд, это нормальная реакция, которая заставит его быть более внимательным в будущем. Но иногда стыд становится инструментом манипуляции взрослых.
Когда стыд становится токсичным
Постоянные замечания типа «как тебе не стыдно шуметь, когда все спят», «стыдно так долго собираться, когда тебя все ждут», «подумай над своим поведением, пусть тебе будет стыдно» формируют у ребенка ощущение своей неполноценности по сравнению с другими детьми. Возникает страх остаться в одиночестве, боязнь совершить ошибку и снова услышать осуждение. Одновременно с этим усиливается негативное отношение к себе.
Токсичный стыд — прямая связь с психологической травмой. Взрослые незаметно для себя обращаются к… запрещенным методам… что отрицательно сказываются на всей дальнейшей жизни ребёнка.
Наказание через отвержение
Типичные фразы«Ты приносите позор нашей семье», «Наш сын не может получать двойки».
Как проявится травмаПройдя через отвержение, некоторые стремятся доказать свою ценность коллективу, выполняю все на отлично и беру на себя больше обязанностей. Другие же отстраняются, мучаются перфекционизмом и ведут постоянную рефлексию. Это приводит к перегрузкам психики и эмоциональному выгоранию.
Прилюдное унижение
Типичные фразы«Такой огромный, а все ещё…», «Я поведаю об этом твоим приятелям, пусть потешаются».
Как проявится травмаВ зрелом возрасте данные личности склонны интерпретировать каждое обращение к себе как негативную оценку. Чувство постоянного наблюдения и осуждения заставляет их избегать проявления индивидуальности и стремления к саморазвитию, что в итоге приводит к посредственности.
Обсуждение детей о личной информации.
Типичные фразы«Вот наш и влюбился, пора бы ему о учёбе думать». «Учительнице своей сын говорит…»
Как проявится травмаЕсли детей веселят или публично обвиняют в чем-либо, используя информацию, полученную от них самих, это воспринимается ими как предательство, и учатся не доверять. Во взрослом возрасте им будет трудно строить отношения, быть открытыми. Чаще всего такие люди остаются одинокими и обиженными на мир.
Как избежать травмы
Чтобы скорректировать поведение ребенка, не причинив ему вреда, следует придерживаться определенной тактики.
- Осознать реакцию на детское поведение.
Когда родителям стыдно за поступки ребенка, нельзя возлагать на него ответственность за это чувство взрослого, срывать негатив. Можно сказать прямо: «Такое поведение вызывает у меня гнев, а мне этого не хочется» или «Здесь так себя вести неприемлемо, давай попробуем иначе».
-
Рассказать о погрешности доступным языком с иллюстрациями. .
Стыд не помогает ребёнку понять свой проступок и как поступить в следующий раз. Положительное поведение следует ему показывать и объяснять доступным ему способом, например, сказками. При этом стоит опираться на его хоть небольшой, но жизненный опыт.
-
Говорить о поведении, а не о самом ребенке.
Во время воспитательных бесед следует избегать личных оскорблений. Вместо «Как тебе не стыдно отбирать игрушки?! Какой плохой мальчик» лучше сказать «Не нужно отбирать игрушки. Посмотри, сколько их — всем хватит». Предложи ребенку помириться с другими и присоединиться к игре.
Перед тем как осудить ребенка, нужно постараться понять его позицию. Человек, испытывающий стыд, чувствует только отчаяние и запоминает: «я плохой». Такой результат нежелателен для родителей, ведь самооценку просто разрушить, а восстановить очень сложно.