Двадцать первый век открыл нам доступ к бесконечным возможностям сети интернет. Каждый, будь то взрослый или ребёнок, может мгновенно получить любую информацию, связаться с кем угодно и поделиться своими знаниями. Всемирная паутина манит своей свободой, но легко можно запутаться в ней и потеряться.
Не всегда осознаём, как превращаемся в жертвы интернет-зависимости. Как определить эту проблему, как помочь себе и своим близким, а также защитить детей – узнаете далее.
Содержание:
- Интернет-зависимость — проблема современного общества
- Чем опасна всемирная паутина?
- Виды интернет-зависимости
- Интернет-зависимость у взрослых
- Стадии развития
- Признаки интернет-зависимости
- Причины
- Как избавиться от зависимости взрослому человеку?
- Интернет-зависимость у детей и подростков
- Свидетельства зависимости ребёнка от интернета
- Стадии развития
- Причины
- Как помочь ребенку преодолеть интернет-зависимость?
- Профилактика интернет-зависимости
- Список для оценки интернет-зависимости (проверьте себя и любимых)
Интернет-зависимость — проблема современного общества
Prostock-studio/Shutterstock.com
Трудно было представить сто лет назад, что цифровая реальность станет обыденностью. Современный человек даже парикмахерскую без навигатора и отзывов в интернете не сможет найти. Свободный доступ к сети появился двадцать лет назад, но уже успел кардинально изменить жизнь людей.
По данным исследований 2020 годаБолее 80% граждан России пользуются интернетом, проводя в среднем по 2,5 часа ежедневно. Многие не представляют жизни без доступа к онлайн-ресурсам, особенно подростки и дети, выросшие с гаджетами в руках. По данным 2018 года56% подростков непрерывно пользуются сетью (в два раза больше, чем в 2010 году). Половина учеников 7-11 классов проводит в сети по несколько часов ежедневно, а четверть респондентов — все свободное время.
Взрослые полагают, что контролируют ситуацию, но 80% детей получают доступ к интернет-ресурсам без ограничений. В сети всё больше детей и подростков — это наша новая жизнь.
Интернет открывает перед нами множество возможностей: доступ к научным знаниям, играм, социальным сетям, книгам, музыке, фильмам и другим полезным сервисам, например навигатору и онлайн-трейдингу. Даже эту статью вы читаете в интернете. По этой причине важно обезопасить себя и близких, вовремя распознав интернет-зависимость.
Чем опасна всемирная паутина?
Люди всех возрастов стремятся к местам, где им комфортно, интересно и свободно, где можно общаться без ограничений. Интернет — похожее место, предлагающее быстрый доступ к развлечениям «без смс и регистрации». Но этот иллюзорный мир может обернуться ловушкой:
- У подростков и взрослых может возникнуть ложное ощущение неприкосновенности. Это лишь слова, и я скрываюсь под чужим именем. Но любая анонимность может быть раскрыта, если кому-то это очень понадобится. Иногда уход от наказания в сети ведёт к тому, что человек начинает так же поступать в реальности, например, когда кибербуллинг переходит в физическое насилие.
- Влияние негативного контента разрушительно для психики, особенно детской. Под привлекательными изображениями, видео и слоганами могут скрываться мошенники, а также организации, призывающие к противозаконной деятельности и самоубийству.
- Виртуальные игры всё чаще вытесняют традиционные занятия. В реальности погружает игрока в виртуальную среду.
- Может происходить расщепление личностиРазделение происходит на две части: «я-реальное» и «я-виртуальное». Настоящий образ часто уступает вымышленному, что затрудняет переход к обычной жизни после длительного общения в интернете.
- Недостаток информации о безопасностях работы онлайн может привести к . преступлений против самого пользователяНе рекомендуется выкладывать конфиденциальные снимки или показывать дорогие вещи в сети, чтобы не стать мишенью для преступников.
- Но самое страшное, что может случиться — это интернет-зависимостьПроблема, приводящая к неспособности выполнять привычные действия и наслаждаться жизнью.
Виды интернет-зависимости
Prostock-studio/Shutterstock.com
Враждебное желание пребывать в интернете и неспособность управлять временем, затрачиваемым в онлайне, составляют суть интернет-зависимости. интернет-зависимость не внесена в реестр заболеваний МКБ-11Некоторые её аспекты обнаруживаются там (зависимость от видеоигр и зависимость от азартных онлайн-игр).