Когда будущая мать впервые ощущает шевеление ребенка, она начинает по-настоящему осознавать свое положение и чувствовать связь с малышом. Со временем эти толчки, порой едва заметные, словно легкое касание, а иногда вполне ощутимые, становятся своеобразным индикатором состояния ребенка. Если малыш активно двигается или, наоборот, надолго перестает шевелиться, будущая мама испытывает беспокойство: всё ли с ним хорошо? Рассмотрим, какие движения плода считаются нормой, а какие могут указывать на возможные нарушения.

Когда будущие мамы впервые ощущают движения ребенка?

Первые движения плода в матке происходят задолго до того, как будущая мама сможет ощутить их. Уже на 7–8 неделе развития у малыша происходят непроизвольные сокращения мышц, однако эти хаотичные движения пока слишком слабые и обнаруживаются только при помощи ультразвукового исследования. На 10-11-й неделе беременности ребенок активно перемещается в околоплодных водах, отталкиваясь от стенок матки и совершая похожие на кувырки движения — свободного пространства для таких упражнений пока достаточно. С каждым днем его двигательные навыки становятся сложнее, что говорит об активации участков мозга. К 13–14 неделям ребенок начинает приобретать новые навыки, например, подносит пальцы ко рту и начинает играть с пуповиной. К 16-й неделе завершается формирование мышечной системы, начинается интенсивный рост мышц, и увеличивается сила движений.

Будущая мама начинает ощущать первые шевеления плода в период с 16-й по 22-ю неделю беременности. Точные сроки зависят от ряда факторов, включая количество предыдущих беременностей, конституцию женщины и расположение плаценты. Женщины, рожающие впервые, ощущают первые движения малыша несколько позже – примерно с 18-й по 22-ю неделю, а иногда и позже, до 24-й недели. Мамы, у которых уже были беременности, могут почувствовать первые, едва заметные толчки уже на 16–18-й неделе, поскольку они лучше распознают эти ощущения и не принимают их за работу кишечника.

Как правильно отслеживать шевеления ребенка?

Первые движения плода ощущаются как едва заметное трепетание, лопающиеся пузырьки или мягкие прикосновения, идущие изнутри. Со временем толчки становятся более выраженными, и будущая мама начинает ощущать их всё чётче. Именно в этот период важно внимательно следить за двигательной активностью плода, поскольку это позволяет оценить его состояние.

Движения плода свидетельствуют о его нормальном развитии и обеспечении кислородом. Начиная с 28-й недели беременности, специалисты советуют отслеживать активность ребенка, чтобы своевременно выявить любые отклонения.

Есть несколько надежных методов определения движений плода. Рассмотрим два наиболее часто используемых:

• Метод «Считай до десяти» (Пирсона). Наблюдение за движениями плода начинается в 9:00 и должно быть завершено не позднее 21:00. Необходимо зафиксировать 10 движений и записать время начала и окончания. Последовательные толчки, возникающие без перерыва, рассматриваются как одно шевеление. В случае, если за 12 часов плод совершил меньше активности, необходимо проинформировать об этом врача.
• Метод Садовски. Подсчет начинается после еды, когда женщина удобно ложится на левый бок. Учитываются все движения плода: толчки, перевороты, легкие удары. Как правило, за полчаса – час фиксируется около десяти шевелений, в редких случаях – за два-четыре часа. Если плод совершает менее четырех движений в час в таком положении, это также является основанием для обращения к врачу.

При возникновении беспокойства у беременной женщины, связанного с ее ощущениями о движениях плода, врач-акушер-гинеколог проверит сердцебиение ребенка, а при необходимости может назначить допплерометрию или, начиная с третьего триместра, кардиотокографию.

Что может говорить о том, что ребенок толкается чаще или реже, чем обычно?

На проявление активности ребенка влияют сроки гестации:

• на 24–28 неделе беременности движения плода становятся заметными, хотя пока еще не постоянными.
• на 29–32 неделе беременности наблюдается наивысшая степень активности. В матке достаточно места, поэтому ребенок свободно двигается и нередко толкается.
• После тридцати двух недель беременности уменьшается количество движений плода, однако они становятся более интенсивными, поскольку ребенку становится мало места в матке.

Активное поведение младенца в утробе может быть вызвано резкими звуками, стрессовыми ситуациями или дискомфортом. На интенсивность движений плода также влияет время суток и эмоциональное состояние женщины. Более того, будущая мама может лучше чувствовать шевеления ребенка в состоянии покоя: например, вечером после приема пищи или после употребления сладкого. Днём, когда женщина ведет активный образ жизни и совершает движения, ритмичные колебания могут усыплять малыша, и он засыпает.

Обычно считается, что за два часа бодрствования плод должен совершать не менее десяти активных движений. Естественными являются незначительные изменения в уровне активности в течение дня. Однако, значительные и затяжные колебания требуют внимания.

Купить

Когда стоит обратиться за медицинской помощью: признаки, требующие внимания?

Будущие мамы часто испытывают беспокойство о здоровье ребенка и склонны преувеличивать потенциальные опасности. Тем не менее, лучше проявить осторожность и удостовериться в благополучии малыша, чем пропустить важные признаки. Например, если вы не можете определить, ребенок перестал двигаться из-за сна или по другой причине, попробуйте сначала стимулировать его активность и оценить его движения:

1. Примите положение лежа на левом боку, расслабьтесь и постарайтесь обратить внимание на свои ощущения.
2. Чтобы почувствовать себя лучше, рекомендуется выпить стакан воды или употребить в пищу продукт, содержащий сахар, такой как банан или небольшое количество мёда).

Если вы не ощущаете движений плода в течение двух часов, необходимо обратиться за медицинской помощью. К срочной консультации также следует прибегать в следующих случаях:

• Ребенок не шевелится более 6 часов.
• Заметное уменьшение двигательной активности плода — менее 10 движений в течение суток.
• Слишком бурные, болезненные толчки.

В подобных ситуациях требуется незамедлительное проведение доплерометрии плода или ультразвукового исследования, чтобы оценить его состояние.

Интересные факты о шевелениях плода

• У темперамент формируется у ребёнка ещё до рождения. Активные и спокойные дети по-разному проявляют свою активность, находясь в утробе матери. Так, у одной женщины во время беременности происходят частые и интенсивные движения плода, а у другой – лёгкие прикосновения и плавные изменения положения.
• Вечером мама чувствует сонливость, в то время как ребенок становится активнее. Исследования показывают, что днем малыши, находящиеся в мамином животе, обычно больше отдыхают, их убаюкивает движение. Однако вечером и ночью они проявляют большую активность, что нередко нарушает сон будущей матери.
• По мере приближения родов ребенок становится все более чувствителен к звукам. Неожиданный громкий звук может вызвать у него испуг, который он может выразить резким движением или, напротив, замкнуться в себе. Спокойная музыка или голос матери оказывают на малыша успокаивающее воздействие.
• По мере того, как протекает время, мать начинает понимать особенности движений ребенка, распознавая их по ощущениям: когда он меняет положение тела, тянется ручкой или ножкой, вытягивается или даже икает.

Выводы

1. Первые движения плода происходят уже на 7-8 неделе, однако будущая мама ощущает их значительно позже – с 16-й по 22-ю неделю беременности. Женщины, ранее рожавшие, чувствуют шевеления малыша раньше, чем те, кто вынашивает первого ребенка.
2. С 28 недели беременности врачи советуют регулярно контролировать количество движений плода. Для этого обычно используют метод «Десяти движений» или подсчитывают шевеления после еды, находясь в положении лежа на левом боку.
3. Движения плода меняются в течение суток. На их интенсивность влияет срок беременности, образ жизни будущей матери и даже темперамент ребенка.
4. Внешние факторы могут вызывать у ребенка изменения в двигательной активности, проявляющиеся как её усиление, так и снижение. Подобные реакции не обязательно указывают на наличие каких-либо отклонений.
5. Внезапные изменения в характере движений плода, такие как сильные, болезненные толчки или длительный период бездействия, а также устойчивое снижение активности, требуют незамедлительной консультации у врача-акушера-гинеколога.