Многие мамы грустно усмехнулись и подумали: «Подумаешь, проблема. Лучше расскажите, как отучить его вскакивать рано утром». В этом вас прекрасно понимаем, но иногда ребенка действительно приходится будить. Чаще такое случается при посещении детского сада. Иногда ранние подъемы связаны с поликлиникой или поездками. А бывает, что у ребенка сбивается режим: он поздно засыпает ночью и не хочет вставать по утрам. Как бы то ни было, к таким ситуациям стоит подготовиться.

В чем заключаются причины затрудненного пробуждения ребенка?

Дети настроены на раннее пробуждение. Многие родители подтвердят, что хотели бы поспать дольше утром, особенно в выходные, но ребенок требует внимания, и приходится вставать. Даже если ребенок засыпает поздно, проснется рано, следуя биологическим часам, а затем проявляет влияние на семью из-за недосыпа и перегула. Поэтому, если малыш регулярно с трудом просыпается по утрам, стоит разобраться в причинах.

• Возможная причина заключается в распорядке дня семьи: родители могут поздно отходить ко сну и просыпаться, что повлияло на привычки ребенка. Это наименее тревожный вариант развития событий. Если всем участникам комфортно и нет планов по изменению режима из-за посещения дошкольного учреждения, переживать не стоит.
• Из-за ночных страхов и неудобных условий ребенок засыпает поздно. При очень низком качестве ночного сна малыш может не иметь сил проснуться рано, тогда необходимо быстро решить эту проблему: здоровье ребенка под угрозой.
• Ребенок сознательно затягивает восставание, чтобы избежать неприятных моментов или атмосферы. Такое поведение характерно для детей от 3 лет, например, для тех, кто не хочет идти в детский сад.
• Трудности с пробуждением могут возникать при повышенной температуре тела или плохом самочувствии.

Как правильно разбудить ребенка

При наличии проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу. В случае благополучия малыша стоит создать комфортные условия для пробуждения. Для того чтобы малыш проснулся бодрым и радостным, утро должно быть приятным.

• Создавайте ежедневные ритуалы для начала дня: распахивайте занавески, включайте успокаивающую музыку, к примеру, звуки природы или любимую колыбельную.
• Создать благоприятные условия для пробуждения поможет комфортный фоновый шум – шаги домочадцев и их разговоры, звук кипящего чайника, звон посуды;
• Когда утренняя жизнь полна энергии, а малыш всё ещё спит, попробуйте более активные приемы: ласково разбудите ребёнка, погладьте его щеки, ручки и ножки, добавляя забавные фразы: «Ножки, пора вставать! Щёчки, пора улыбаться!»

Сделать утреннее пробуждение более приятным поможет заранее подготовленная интересная задача, такая как поход в детскую комнату или совместное приготовление любимых оладьев. Можно предложить малышу ежедневно приклеивать наклейку в специальный альбом; достигнув определенного количества – например, пять или десять штук – исполнить небольшое желание.

Если пробуждение сопровождается положительными чувствами, то подъем вовремя станет привычкой и не составит труда ни вам, ни ребёнку.

Как нельзя будить

Размышляя над тем, что вызывает раздражение по утрам, вы легко ответите на этот вопрос. Ребенку, равно как и взрослому, неприятны резкие звуки, грубый тон, крик, внезапный холод из-за снятого одеяла. Однако если взрослый недоволен подобным обращением, то ребенка можно напугать до неврологических проблем.
Если необходимо вывести вашего чада в детский сад или другое место с установленным временем прибытия, избегайте затягивания процесса пробуждения. Предоставьте ребенку возможность естественно проснуться и подняться с постели, чтобы впоследствии не торопить его и не упрекать в опоздании.

Выводы

1. Утреннее время для ребенка может быть трудным из-за семейного графика, недостаточно крепкого ночного отдыха, болезней или негативных воспоминаний о пробуждении.
2. Обеспечьте комфортную обстановку для пробуждения вашего ребенка и сформируйте последовательность утренних действий. Прямое воздействие, такое как разговор или прикосновения, оставьте на самый конец.
3. Не разбужайте спящего ребёнка резкими возгласами, не снимайте с него покрывало. Для того чтобы вовремя выйти, пробуждайте кроху заранее.