Содержание:

Взрослым не всегда очевидно, что у ребёнка возникают сложности с установлением дружеских отношений. Он может не выражать напрямую свои чувства одиночества; это часто проявляется в косвенных признаках. К примеру, он может перестать просить разрешения пойти гулять, отклонять приглашения на праздничные мероприятия, избегать активного участия в играх со сверстниками или регулярно оставаться без партнёра во время групповых заданий. В иных случаях ситуация складывается иначе: ребёнок легко заводит знакомства, однако дружба оказывается недолгой из-за частых обид и разногласий.

Незначительное количество друзей само по себе не является поводом для беспокойства. Гораздо важнее разобраться в причинах состояния ребёнка и определить, какая поддержка ему необходима. Подробности о том, как это сделать правильно, предоставила Татьяна Вотинцева, психолог АНО «НИУДПО имени К. Д. Ушинского», образовательной организации, входящей в состав АкадемСити.

Факторы, определяющие лёгкость установления контактов у детей

Социальные навыки и умение заводить дружбу – это разные вещи. Ребёнок может быть общительным, легко находить общий язык и привлекать внимание, однако испытывать трудности в установлении глубоких, доверительных связей. В то же время, замкнутый ребенок, не склонный к активным действиям, способен выстраивать крепкие дружеские отношения благодаря внимательному отношению к чувствам окружающих и умению слушать.

На способность ребёнка налаживать связи влияет ряд различных факторов.

На формирование взаимоотношений со сверстниками оказывают влияние коммуникативные навыки. Ребёнок может испытывать затруднения при инициации разговора, приглашении к совместной игре, поддержании беседы или выражении своего мнения. Внешне это может проявляться как незаинтересованность в общении, хотя истинная причина кроется в отсутствии четкого алгоритма действий.

Родительские установки также играют значительную роль. Если ребенок регулярно слышит от взрослых предостережения о ненадежности окружающих, их недоброжелательности или потенциальной возможности столкнуться с обидами, у него формируется определенная модель взаимодействия. Не менее важна и противоположная ситуация – недостаток эмоциональной поддержки, когда дома отсутствует возможность спокойно обсудить свои переживания и разрешить конфликтные ситуации.

Не стоит забывать о ситуативных факторах. Переезд, смена учебного заведения или попадание в уже сформировавшийся коллектив могут временно затруднить процесс адаптации и общения. В новой обстановке ребенку предстоит не только познакомиться с новыми людьми, но и разобраться в сложившейся социальной структуре и ее правилах.

Возраст играет важную роль в формировании детских отношений. Вначале малыши могут играть бок о бок, без активного взаимодействия. Со временем возникает совместная игра с сюжетом, затем устанавливаются прочные симпатии и крепкая дружба. В подростковом периоде взаимоотношения становятся более интимными: ключевыми факторами являются взаимное доверие, общие убеждения и ощущение принадлежности к коллективу.

Способность легко заводить знакомства не гарантирует умения строить настоящую дружбу. В моей практике нередко встречаются дети, которые без труда устанавливают контакт с окружающими, но при этом испытывают глубокое внутреннее одиночество. И наоборот, скромные ребята, которых другие дети охотно принимают в свою компанию, поскольку они обладают даром внимательного слушания.

Татьяна Вотинцева

Не обязательно, чтобы у ребёнка было много друзей. Если ему комфортно находиться наедине с собой, он занимается любимыми занятиями, не избегает общения из-за неуверенности и поддерживает хотя бы один стабильный контакт со сверстником, то отсутствие большой компании может быть проявлением его индивидуальных особенностей.

Проблемная ситуация возникает не из-за количества друзей, а в тех случаях, когда ребёнок испытывает дискомфорт от своего положения или не способен самостоятельно разрешать социальные конфликты.

Какие ошибки следует избегать взрослым, стремясь помочь ребенку обрести друзей

Оказание помощи ребенку не должно выливаться в стремление сделать его общительным вопреки всему. Взрослым не стоит самостоятельно искать для него приятелей и пытаться изменить его личность; вместо этого необходимо формировать благоприятные условия для взаимодействия с другими детьми и оказывать поддержку, когда у него возникают трудности в общении.

Не следует рассматривать обретение дружбы как обязательный итог. Совет «Иди и заведи друзей» не дает ребенку конкретных инструкций о том, что предпринять. Если ему трудно начать разговор, подобное указание лишь усиливает его беспокойство: теперь он осознает необходимость найти друга, но не знает, как это осуществить.

Не ожидайте от ребенка повышения уровня общительности. Интроверсия, стеснительность или потребность в ограниченном количестве контактов – это естественные особенности характера, которые нельзя считать недостатком. Не требуется переделывать застенчивого ребенка; гораздо важнее помочь ему адаптироваться к различным социальным ситуациям.

Избегайте сравнений с другими детьми. Фразы вроде «Посмотри, Маша легко заводит друзей», или «У Пети много приятелей, а у тебя никого» не способствуют приобретению новых умений, а лишь порождают у ребёнка чувство собственной неполноценности.

Ошибочным подходом является приписывание любой возникшей трудности личностным особенностям ребёнка. Если он постоянно подвергается исключению из игр или сталкивается с травлей, недостаточно просто рекомендовать ему улучшить навыки общения. В подобной ситуации необходимо выяснить и устранить причины происходящего в коллективе.

Основная цель взрослых — не воспитать популярного человека, а помочь ребёнку развить социальную компетентность, которая позволит выстраивать полноценные и взаимовыгодные отношения в объёме, соответствующем его индивидуальным потребностям.

Татьяна Вотинцева

Как помочь ребёнку завести друзей

Навыки дружбы — это сложный социальный инструмент, однако отдельные аспекты этого умения вполне поддаются обучению. Ребёнок может постепенно осваивать приемы включения в игру, начала беседы, внимательного слушания, выражения разногласий и восстановления контакта после ссор.

Рекомендуется двигаться в этом направлении постепенно, уделяя внимание причинам, препятствующим общению ребёнка. Предлагаются различные подходы для поддержки детей в различных социальных контекстах.

Организуйте контролируемые социальные взаимодействия. Не обязательно сразу же отправлять стеснительного ребёнка в большую группу. Можно пригласить одного одноклассника домой или предложить совместную игру, рукоделие или другое увлекательное занятие для двоих. Начать общение легче в небольшой и предсказуемой обстановке.

Татьяна Вотинцева также советует посещение кружков и секций, где взаимодействие организовано взрослыми и есть общая цель. Общий интерес становится естественным началом разговора: детям не нужно изобретать тему для беседы.

Проигрывайте сценарии начала общения. Ребёнку может быть непонятно, как включиться в игру. Поэтому можно заранее отработать ситуацию дома. Для учеников младших классов подойдут простые реплики:

• «Можно я тоже буду играть?»

• «Во что вы играете?»

• «А можно посмотреть?»

• «Хочешь вместе это сделать?»

Для детей старшего возраста общим интересом может послужить совместное задание, увлечение музыкой, спортом, игрой или другим хобби.

Развитие конкретных социальных навыков возможно посредством социально-поведенческого обучения. Этот метод предполагает демонстрацию желаемого поведения взрослым и отработку ситуаций в ролевых играх с психологом или родителем. Положительное подкрепление, например похвала за чёткое выражение желания («Ты ясно сказал, что хочешь поиграть, это очень хорошо»), также играет важную роль.
Предлагайте ребёнку готовые фразы для начала разговора, соответствующие его возрасту. Например, для детей 6–8 лет можно использовать фразу: «Тебе нравится какая-нибудь игра или мультфильм? Мне тоже». Для детей 9–11 лет уместно начать с вопроса об увлечениях: «У тебя отличные кроссовки, где ты их нашёл?» Или предложить совместное действие: «Мы вместе выполняли одно задание, может быть, поработаем над ним вместе?

Татьяна Вотинцева

Важно обучать навыкам установления и поддержания контакта. Знакомство – это лишь первый шаг к дружбе. В дальнейшем ребёнку предстоит умение слушать собеседника, учитывать его потребности, справляться с отказом, делиться, терпеливо ждать своей очереди и контролировать раздражение.

Когда ребенок регулярно вступает в конфликты, рекомендуется анализировать конкретные эпизоды, когда эмоциональное напряжение спадет. Вместо простого выяснения виновного, необходимо воссоздать ход событий: что произошло, какие чувства испытал ребенок, какие действия он предпринял, как отреагировал другой участник ситуации и какие альтернативные решения были возможны.

Детям можно предложить простой план действий: приостановиться — успокоиться — определить свое чувство — объяснить суть проблемы — найти выход из ситуации. Например: «Я расстроен, потому что хотел начать игру первым. Давайте играть по очереди». Изначально для использования этих фраз может потребоваться помощь взрослого, но со временем ребенок сможет применять их самостоятельно.

Важно воспитывать способность к сопереживанию. Настоящая дружба невозможна, если ребенок ориентируется только на собственные интересы. Поэтому полезно вместе с ним просматривать книги, фильмы и обсуждать реальные события. Следует рассуждать о мотивах поступков героев, их чувствах, о том, что могли бы почувствовать другие люди, почему друг отказался от игры, как можно было ответить в той или иной ситуации.

Анализ действий персонажей помогает ребенку учитывать чужую перспективу. В общении со сверстниками он постепенно осваивает не только выражение собственных эмоций, но и понимание чувств других.

Интегрируйте школу в жизнь ребёнка. Школа способна превратиться не из принудительной площадки для дружбы в пространство, где дети могут свободно взаимодействовать друг с другом. Совместные проекты, подготовка к праздникам, групповые задания и занятия, объединенные общей целью, расширяют возможности для установления контактов. По мнению Татьяны Вотинцевой, именно совместная деятельность часто служит отправной точкой для сближения: детям легче знакомиться, когда они вместе заняты каким-либо делом, чем просто вынуждены разговаривать.

Подчёркивайте конкретные достижения. Когда ребёнок совершает даже небольшой прогресс, важно отметить именно это действие. Это помогает ребёнку понять, какое поведение привело к позитивному результату.

В каких случаях необходима помощь специалиста

Недостаток дружеских связей сам по себе не служит достаточным основанием для обращения к детскому психологу; необходимо учитывать совокупность различных факторов.

Ребёнок стремится к общению, однако испытывает сильный страх перед сверстниками и начинает избегать социальных взаимодействий. Особенно это актуально, если тревога сопровождается заметными физиологическими реакциями, такими как тремор, выраженное напряжение или другие проявления.

Регулярное исключение из общения, высмеивание или буллинг требуют первоочередного выяснения обстоятельств в образовательном учреждении, а при необходимости – привлечения квалифицированной помощи.

Внезапная социальная изоляция, особенно если ранее ребёнок был общителен и легко находил общий язык со сверстниками, не должна восприниматься как внезапное увлечение одиночеством.

Проявление агрессии может быть способом компенсации трудностей в общении; ребёнок может провоцировать конфликты, проявлять грубость или пытаться доминировать над другими детьми. В подобной ситуации важно не только ограничивать деструктивное поведение, но и выявлять его причины.

Нарастающие социальные проблемы начинают оказывать ощутимое воздействие на различные аспекты жизни. Учащийся может проявлять нежелание посещать занятия, демонстрировать снижение успеваемости, испытывать постоянное беспокойство или утратить интерес к ранее любимым занятиям.

Оказание помощи ребёнку в налаживании дружеских отношений предполагает многосторонний подход: развитие конкретных социальных умений, эмоциональная поддержка со стороны семьи, взаимодействие с образовательным учреждением и, при необходимости, консультации со специалистом. Основные принципы здесь — обеспечение безопасности, поэтапность и акцент на положительные качества ребёнка.
Задача психолога в работе с семьёй заключается не столько в том, чтобы помочь ребёнку найти друзей, сколько в создании благоприятной среды для позитивного социального взаимодействия и укрепления веры в собственные возможности. Дружба — это не состязание и не гонка, а сложный, порой болезненный, но крайне важный этап взросления.

Татьяна Вотинцева

Важно избегать превращения дружбы в критерий оценки успешности ребёнка. У кого-то может быть большая компания друзей, у другого — один близкий товарищ, а третьему комфортно поддерживать несколько эпизодических контактов. Главное – не социальный статус, а умение строить отношения без постоянного страха, давления и разногласий.