Каждому событию в нашей жизни, обычно, предшествует план. Это верно как для мелких событий, так и для важных. Все мы испытываем радость, когда все происходит по намеченному сценарию.

Роды – масштабное событие, требующее продуманного плана. Вероятно, во время беременности вы неоднократно прорабатывали сценарий предстоящих родов с поправками и комментариями. Рассмотрим назначение плана родов и его составление. Поскольку роды – процесс непредсказуемый, целесообразно составить два варианта: план А и план Б.

План родов представляет собой перечень ваших предпочтений, адресованный как вам самим, так и медицинскому персоналу – врачу, акушерке, доуле и всем остальным участникам. Он помогает не забыть важные детали и дает возможность обсудить множество нюансов с сотрудниками больницы.

Что может включать план родов?

Для создания плана родов необходимо заполнить определенные разделы; их количество может варьироваться в зависимости от ваших представлений об идеальном сценарии.

• В каком медицинском учреждении планируется ваше родоразрешение? Выбор специалиста, который будет вести беременность и принимать роды.
• С кем вы хотели бы быть во время родов?
• Планируется ли съемка видео или фотографий во время родов? Если да, какой ракурс предпочтителен, какое количество фотографий и видеороликов, какие именно моменты хотели бы запечатлеть?
• Чтобы ничего не забыть при сборе в родильное отделение, подготовьте подробную памятку. Этот перечень станет незаменимым помощником даже в условиях внезапных родов, когда паника и дискомфорт могут привести к упущениям.
• Каким образом вы планируете транспортироваться в больницу при наступлении схваток: на собственном автомобиле или с помощью службы экстренной медицинской помощи?
• Как поступите в случае чрезвычайной ситуации?
• Согласны ли вы на проведение спинальной анестезии или экстренного кесарева сечения при необходимости?
• Как вы желаете вести себя во время родов: активно или пассивно? Будет ли необходимо дополнительное оборудование, например, мяч-фитбол, душ или ванна (если выбранный вами роддом предоставит такие возможности)?
• Желаете ли Вы применять эпидуральную анестезию или воспользоваться альтернативными методами, такими как особая поза, массаж, дыхательные упражнения, медитация, ароматерапия, акупунктура и др.?
• Какие у вас есть особые запросы относительно периода после появления на свет вашего ребенка: например, желание сразу положить новорожденного животом вниз, пережать пуповину лишь когда она перестанет пульсировать, немедленно приложить младенца к груди и т.д.
• Рассматриваете ли вы возможность забора крови из пуповинной артерии или же самой пуповины для последующего сохранения стволовых клеток? В случае положительного ответа, необходимо заранее уведомить лечащего врача и оформить договор с компанией, специализирующейся на гемохранении.
• Кто будет находиться рядом с вами в родильном зале и сможет ли один из ваших родственников остаться у вас на ночь.
• Задумались ли вы о грудном вскармливании? Если да, стоит заранее записать контакт специалиста по этому вопросу. В случае трудностей будет известно, к кому обращаться за поддержкой.
• В ситуации отказа от естественного питания необходимо заранее определиться с подходящей детской смесью для новорожденного, поскольку в условиях роддома ассортимент может быть ограниченным и не всегда отличаться высоким качеством.

В advance разработанный план родов подарит уверенность. Вы будете четко представлять свои действия при форс-мажорной ситуации. Он помогает справляться со стрессом, возникающим во время процесса, улучшает взаимодействие с врачом и акушеркой. Главное – в процессе составления плана вы углубленно изучите механизм и этапы родов. Это подготовит вас морально и физически.

Как выбрать врача и роддом

При выборе специалиста в большинстве случаев обращают внимание на отзывы, советы близких, образование, опыт и стаж работы, а также при подборе роддома и врача.

Выбор отделения. Проконсультируйтесь с лечащим врачом о доступном уровне родильного отделения. Пациенты с хроническими заболеваниями, такими как бронхиальная астма, сердечно-сосудистые болезни, почечные заболевания, сахарный диабет и т.д., могут рожать только в роддомах 3 уровня – перинатальных центрах, оснащенных для оказания реанимационной помощи матери и ребенку: имеющими палаты реанимации, достаточное количество крови и лекарств. Если у вас нет хронических заболеваний или они давно не беспокоят, можно выбрать роддом 2 уровня. Там также есть палаты интенсивной терапии на случай экстренных ситуаций, но они менее оснащены.

Выбор персонала роддома. Не всегда высококвалифицированные специалисты трудится в крупных медучреждениях. В малых роддомах работают талантливые специалисты с обширным стажем.

При выборе врача для родов важно сначала познакомиться с ним лично и убедиться, что вам комфортно с этим человеком. Подготовьте заранее список вопросов к врачу, чтобы во время встречи ничего не пропустить из-за волнения. Уточните, не планирует ли врач отпуск на даты предполагаемой даты родов. Обсудите также возможность передачи вас коллеге в случае экстренной ситуации: например, если врач заболел или не сможет приехать.

Предъявите выбранному врачу свой план родов. Обсудите с ним, сможет ли медицинское учреждение придерживаться ваших пожеланий, и согласен ли он с ними. Однако важно помнить ключевой момент: медики не обязаны следовать составленному вами плану. В случае возникновения неотложной ситуации они должны действовать в соответствии с утвержденными клиническими протоколами, которые регламентированы официальными медицинскими распоряжениями. Отклонение от этих предписаний недопустимо. Но любая медицинская процедура будет проводиться только по вашему письменному согласию.

Позвольте поделиться дополнительными рекомендациями при подборе специалиста и места для рождения ребенка:

• Оптимальным вариантом станет роддом, расположенный поблизости от вашего места жительства. Это позволит близким людям оперативно доставить вам необходимые предметы или продукты. Более того, долгий путь домой в машине с новорожденным малышом – это задача не из легких.
• Для размещения вместе уточните наличие индивидуальных палат в выбранном учреждении. В некоторых родильных домах таковых нет или их недостаточно.
• Обязательно узнайте о возможности партнерских родов в данном заведении и разрешено ли вашим близким посещение вас после рождения ребенка.

Что делать при отклонении от плана?

Бывает, что мечты расходятся с реалиями.

Прежде всего необходимо сохранять спокойствие и избегать тревоги. Страх является нашим главным противником; он препятствует рациональному и результативному мышлению.

Помните, что вы не одиноки. Люди готовы помочь вам, прежде всего это ваши близкие.

В медицинском учреждении трудятся люди, которые неоднократно встречались с сложными ситуациями в своей практике.

Пятое – поддерживайте оптимизм даже в самых трудных обстоятельствах. Избегайте страха и подавленности, поскольку позитивный настрой пациента во многом определяет исход дела.

Если что-то идёт не по плану, глубоко вдохните, задержите дыхание на десять секунд, медленно выдохните. Сохраняйте спокойствие и пусть роды пройдут как по нотам, соответствуя всем вашим желаниям!