PapoMam

Когда начинается беременность, женщина начинает испытывать множество новых ощущений. В её организме происходят значительные изменения: гормональный фон меняется, расположение органов смещается из-за увеличения матки, изменяется работа всех систем. В этой статье мы рассмотрим одну из наиболее распространённых и неприятных проблем, возникающих во время беременности — изжогу.

Что такое изжога?

Изжога характеризуется ощущением жжения в области грудины и в горле, которое нередко сопровождается кислым привкусом во рту. Этот симптом может проявляться кашлем, тошнотой, чувством переполненности желудка, охриплостью, повышенным слюноотделением, затрудненным глотанием или ощущением инородного тела в горле.

В некоторых случаях эти признаки могут исчезнуть сами по себе в течение часа, однако в других ситуациях они могут вызывать дискомфорт на протяжении всего дня. Согласно статистическим данным, с изжогой знакомы до 80% беременных женщин, особенно в третьем триместре. Это не является заболеванием, но может существенно снижать качество жизни.

Причины изжоги при беременности

1. Гормональные изменения

В период беременности ключевую роль играет гормональная перестройка организма прогестерон — он способствует поддержанию беременности, активизирует развитие плаценты и оказывает воздействие на гладкие мышцы во всем организме.

Гладкая мускулатура присутствует не только в матке, но и в стенках сосудов, мочевом пузыре, желудке и кишечнике. Под воздействием прогестерона происходит их расслабление. Этот процесс благоприятен для матки, однако для пищевода он нежелателен, поскольку снижается тонус пищеводного сфинктера, это облегчает возврат содержимого желудка в пищевод.

Замедление продвижения пищи по пищеварительному тракту также приводит к повышению давления в желудке. Это может спровоцировать изжогу даже на начальных этапах развития процесса.

2. Рост матки и давление на желудок

К 25–26 неделе беременности дно матки располагается на расстоянии 5–6 сантиметров выше пупка. С течением времени она всё сильнее оказывает давление на желудок. Наиболее заметным это становится с 30 недели беременности и по мере приближения к родам, когда матка смещает желудок вверх, в область диафрагмы.

Даже небольшое количество пищи в подобных обстоятельствах способно вызвать изжогу, отрыжку и ощущение дискомфорта.

3. Изменение питания и вкусовых предпочтений

В течение первого триместра беременности изжога нередко возникает из-за токсикоза и корректировки рациона. У будущей матери тошнота может возникать как до еды, так и во время нее, а также после. Для облегчения этого дискомфорта ей рекомендуется более часто питаться, делать небольшие перекусы и выбирать кислые, соленые или острые продукты — те, которые ранее употреблялись нечасто.

Эти продукты могут вызывать раздражение слизистой оболочки желудка, стимулировать повышенное образование соляной кислоты и вызывать её попадание в пищевод, что приводит к изжоге.

Как себе помочь?

Существуют несложные, но действенные рекомендации, которые позволят предотвратить изжогу или снизить её симптомы:

• Исключите провоцирующие продукты — пикантное, соленое, маринованное, жирное, жареное, шоколад, цитрусовые, томаты, кофе, чёрный чай, газированные напитки, специи.
• Ешьте то, что не раздражает слизистую желудка — овощные супы, тушеные овощи, каши, нежирное мясо, фрукты с нейтральной кислотностью, творог.
• Пересмотрите режим питания:
  — ешьте 4–5 раз в день небольшими порциями;
  — не перекусывайте на ходу;
  — не ужинайте позже, чем за 3–4 часа до сна;
  — постарайтесь есть не спеша, тщательно пережёвывая каждый кусочек.
• Разделяйте приём пищи и питьё, не пейте во время еды или сразу после неё.
• Не ложитесь и не садитесь сразу после еды. Прогулка продолжительностью 20-30 минут или небольшая физическая активность будет более предпочтительной.
• Поднимите изголовье кровати на 10–15 см — особенно если изжога мучает ночью.
• Носите свободную одежду, которая не давит на живот.
• Следите за осанкой. Правильная осанка уменьшает нагрузку на желудок.

Спите на левом боку — в данной ситуации давление на сфинктер пищевода снижается, что уменьшает риск заброса содержимого желудка в пищевод и, как следствие, возникновения изжоги.

Купить

В каких случаях следует немедленно обратиться за медицинской помощью?

При появлении изжоги необходимо всегда информировать об этом своего лечащего врача. Он предоставит рекомендации по профилактике и подберет лекарственные средства для облегчения дискомфортных ощущений. Однако существуют случаи, когда консультацию специалиста нельзя затягивать:

• Сильная и продолжительная изжога существенно ухудшает качество жизни и препятствует нормальному сну.
• Зафиксированы настораживающие признаки: потеря веса, примеси крови в стуле, затруднения при глотании, ощущение раннего насыщения.
• Не оказывают положительного эффекта меры, не связанные с применением лекарств, такие как коррекция диеты, отказ от вредных привычек и достаточный водный баланс.

Что такое антацидные препараты и как они работают

Важно! Приём каких-либо медикаментов во время беременности допускается только по назначению врача. Специалист учитывает вашу медицинскую карту, имеющиеся заболевания и подбирает оптимальное лекарственное средство.

Что такое антациды?

Эти лекарственные средства предназначены для снижения избыточной концентрации соляной кислоты в желудке. Они не устраняют причину изжоги, однако позволяют оперативно облегчить ее проявления, такие как ощущение жжения, кислый привкус во рту и дискомфорт.

Антациды нейтрализуют соляную кислоту, содержащуюся в желудочном соке, вступая с ней в химическую реакцию. Это приводит к образованию воды и солей, что уменьшает кислотность желудка и облегчает изжогу. Действие лекарственного средства проявляется уже через несколько минут.

Виды антацидов:

• Гидроксид алюминия.
• Гидроксид магния.
• Совместные лекарственные средства, включающие оба компонента, способствуют балансировке и помогают предотвратить нежелательные реакции, такие как запор или диарея.

Врач поможет подобрать наиболее подходящий препарат, исходя из ваших индивидуальных особенностей.

Несколько важных правил:

• Препараты, снижающие кислотность, рекомендуется применять лишь эпизодически.
• Если изжога беспокоит продолжительное время, необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом для оценки общего состояния здоровья и получения советов относительно диеты и терапии.
• Применение антацидов может сказываться на усвоении других лекарственных средств, поэтому важно следовать инструкциям по их применению.
• Не увеличивайте дозу без разрешения врача.

Изжога во время беременности — распространенная, но поддающаяся коррекции проблема. Необходимо разобраться в причинах ее возникновения и знать, какие меры можно предпринять для облегчения состояния, не нанося ущерба здоровью. Зачастую достаточно внести коррективы в привычки и питание, однако в определенных ситуациях требуется консультация специалиста и применение медикаментозных препаратов. Главное — не допускать дискомфорта и не пренебрегать состоянием. Благополучие и спокойствие для женщины в положении так же важны, как сбалансированное питание и соблюдение режима.

Выводы

1. Изжога характеризуется ощущением жжения и дискомфорта, которое проявляется в области грудины и горла.

2. Изжога у беременных женщин может быть вызвана гормональными сдвигами, смещением внутренних органов и изменениями в предпочтениях вкуса.

3. Для облегчения изжоги рекомендуется избегать употребления продуктов, вызывающих её, скорректировать режим питания, носить свободную одежду и использовать приподнятое изголовье кровати.

4. Когда немедикаментозные подходы оказываются неэффективными, следует обратиться за консультацией к врачу. В случае необходимости специалист может рекомендовать применение антацидов.