Изображения: Depositphotos / Рисунки: Юлия Замжицкая

Многие родители беспокоятся, когда детские привычки сохраняются у более старшего ребёнка: например, когда дошкольник увлечённо ковыряется в носу, тянет всё, что попадается под руку, во рту или начинает без причины раскачиваться из стороны в сторону. С детским психологом Алёной Чепурковой разберёмся, о чём говорят такие привычки и как с ними бороться.

Ребенок ходит на носочках

В возрасте до двух лет походка ребёнка только формируется, поэтому ходьба на носочках не является патологией. Однако если эта особенность наблюдается после двух, а тем более после трёх лет, рекомендуется проконсультироваться с неврологом и педиатром.
Важно обратить внимание на нарушение координации движений (например, прихрамывание) или перекосы в походке, когда обе стопы не задействуются одинаково.

Причины

• Ребенок изучает своё тело, пробуя двигаться с разными положениями ног и высотой подъёма стоп.
• Ребенок стремится вызвать интерес к своей персоне, особенно если окружающие проявляют к этому заметную реакцию.
• Дети повторяют за взрослыми: к примеру, девочка примеряет мамины каблуки, а мальчик — высоту своего отца.
• Использование костылей до девяти месяцев; стремление посадить на ноги ребенка, когда тот ещё не готов (пример: ребенок ползёт, а родители хотят скорее увидеть первые шаги и ведут его за ручки).
• Прогулки по утрам, когда малыш садится в шест или семь месяцев.
• Ношение ортопедических туфель у ребёнка, которому не нужны такие изделия.
• Повышенная возбудимость нервной системы.
• Недоношенность.
• Нарушения нервно-психического развития.
• Нарушение мышечного тонуса.

Что делать

• Проконсультироваться с неврологом и ортопедом.
• Обеспечить стимулирующее воздействие на стопы посредством ортоковриков с рельефной поверхностью.
• Записать ребенка на плавание с тренером.
• Пробуйте различные виды деятельности: прогулки пешком, велоспорт, альпинизм.

Чего НЕ делать

• Не стоит волноваться заранее, пусть квалифицированный эксперт подтвердит отсутствие причин для беспокойства.
• Не пытаться насильно переучить.
• Не назначайте ребёнку ортопедическую обувь самостоятельно.
• Не проявлять импульсивности, не придавать ситуации излишнего значения.

Ребенок чихает в ладонь и пробует её содержимое.

С раннего возраста дети активно изучают свое тело и окружающий мир. Учатся пользоваться частями тела, понимают возможность ими управлять. Особенно пальчиками – ведь ими можно все потрогать, достать, поковырять. В носу – в том числе. А если внутри что-то есть, это нужно обязательно исследовать. Желательно – на вкус.

До трёх лет подобное поведение ребёнка естественно. В случае, когда ребёнку исполняется больше трёх лет, а привычка остаётся, нужно задуматься о причинах.

Причины

Физиологические

• Из-за сухости воздуха слизь в носу засыхает и вызывает дискомфорт.
• В носу у ребенка попал инородный предмет, которого он старается вытащить.
• Реакции аллергии, мешающие ребенку дышать.

Психологические

• Переизбыток возбуждения, управление которым затруднительно без помощи других и принятых в обществе норм.
• Раздражение от неинтересной или однообразной деятельности у ребёнка.
• Напряжённость от трудной работы, стресс, психическое давление.
• Способ привлечь внимание, когда мама эмоционально отреагирует на это.

Что делать

• Увлажнять и проветривать комнату.
• Проверьте содержимое носа на наличие посторонних предметов. При подозрении обратитесь к специалисту.
• Проконсультироваться с врачом о риске аллергии.
• Исключить факторы возбуждения: электронные устройства, недостаток сна, избыточная физическая нагрузка.
• Обратить внимание на что-то более увлекательное.
• Уменьшить эмоциональную нагрузку и переживать стресс более подходящим образом для общества. К примеру, можно массировать ладони и уши, играть в дыхательные игры (например, подуть на перышко или мыльные пузыри).

Чего НЕ делать

• Не пугать, что пальцы отпадут или нос отвалится.
• Не советуй кому-либо ковыряться в носу.
• Не давать обидные прозвища.
• Не привлекать внимание окружающих.
• Не бить по рукам.
• Не кричать.
• Избегайте окрашивания ногтей и нанесения на них различных веществ для отучения.

А почему он «это» ест?

Этого можно избежать, если давать ребенку платок и учить его использовать его. Если ребенок вытащил из носа засохшую слизь, а некуда её девать, она попадает в рот.

Второй вариант: ребенок тянет во рту всё, что находится под рукой: пищу и предметы, которые нельзя есть.

Ребенок тянет в рот предметы

До двух лет малыш узнаёт мир в основном через рот, потому что именно там больше всего нервных окончаний. Это не только способ получения еды, но и успокоения, а также возможность впитать положительные эмоции. После двух лет эта функция переходит к рукам. Малышу уже не обязательно пробовать всё на вкус — достаточно потрогать предмет. Он может самостоятельно разделить предметы на съедобные и несъедобные.

Есть дети, которые тянут всё в рот даже во взрослом возрасте и иногда едят. Такие дети часто пачкаются во время еды и этого не замечают, набивают рот большими кусками пищи и не умеют ее пережевывать. Часто это сопровождается проблемами с речью.

Причины

• Сниженная оральная чувствительность проявляется в уменьшении чувствительности рецепторов губ, рта и языка, для активации которых требуется усиленная тактильная стимуляция.
• Ребенок ищет насыщение сенсорными данными, желая восполнить недостаток впечатлений о мире.
• В состоянии сильного волнения ребёнок старается саморегулироваться.

Что делать

• Обратитесь за помощью к неврологу, детскому психологу, нейропсихологу, специалисту по сенсорной интеграции, логопеду.
• Для усиления оральной чувствительности можно применять сенсорные аксессуары: силиконовые щётки, вибрирующие зубные щетки, жевательные трубки, мягкие губки, салфетки и полотенца с различной фактурой.
• Предложи малышу хрустящие продукты для массажа полости рта: палочки из моркови, огурца, сельдерея, хлебцы, фруктовые чипсы и попкорн.
• Использовать рот для игр (пузыри, шарики, трубочки, свистки).
• Научите ребёнка отличить съедобное от несъедобного по внешнему виду.
• Способствовать изучению окружающего мира посредством прикосновений (например, рвать бумагу вместо жевания).
• Необходимо мягко и последовательно пресекать попытки брать в рот нежелательные предметы. Одновременно с этим можно массировать ладони и пальцы рук.
• Массаж выполняется от стимуляции внешней стороны щек и нижней челюсти, далее переходит к зубам и деснам, внутреннему краю щек, кончику языка, его средней и боковой частям, в завершении массируется корень языка.
  Мягкие расслабляющие нажатия чередуются со стимулирующими похлопываниями.
• Создать защищённую обстановку, контролировать доступ к мелким и ядовитым предметам, которые ребёнок мог бы проглотить.
• Снизить эмоциональную нагрузку.

Чего НЕ делать

• Категорически запрещать ребёнку тянуть предметы в рот не следует. Мягко предложите ему альтернативу сенсорной активности, например, вместо того чтобы грызть игрушку, пусть её помнёт руками, или отвлеките его.
• Избегайте крика, наказаний и побоев при таком поведении.
• Следует придерживаться одного поведения вне зависимости от места и обстоятельств.

Ребенок облизывает палец, кусает ногти, проворачивает волосы.

Этот пункт отличается от предыдущего: если ребенок берет предметы ртом для получения сенсорных ощущений, то ногти и пальцы — это уже повторяющиеся действия.

Ребенок до года сосет палец, ковыряет пупок, крутит волосы, изучая свое тело. К полутора годам такая активность обычно прекращается. Если после двух лет ребенок продолжает это делать (дольше месяца), стоит обратить внимание, чтобы не сформировалась привычка.

Причины

• Несвоевременное или травматичное отлучение от груди.
• Переизбыток чувств и неспособность (или ограничение) прочувствовать эмоциональный опыт.
• Нахождение в стрессовой ситуации.
• Гипо- или гиперопека со стороны мамы.
• Скука, неумение себя занять.
• Высокий уровень тревожности.
• Регресс на фоне психотравмирующего события.
• Гиперактивность, возбудимость.
• Неуверенность в себе.
• Адаптационные сложности.
• Возрастные страхи.
• Когда одна привычка исчезает, другая может появиться на смену ей (к примеру, запрет ковыряния в носу привел к пожеванию ногтей).

Что делать

• Проконсультироваться у невролога.
• Обратитесь к специалисту по детской психологии, предпочтение отдайте игровой и песочной терапии.
• Следовать распорядку дня с обязательными периодами отдыха.
• Минимизировать гаджеты.
• Создать благоприятную обстановку дома.
• Не поддавайтесь желанию погладить по голове, помассировать ручонки, прижать и качать. Не расспрашивайте о настроении.
• Переключать внимание, отвлекать.
• Следить за гигиеной ногтей.
• Заниматься лепкой из пластилина, конструировать с водой, играть с кинетическим песком.
• Предоставить доступ к игрушкам-антистрессам, мыльцам и сенсорным мешочкам.
• Делать дыхательную гимнастику.
• Рассказать можно сказочные истории с терапевтическим подтекстом, множество таких историй доступно онлайн. сказки Хухлаевых).
• Используйте специальное снаряжение для рук, например, напальчники и игровые перчатки.

Чего НЕ делать

• Не отмахиваться от проблемы — «перерастет».
• Не высмеивать и не осуждать.
• Избегайте фраз, подобных «ведет себя, как ребенок».
• Не ругать, не кричать, не бить по рукам.
• Не наказывать игнором.

Ребенок раскачивается

Иногда родители детей дошкольного или школьного возраста замечают, что ребёнок ритмично раскачивается из стороны в сторону, скручивается и раскручивается, совершает повторяющиеся наклоны головы. Такое состояние может происходить до, после или во время сна.

В первый год жизни эти движения помогают ребёнку понять возможности собственного тела, найти равновесие. Позже это становится привычкой, которая может остаться и во взрослой жизни.

Причины

Физиологические

• Нарушение мышечного тонуса.
• Ограничение физической активности.
• Физическое перенапряжение.
• Гипочувствительность вестибулярной системы.
• Повышенное внутричерепное давление.
• Гипоксия.
• Болевые или дискомфортные ощущения.
• Нарушения нервно-психического развития.

Психологические

• Эмоциональная или интеллектуальная перегрузка.
• Нехватка родительского внимания.
• Разлучение со значимым взрослым.
• Неблагоприятная семейная обстановка.
• Ощущение удовольствия от совершаемого движения.
• Попытка успокоиться.

Что делать

• Обратиться за консультацией к неврологу и педиатру.
• Обратитесь за помощью к детским психологу и нейропсихологу.
• Чтобы разнообразить рацион жирными продуктами, следует употреблять мясо, бульон, рыбу, сливочное масло и орехи – таковые предпочитает нервная система.
• Организовать продолжительные активные прогулки на открытом воздухе.
• Заниматься совместными сенсорными играми с пластилином, водой, песком, игрушками-антистрессом и природными материалами.
• Смягчить условия и стремиться к предупреждениям вместо ка punishments.
• Включаться в эмоции ребенка.
• Усилить тактильный контакт.
• Создать для ребёнка тихое пространство: прикрыться пледом палатку или стол — одеялом.
• Позаботиться о гигиене сна и адекватном режиме дня.

Чего НЕ делать

• Не прерывайте резкими движениями покачивание ребёнка.
• Не ругать за качания, не осуждать, не насмехаться, не высказывать недовольства.
• Не бояться и не приписывать ребенку диагнозы.