Ассоциация педиатров Америки утверждает, что укладывание младенцев на спину уменьшает вероятность развития синдрома внезапной детской смерти. Российские врачи-педиатры не проводили подобных изучений, но их советы совпадают: ребенок должен спать либо на спине, либо на боку. Тем не менее, вы можете заметить, что ваш малыш уснул на животе, и тогда у вас возникнет вопрос о дальнейших действиях – стоит ли переворачивать его обратно для безопасности или лучше оставить в таком положении. Мы расскажем вам, как правильно поступить.

Почему ребенок спит на животе

Если вы привыкли спать на животе, то понимаете стремление ребенка к этой позе. Если же вам кажется, что такая поза неудобна для него, вероятно, это не так. Ребенок бы выразил дискомфорт громким плачем.

Младенец до определённого момента не способен менять положение тела самостоятельно, но получив такую возможность, ищет наиболее комфортную позу. Что именно привлекает его в положении на животе?

• Первоначально это может быть неосознанный поворот, являющийся продолжением дневных упражнений. Когда ребенок только учится переворачиваться, ему хочется повторять и практиковать свое новое умение снова и снова. Даже во время сна его тело стремится продемонстрировать приобретенный навык.
• Лёжа на животе, ребёнок занимает позу, максимально напоминающую ту, в которой находился в чреве матери. Это привычное и уютное положение. Казалось бы теснота, знакомый аромат простыни успокаивают. Сжатые ручонки и ножки не дают возможности внезапно замахнуться и напугать себя.
• В первые месяцы жизни младенцы часто испытывают расстройства пищеварения: запоры, колики и метеоризм. Сон на животе подобен массажу, что способствует отхождению газов и улучшению перистальтики. Переворачиваясь, ребенок пытается облегчить своё состояние.
• Положение во время сна на животе уменьшает давление на позвоночник и способствует укреплению мышц брюшного пресса и шеи.

Безопасно ли ребенку спать на животе

Если сон на животе приносит много пользы, стоит ли беспокоиться о том, что малыш поворачивается? До определенного возраста лучше быть начеку. Как минимум, до тех пор, пока ребенок не научится управлять своими движениями и уверенно переворачиваться со спины на живот и обратно.

Не следует укладывать малыша спать на животе в течение первого года жизни. Это повышает риск СВДС и представляет другие угрозы для здоровья.

До тех пор, пока малыш не освоит самостоятельное изменение положения тела и головы, существует риск случайного перекрытия дыхательных путей при утыкании лицом в матрас или мягкую поверхность. Из-за опасности асфиксии (удушения) в кроватке малыша первого полугодия жизни ничего не должно быть кроме матраса и простыни: ни мягких бортиков, ни подушек, ни одеял, ни игрушек, ни позиционеров. Если ребенок уже пытается перевернуться, его нельзя пеленать с руками или укладывать в спальный мешок, который закрывается до горла. Если малыш сумел повернуться на живот, а его руки заблокированы, он не сможет опереться и принять удобное положение. Это вновь может привести к трагедии.

Некоторые родители ошибочно полагают, что лежа на животе, ребенок меньше подвержен риску аспирации при отрыжке. Однако строение пищевода у младенцев отличается от такового у взрослых. В положении на животе вероятность попадания содержимого желудка в дыхательные пути возрастает.

Перегрев представляет собой ещё один фактор риска. Сжавшись в позу эмбриона, ребёнок удерживает больше тепла, чем если бы распрямился на спине. Учитывая несовершенство терморегуляции у детей раннего возраста, это грозит реальной опасностью.

Для безопасности ребенка во время сна необходимо убрать из его кроватки все ненужные предметы и создать благоприятную обстановку. В течение дня рекомендуется выкладывать малыша на животик за полчаса до кормления или через несколько часов после него, чтобы способствовать развитию мышц живота и шеи, а также улучшить пищеварение.

Следует ли переворачивать спящего ребенка на спину?

Если во время ночного сна вы обнаружили, что ребенок лежит на животе, ваши действия будут зависеть от его возраста и навыков. Если ему еще не исполнилось 4-4,5 месяца, он только начинает учиться переворачиваться и испытывает трудности с координацией движений головы – аккуратно переверните малыша в положение лежа на спине. Однако если ребенок уже уверенно умеет самостоятельно поворачиваться в обе стороны и хорошо удерживает голову, позвольте ему спать так, как комфортнее для него. При этом убедитесь, что ничто не мешает свободному дыханию и голова повернута в сторону, а также чтобы в кроватке не было посторонних предметов. Обычно считается безопасным сон на животе у детей старше 4,5-5 месяцев.

Выводы

1. Некоторые дети предпочитают спать на животе, поскольку эта поза кажется им наиболее удобной: она напоминает положение внутриутробного периода, может облегчать дискомфорт в области живота и оказывать успокаивающее действие.
2. В первый период жизни, до тех пор, пока ребёнок не начнёт переворачиваться самостоятельно, сон на животе может представлять угрозу здоровью.
3. Если малыш способен самостоятельно переворачиваться с одной стороны на другую, оставляйте его в том положении, в котором ему комфортно, даже если он уснет. В случае же случайного переворота лучше аккуратно вернуть ребёнка в исходное положение.