Фотографии: Unsplash, иллюстрация: Юлия Замжицкая.
В период каникул многие младшие школьники проводят время дома в одиночестве, пока взрослые работают. Однако не все родители понимают, что вынужденная самостоятельность может быть стрессом для детей. Детский и подростковый психолог, сказкотерапевт Алёна Мартемьянова делится информацией о распространенных ошибках родителей во время ухода и возвращения домой, а также о том, как сохранить взаимопонимание и хорошие отношения с ребенком.
Ошибка 1: Уходить, не попрощавшись
Когда ребёнок не спит при вашем уходе, прощайтесь с ним.
Это важное действо в связи между родителями и детьми. Оно может быть кратким и особенным именно для вас, но упускать его не следует.
Ошибка номер два: уйти, не сообщив всех мер предосторожности.
Ребенку важно обсудить и записать важные дела на сегодня: занятия с репетитором или прием у врача. Для лучшей запоминаемости используйте разные способы восприятия информации — например, слушание и чтение.
Ошибка 3: Уходить на драматической ноте
Родители иногда конфликтуют с ребенком и уходят. Это вызывает у него чувство одиночества и нелюбви. Лучше уходить в мире.
Ошибка 4: Возвращаться домой внезапно
Большинство родителей думают, что это приемлемо. Однако предпочтительнее заранее позвонить за десять-пятнадцать минут перед приездом, чтобы ребёнок успел закончить дела, убраться и подготовиться к встрече.
Прежде всего, это важно для подростков. Однако о скором приходе стоит предупредить детей любого возраста: ребёнок обрадуется, что вы близко, будет вас ожидать, а это улучшит настроение всем.
Ошибка 5: Немедленно после возвращения погружаться в работу или проводить время с партнёром.
Дети могут проявлять чрезмерную привязанность, когда сильно скучают, цепляясь к родителям и прося внимания.
Обязательно найдите для ребенка время.
Начало общения возможно с ритуалом приветствия, который, подобно ритуалу прощания, должен быть постоянным.
Это могут быть объятия, поцелуи, подарки или разговоры о сегодняшнем дне. Ритуал длится несколько минут, но его нужно полностью посвятить ребёнку.
Встречи с ребёнком могут быть организованы по-разному: родители садят его рядом для зрительного контакта или проводят беседу за чашкой чая. Важно услышать о дне ребёнка и поделиться своим опытом.
Ритуал приветствия может уменьшить эмоциональные всплески, возникающие у ребенка при вашем появлении, что полезно, если нужно быстро заниматься делами или отдохнуть.
Ошибочное поведение номер шесть: крик и конфликт сразу же при встрече.
Когда ребёнок сознательно нарушает известный ему запрет, с которым он ранее согласился, можно сразу применить санкции или сказать, что отложите их до утра, если слишком уставший. В любом случае ребёнку должно быть ясно, что санкций избежать нельзя, и родитель должен это подтвердить словами.
Главное — стараться не начинать ссору, вернувшись домой. Недостаток взрослого рядом уже напряжение для малыша, а крик и упреки вредят благополучным взаимоотношениям.