На бутылочках для детского питания обычно есть метки для отмеривания объема. Такого удобства при грудном вскармливании нет. Как определить, сколько съел ребенок, и, самое главное, достаточно ли ему этого количества? Безусловно, грудное вскармливание – это естественный процесс, а материнское молоко – оптимальное питание для младенца, но материнская уверенность в том, что малыш получает достаточное количество пищи и всего необходимого для здорового роста, важна. Рассмотрим, какие показатели помогут в этом разобраться и снимут беспокойство.
Какова значимость понимания потребностей младенцев в раннем возрасте?
Вполне возможно, что кажется, будто младенец, получающий питание грудным молоком, интуитивно определяет объем и частоту кормлений. Неслучайно в первые недели жизни врачи советуют прикладывать ребенка к груди по его сигналам. Это верно лишь частично, и для матери важно понимать, сколько молока он употребил и насколько он насытился. Недостаточное количество молока может негативно сказаться не только на весе ребенка, но и на его иммунитете, а также на общем состоянии здоровья. Чрезмерное питание, в свою очередь, провоцирует срыгивания и усугубляет колики.
Не существует четких правил, определяющих, сколько пищи необходимо ребенку, как долго должно длиться кормление или какая прибавка в весе считается идеальной. Существуют лишь рекомендованные средние значения, на которые можно ориентироваться. Однако необходимо учитывать, что все дети индивидуальны. Время кормления может варьироваться: одни младенцы сосут грудь до получаса, другие — за пять минут. У одних детей аппетит проявляется чаще, но порции небольшие, у других – реже, но объем потребляемой пищи больше. Разная скорость набора веса, будь то выше или ниже нормы, также считается допустимой. Необходимо учитывать не только показатели, но и общее состояние ребенка. Если он чувствует себя хорошо, активно сосет грудь и крепко спит, то, вероятно, все в норме. Однако, если самочувствие малыша вызывает опасения или тревожит мать, не следует пытаться установить причину самостоятельно. Рекомендуется сразу обратиться за консультацией к врачу-педиатру.
Как рассчитывается объем питания для новорожденного?
Потребность в питании у младенца увеличивается с возрастом: по мере роста малышу необходимо больше молока.
Первые дни жизни
В первые 2–3 дня жизни младенец получает не молоко, а молозиво – густую, желтоватую жидкость, насыщенную белками, антителами и ферментами. Несмотря на небольшой объем, этого достаточно для стимуляции пищеварения и укрепления иммунитета. Объем желудка новорожденного также ограничен – всего 7–10 мл. В среднем, за одно кормление малыш потребляет 7–15 мл. Частота кормлений может достигать 12 раз в сутки, а иногда и превышать это число.
Неделя жизни
На пятый день объем желудка достигает 30–50 мл, и молозиво заменяется переходным молоком. Ребенок способен съесть 30–60 мл за один прием пищи. Он продолжает сосать грудь примерно 10 раз в день, и это число может быть больше.
Первый месяц
У матери установилось лактатное обеспечение. Ребенок окреп и стал более энергично сосать грудь. Обычный объем одного кормления составляет 60–90 мл. Количество потребляемого молока зависит от веса ребенка: как правило, в течение дня он получает 700–800 мл. Частота кормлений может уменьшиться до 7–9 раз в сутки.
От 1 до 3 месяцев
По мере роста ребенка увеличивается и его потребность в питании. К данному этапу развития он может получать от одного кормления 90–120 мл, а в течение суток – примерно 800–900 мл. Количество кормлений обычно сокращается, однако их объем возрастает. Ребенок прикладывается к груди 6–8 раз в день.
Признаки того, что ребенок сыт
Определить, получает ли ребенок достаточно молока, не всегда требует взвешивания перед каждым кормлением. Важно обращать внимание на признаки, которые подает его организм:
- Ребенок энергично прикладывается к груди и самостоятельно прекращает кормление, когда насыщается.
- После еды он кажется умиротворенным и расслабленным.
- Прибавка в весе находится в пределах нормы, составляя примерно 150–200 граммов в неделю).
- Мочится 6–8 раз в сутки и больше.
- Стул регулярный и мягкий.
При наличии этих признаков можно говорить о том, что ребенок получает необходимое питание.
Как поступить, если возникает ощущение, что ребенок потребляет слишком мало пищи?
Прежде всего, не стоит беспокоиться. Некоторые новорожденные питаются довольно быстро, однако при этом чувствуют насыщение. Продолжительность кормления не всегда является показателем количества выпитого молока.
Во-вторых, необходимо учитывать изменения в весе. Обычно вес ребенка контролируют ежемесячно. Если это потребуется и по совету специалиста, взвешивание можно проводить раз в неделю. Ежедневные измерения не дают полезной информации и могут вызвать ненужное беспокойство.
В случае возникновения каких-либо сомнений рекомендуется обратиться к врачу. Более целесообразно проконсультироваться и убедиться, что опасения были необоснованными, чем игнорировать значимые симптомы. Если вы заметили следующие признаки, обязательно проконсультируйтесь с педиатром:
– ребенок стал вялым и мало прикладывается к груди;
– редкие мочеиспускания (меньше 5–6 в день);
– вес стоит на месте или снижается.
Чего делать не стоит:
– Добавление смеси прикормом, без необходимости, способно негативно повлиять на процесс грудного вскармливания.
– Постоянное взвешивание до и после кормления лишь усугубляет беспокойство.
– Не стоит сравнивать физические параметры своего ребенка с параметрами других детей.
Особенности грудного вскармливания
Грудное молоко – естественный способ питания для младенца, что делает его оптимальным выбором. Оно адаптируется к потребностям ребенка, оберегает его от инфекций и хорошо усваивается. Помимо этого, кормление грудью для малыша – это не просто получение питания. У груди ребенок успокаивается, ощущая близость и защиту матери. Эти моменты значимы и для мамы, поскольку укрепляют связь с ребенком. Поэтому важно стремиться к установлению лактации, не терять надежды при первых трудностях и использовать искусственное вскармливание только в исключительных случаях, когда другие методы поддержания грудного вскармливания не принесли результата.
Для поддержания стабильной лактации необходимо следовать определенным рекомендациям:
– правильно прикладывать малыша к груди;
– предлагать кормление по первому зову, особенно в первые недели;
– необходимо отдыхать, употреблять достаточное количество воды и заботиться о себе.
Грудное молоко вырабатывается организмом женщины не по расписанию, а в ответ на потребности ребенка. Частота кормлений и объем потребляемого малышом молока напрямую влияют на количество производимого грудного молока.
Ориентировочные нормы питания по месяцам
| Возраст | Объем за одно кормление | Суточный объем | Частота кормлений |
| 0–3 дня | 7–15 мл | 30–60 мл | 8–12 раз |
| 1 неделя | 30–60 мл | 200–300 мл | 8–10 раз |
| 1 месяц | 60–90 мл | 700–800 мл | 7–9 раз |
| 2–3 месяца | 90–120 мл | 800–900 мл | 6–8 раз |
Определяющим признаком достаточного питания новорожденного является его общее состояние. Если ребенок хорошо набирает вес, спокойно спит, радуется общению с мамой и проявляет интерес к окружающему, то можно не беспокоиться о его голоде. Важно помнить, что грудное вскармливание – это процесс взаимного обучения матери и ребенка. Прислушивайтесь к своим ощущениям, следите за состоянием малыша и не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам – врачу или консультанту по грудному вскармливанию.
Выводы
- Чтобы избежать ненужного беспокойства о достаточном питании грудным молоком, родительнице необходимо понимать сигналы, которые подает ее ребенок.
- По мере роста ребенка увеличивается и его потребность в питании: с возрастом малышу требуется все больше молока.
- Оптимальное питание характеризуется наличием увеличения массы тела и ощущением хорошего самочувствия.
- Если у вас возникли опасения по поводу количества грудного молока, не начинайте давать прикорм из смеси до посещения врача. Проконсультируйтесь с педиатром.
- Грудное вскармливание – это не только способ обеспечить ребенка питанием. Мамино молоко адаптируется к нуждам малыша и способствует защите организма от инфекций. Кроме того, во время кормления у мамы и ребенка формируется тесная эмоциональная связь.
- Объем вырабатываемого молока зависит от потребностей ребенка: по мере увеличения количества потребляемой пищи, увеличивается и выработка молока у матери. К трехмесячного возраста малышу обычно требуется около 900 мл в сутки.