Фотографии: Unsplash / Pixabay. Рисунок: Юлия Замжицкая.

По мнению канадского ученого Ганса Селье, стресс — не только проблема, но и польза для человека. Это важный инструмент тренировки и закаливания, так как помогает повышать сопротивляемость организма. Без стрессов жизнь превратилась бы в бесцветное прозябание. Однако педагоги чаще, чем представители других профессий, оказываются в ситуации. сверхстресса — речь идет о стрессе, превосходящем обычный психологический потенциал человека. Пройдите тест, чтобы узнать, соответствует ли ваш уровень психофизического напряжения нормальному, и нужно ли принять серьезные меры по его снижению.

• Тест: экспресс-диагностика эмоционального выгорания;
• Какой ваш стиль взаимодействия с учащимися?
• Проверьте свой уровень конфликтности. .