PapoMam

Для чего рекомендуется класть младенца на живот?

Tummy time Это время, которое бодрствующий малыш проводит на животе. Выкладывание грудничка на живот полезно и нужно для физического развития крохи. Лежа на животе, ребенок изучает мир с нового ракурса, расширяет кругозор, тренирует зрение и внимание.

Польза для физического и моторного развития

Когда ребенок лежит на животе, учится держать голову, укрепляя мышцы шеи, рук и спины. Это положение помогает малышу быстрее научиться переворачиваться, ползать и сидеть.

Улучшение пищеварения и профилактика колик

Положение грудничков на животе помогает избавиться от газов и уменьшить боль во время коликов благодаря массирующему действию, которое положительно влияет на работу кишечника.

Развитие мышц шеи, рук и спины

Укрепление мышц живота, шеи, туловища и рук при выкладывании на живот — ещё один аргумент в пользу этого метода. Тренировка организма способствует развитию моторики и координации движений. Это также может быть профилактикой кривошеи и деформации черепа.

С какого момента допустимо класть младенца на живот?

Нет чётких врачебных рекомендаций о начале данной процедуры. Врачи всё же склоняются к мнению, что ранее начало действия предпочтительнее.

Оптимальный возраст для начала

Младенца, появившегося на свет естественным путем без осложнений, сразу же после рождения кладут на живот матери на грудь. Это называется «золотым часом» – важным телесным контактом между матерью и новорожденным, помогающим малышу согреться, адаптироваться к окружающей среде и стимулирующим прилив молока у матери.

Начиная с 7-14 дня после рождения, когда остынет и заживет пуповина, можно приступать к укладыванию грудничка на живот.

Как понять, что ребенок готов

Новорождённый готов к выкладыванию на живот, если спокойно реагирует на новое положение, умеет держать голову на несколько секунд и проявляет интерес к окружению. Если малыш плачет или выглядит некомфортным, лучше воздержаться от этого занятия.

Рекомендации педиатров по частоте и времени

Лучше всего кормить малыша непосредственно перед едой или через час после нее. Это помогает с перевариванием пищи и служит профилактикой коликов и запоров.

Как правильно выкладывать новорожденного на живот

Во время патронажа врачам и медсестрам необходимо выкладывать на живот новорожденных в ходе медицинского обследования. За первый месяц жизни малыша проводится не менее трех подобных осмотров. Врач или медсестра могут продемонстрировать данный прием во время приема.

На животик ребёнка лучше всего класть его на живот мамы. Для этого удобно лечь головой на подушку и уложить малыша на себя. Спустя месяц кроху можно выкладывать на пеленальный стол, пол или фитбол. Новорожденному интересно смотреть, что происходит вокруг, а ближе к 3 месяцам — пытаться дотянуться до предметов рядом.

Пошаговое руководство по безопасному выкладыванию

1. Поверхность для размещения ребенка должна быть безопасной, не слишком жесткой и ровной.
2. Нежно удерживая головку ребёнка, переверните его и положите на живот к себе или на приготовленное место. Убедитесь, что малыш сам повернул голову в сторону, или помогите ему, чтобы ребёнок не задирался лицом вниз.
3. В процессе укладки разговаривайте с крохой ласково, улыбайтесь – ребёнок постарается подняться, чтобы увидеть ваше лицо.

Внимательно относитесь к рефлексам младенца. При прикосновении стопами к поверхности ребенок может достаточно сильно оттолкнуться и удариться о препятствие, например, о лицо мамы.

Лучшие позы и положения для малыша

Несколько позы для лежания ребёнка на животе оказываются весьма полезными.

1. Положите малыша на животик. Аккуратно подтяните его ручки немного вперед и под себя, чтобы ему было легче опираться на предплечья. Так будет проще поднимать головку. Подстрахуйте личико рукой, так как после подъема головы малыш часто резко падает и может удариться о поверхность.
2. Поза «Тигр на ветке» полезна для ребенка: малыш лежит на руке взрослого, а ручка и ножка свободно висят вниз. Такое расположение тела улучшает пищеварение и выведение газов.
3. В позе, когда малыш сидит на животе с прижатыми к нему ножками. Позиция укрепляет мышцы пресса и спины, а также развивает навык ползания. Подходит приблизительно с четвёртого месяца жизни.
4. Альтернативой позу лёжа на животе является положение на боку. Уложите малыша на бок, поддерживая спинку свернутым полотенцем. Ручки и ножки пусть остаются перед малышом. Для поддержки головки подложите ей свернутое несколько раз полотенце. Поставьте игрушки перед ребенком и сядьте рядом на его уровне.

Ошибки, которых стоит избегать

Всемирная организация здравоохранения не советует укладывать ребенка на сон на животе. Такая позиция опасна: во сне малыш может срыгнуть и поперхнуться, или уткнуться носом в подушку или пеленку и задохнуться. В период бодрствования можно укладывать ребенка на живот, постоянно находясь рядом.

В течение какого времени и с какой периодичностью следует класть малыша на живот?

Рекомендации по длительности занятий

Педиатры советуют выкладывать ребенка на живот с первых минут. По мере роста малыш будет осваивать новые навыки. Когда он научится держать головку, время лежания на животе можно увеличить. Не торопитесь, давая ребенку привыкнуть к этому положению, постепенно увеличивая время до 30 минут.

Постепенно малыш привыкнет к тому, что лежит на животе.

Советы по частоте выкладывания в течение дня

Выкладывайте младенца на животик 2-3 раза в день: перед кормлением, во время замены подгузника, массажа или гимнастики. Регулярность поможет малышу быстрее привыкнуть к этому положению. Лучше делать это перед кормлением или через час после него. Не укладывайте младенца на животик сразу после кормления, чтобы избежать срыгиваний и возможного захлебнения.

Советы по безопасности при выкладывании на живот

Распространенное мнение гласит, что малыш может задохнуться, если спит на животике. Важно помнить: сон ребенка должен быть в положении на спине или боку. Укладывать спать на животик не рекомендуется. Тем не менее, полежать таким образом некоторое время под присмотром взрослого допустимо и даже нужно. При правильной организации, избежании резких движений, наблюдении за настроением малыша во время смены положения и присутствии рядом все пройдет благополучно.

Как избежать травм и дискомфорта

1. Перед тем как положить ребёнка, проверьте, чистая и безопасна ли поверхность. Избегайте острых углов, неровностей и предметов, которые могут причинить вред малышу. Не укладывайте ребенка на жесткую поверхность, так как он может приподнять головку и удариться.
2. Следите за ребёнком, даже ненадолго оставаясь без него.
3. Берегите малышей от сквозняков и переохлаждений. 👶 Новорожденным детям небезразлична смена температур, так что для них нужно создавать уютную обстановку.
4. Если вы используете коврик или подушку для поддержки, убедитесь, что не слишком мягкие или жесткие. Лучше всего использовать специальный коврик для младенцев из мягких, приятных на ощупь материалов.
5. Начинайте с коротких периодов времени и по мере возможности делайте занятия дольше.
6. Обращайте внимание на реакцию малыша. При капризах или проявлении неудовлетворенности уменьшите продолжительность занятия или отложите его.
7. Если у вас есть сомнения или вопросы, проконсультируйтесь с педиатром.

Использование ковриков и подушек для поддержки

Когда малыш достигнет двухмесячного возраста и сможет удерживать голову, под грудью можно положить свернутое одеяло или подушку небольшой толщины.

Выложив кроху на игровой коврик с игрушками, погремушками и пластмассовым зеркалом, вы добьетесь отличного результата. Малыш будет стараться приподнимать голову, чтобы рассмотреть предметы. Малыши обожают смотреть в зеркало и гулять, пытаясь разговаривать с отражением.

Когда выкладывание на живот не рекомендуется

Ребенку до одной или двух недель лучше не переворачивать на живот, а также не делать это сразу после кормления.

Если малыш родился недоношенным или имеет медицинские сложности, время начала выкладывания на живот нужно согласовать с врачом-педиатром.

Часто задаваемые вопросы родителей

Как поступить, когда малыш не хочет ложиться на живот?

Если ребёнок не интересуется занятиями на животе или сопротивляется, не следует настаивать. Попробуйте заинтересовать его другими способами: игрушками или разговорами. Можно также пробовать выкладывать ребёнка в разных позах и местах, чтобы найти наиболее комфортную обстановку.

Например, прижмите малыша к груди или на колени (поперек). Говорите ему ласково. Увидев любимое лицо, малыш с радостью начнет находиться на животике. Сначала пусть это будет несколько минут, наблюдая за реакцией ребенка, постепенно увеличивайте время.

Если ни один способ не помог, расскажите наблюдаемому врачу.

Можно ли класть ребёнка на живот сразу после еды?

После кормления не стоит класть ребенка на живот сразу. Дождитесь минимум 30 минут, чтобы предотвратить рефлюкс. Это важно для малышей, которые часто срыгивают или испытывают трудности с пищеварением.

Как стимулировать интерес к занятиям на животе

Положите перед малышом яркую игрушку или желанный предмет, чтобы разбудить его интерес к занятиям на животе. Это привлечет внимание и побудит поднять головку. Разговаривайте с ребенком во время занятий, оставаясь рядом, но немного подальше, чтобы малыш мог до вас дотянуться. Ваше лицо и голос заинтересуют кроху и мотивируют тянуться к вам.

Положите малыша на живот и расставьте вокруг игрушки в различных точках. Это заставит его тянуться в разные стороны, укрепляя все группы мышц.

Выкладывать малыша на живот во время массажа и гимнастики также полезно. Поглаживания ему нравятся, и чаще всего он добровольно меняет позу и находится на животе.

Когда дома есть более старший ребёнок, попросите его поиграть с малышом во время полежания на животе. Это заинтересует кроху и станет прекрасным способом сблизиться.

Достигнув возраста четырех-пяти месяцев, ребенок начинает самостоятельно переворачиваться со спины на живот. К этому времени малыш уже умеет держать голову и управлять положением туловища. Также можно заметить, что кроха все активнее двигает ножками, что свидетельствует о набранных силах и навыках.

Выводы

1. Новорожденным рекомендуют выкладывать на животик. Этим способствуют физическому и моторному развитию, укреплению мышц рук, шеи и спины, а также улучшению пищеварения. Это может быть и профилактикой колик.

2. С 7 по 14 сутки жизни малыша можно начинать выкладывать его на живот.

3. Советуют класть младенца на живот с первых минут, постепенно увеличивая время до пятнадцати-двадцати минут, повторяя это два или три раза в день.

4. Первое размещение новорожденного ребёнка целесообразно осуществлять на животе матери. Затем возможно использование стола, кровати, пола или фитбола.

5. Для малышей лучшими позами на животе считаются те, где ручки согнуты в локтях, а ножки поджаты к себе или принята поза «тигр на дереве».

6. Не выкладывайте малыша на животик на сон. Это небезопасно.

7. Для того чтобы ребёнок больше времени проводил на животике, применяйте игрушки, ведите с малышом беседы или массируйте его.

8. Учтите безопасность: рабочая поверхность должна быть ровной, не слишком жесткой или податливой, без острых углов.

9. Перед прикормом или спустя час после него рекомендуется положить ребёнка на живот.