Вы возмущены заголовком и готовы привести рекомендации педиатра по возрасту для прикорма кашей? Отлично! Вы разбираетесь в принципах кормления малышей и понимаете, что раннее введение прикорма может быть вредно. Если же вас ничего не смутило и вы хотите узнать, какую кашу можно давать младенцу в месяц, читайте статью внимательно.

Какую возрастную категорию рекомендуется для начала прикорма кашей?

Не допускается. Органы пищеварения новорожденного способны переваривать исключительно грудное молоко или его заменитель – смесь, если естественное кормление невозможно. Компании, выпускающие детское питание, разрабатывают смеси с учетом потребностей организма младенца и стараются максимально приблизить их состав к материнскому молоку. Ни один продукт из каш не обладает подобными качествами.

Кашу младенцам не стоит предлагать в первых месяцах жизни из-за нескольких факторов.

• Физиологическая незрелость У младенца пока нет ферментов для переработки сложных углеводов и растительной пищи из каши. Из-за этого у него могут возникнуть проблемы с пищеварением: запор, диарея, вздутие живота.
• Высокий риск аллергической реакции. В первые месяцы жизни иммунитет малыша только развивается. Ранняя смена грудного молока на прикорм может вызвать аллергию. Потенциально опасен глютен, который содержится в некоторых кашах, например, манке.
• Существует опасность развития избыточного веса и сбоев в метаболизме. Продукты злаковых культур обладают высокой энергетической ценностью. Преждевременное включение их в рацион может привести к быстрому увеличению массы тела, что чревато проблемами со здоровьем в дальнейшем. Повышенная нагрузка на железы внутренней секреции способна вызвать нарушения обмена веществ.

Введение каши в младенчестве не только бесполезно, но и потенциально вредно для здоровья ребенка.

Когда вводить первую кашу

Российские врачи-педиатры и специалисты со всего мира советуют начинать прикорм в возрасте от четырех до шести месяцев, вне зависимости от того, получает ли ребенок грудное молоко или искусственную смесь. Оптимальное время начала знакомства с новой пищей следует согласовать с лечащим специалистом.

В качестве первого продукта прикорма можно предложить как кашу, так и овощной пюре – в соответствии с рекомендациями педиатра. В любом случае первая порция каши должна быть дана ребенку не ранее четырех месяцев, но и не позднее шестимесячного возраста. Задержка со стартом прикорма может спровоцировать недостаток необходимых веществ в организме и увеличить вероятность возникновения аллергических реакций.

Какую кашу предпочтительнее использовать для первого прикорма?

В качестве первых каш для прикорма подойдут рис или гречка. Обе крупы гипоаллергенны, хорошо усваиваются и не содержат глютен. Рис более калорийный и беден клетчаткой. Если малыш склонен к запорам и избыточному весу, лучше начать прикорм с гречкой, а рис давать реже. К рисовой каше можно добавлять овощи или фрукты.

Важно помнить, что сначала крохе дают кашу из одного вида зерна, сваренную на воде или грудном молоке. Молочные каши вводят позже, после знакомства ребенка с безмолочными. Мультизлаковые каши можно предложить малышу только после того, как убедитесь, что каждый вид зерна по отдельности не вызывает аллергии или непереносимости.

Выводы

1. В первые месяцы жизни младенцам не рекомендуется предлагать каши, поскольку их пищеварительная система еще недостаточно развита для переработки продуктов, отличных от грудного молока или смеси.
2. В качестве прикорма кашу дают не ранее четырех месяцев.
3. Вводя прикорм, стоит начать с безглютеновых каш: рисовой или гречневой. Первые каши в меню ребёнка должны быть без молочных компонентов и состоять из одного вида злака.