Фотографии: Unsplash. Иллюстрация: Юлия Замжицкая

Психолог Елизавета Филоненко предлагает способ упростить принятие решений.

Не любим принимать решения из-за неопределенности, которая их сопровождает. Иногда за ними следуют известные дискомфорты: смена работы, уход из семьи, неприятные траты, физические неудобства. В то же время осознаем необходимость поставить точку в сомнениях и колебаниях.

Предлагаю рассмотреть последовательность действий, которая может оказаться полезной в этой ситуации.

1. Определите категорию откладываемого вами выбора.

Существует четыре типа решений:

• Решения, в которых хватает информации и навыков.

Выбор презента для коллеги – хороший пример такого незамысловатого решения.

• Решения по вопросам, требующим большей нашей компетенции.

Решать, в каком порядке производить ремонт квартиры, желательно поручить специалисту.

• Мы принимаем решения по вопросам, где у нас достаточное знание и квалификация, но требуется время для оценки и анализа информации.

К примеру, выбор новой должности – это решение, для которого необходимо собрать достаточное количество информации. Важно понимать: не требуется обладать исчерпывающим объемом данных, но важно иметь возможность получить ту информацию, которая доступна лично вам.

• Ситуации, для которых у нас отсутствует полная информация и требуется ее уточнение.

В качестве примера можно привести определение учебного заведения для ребенка или изменение места проживания.

2. Действуйте, исходя из типа решения.

Простое решение.

В подобной обстановке крайне нежелательно затягивать процесс принятия решения. Неразрешенное дело отнимает больше энергии, чем даже компромиссный, но уже реализованный вариант. В таких обстоятельствах стоит рассмотреть стандартные подходы, поскольку они позволяют экономить ресурсы.

Решения по вопросам, требующим большей нашей компетенции.

Обратите внимание на человека, которому вы возложите решение. Кто им станет? Важно построить с ним доверительные отношения, потому что не каждый «специалист» готов взять на себя ответственность.

Предположим, вы желаете передать ответственность за организацию досуга супругу, поскольку он проявляет себя более успешно в этом деле – тогда ваша задача будет заключаться в стимулировании его к планированию.

Решения, для которых требуется время на обдумывание и анализ информации.

Чтобы принять такие решения, нужно настойчивость. Не стоит торопиться – позвольте своему разуму усвоить все доступные сведения.

Это решения, для которых у нас отсутствует полная информация и возникает потребность в ее пополнении.

Не предполагайте, что подобное решение возникнет спонтанно или потребует от вас внезапной мобилизации и немедленного действия. Направьте свои усилия на получение недостаточных сведений, которые вам необходимы.

---

• Как справиться со страхом: 7 советов специалиста ;
• Чем опасны слова «нового языка»;
• Как рассказывать детям о военных событиях.