С нетерпением ждем лета, чтобы совершать долгие прогулки с малышом, играть на свежем воздухе. Жаркие дни несут дополнительные опасности: риск перегрева или теплового удара. В статье расскажем, как понять, что малыш перегрелся, и как ему помочь.

Почему малыши быстро перегреваются?

Полное формирование системы терморегуляции в детском организме происходит лишь к семи или восьми годам возраста. До этого периода механизмы поддержания температуры тела функционируют менее эффективно, чем у взрослых.

• Потоотделение замедлено, что затрудняет естественное охлаждение организма ребенка.
• Дефицит жидкости может возникнуть в течение нескольких часов из-за быстрой потери воды ребенком.
• В условиях жары наблюдается быстрый рост вероятности теплового удара, который может возникнуть уже через 15 минут пребывания под солнцем.

Чем опасен перегрев

Перегрев представляет собой стрессовое состояние для организма ребёнка. Самочувствие ухудшается, возникает тошнота, головная боль, вялость. В тяжёлых случаях перегрев может привести к тепловому удару: организму не хватает сил справиться с повышением температуры. У ребёнка нарушается сознание, возможны судороги. Без своевременной помощи последствия могут быть необратимыми, поэтому важно предотвращать подобные ситуации.

При жаркой погоде не забудьте о солнцезащитном креме. Подробности об его выборе доступны тут.

Как понять, что ребенок перегрелся?

Ребёнки перегреваются интенсивнее, чем взрослые. Вас может не беспокоить жар, тогда как малышу нужно оказать помощь. Не упустите первые сигналы перегрева.

• Поверхность кожи младенца приобретает покраснение и ощущается повышенной температурой при касании, однако присутствует влажность из-за обильного выделения пота.
• Ребенок проявляет раздражительность, отказывается от игр и предпочитает продолжать пить воду в большом количестве.
• Слабость, возможна однократная рвота.

В случае продолжительного пребывания на солнце, у него может развиться тепловой удар – состояние, характеризующееся серьезным перегревом организма:

• Сухость поражает кожу, потоотделение останавливается.
• Ребенка отличает слабость или чрезмерная возбудимость, наблюдается спутанность сознания.
• Температура поднимается выше 38,5°C.
• Дыхание становится учащенным, тяжелым.

Внимание!Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Требуется консультация специалиста для ребенка.

Что делать, если ребенок перегрелся?

1. Уведите малыша в прохладное местоЛучше всего — найти тень, помещение с кондиционером или хотя бы прохладную комнату, снять излишние вещи.
2. Напоите ребенка.Предпочтительно предложить пить обычную воду комфортной температуры. Следует избегать употребления сладких жидкостей и молока.
3. Обеспечьте отдыхЧтобы малышу помог организму восстановиться, ему нужно немного отдохнуть лежа.
4. Можно слегка охладить кожуМалыша лучше не обтирать холодной водой, так как это может привести к спазму сосудов. Достаточно умыть лицо, протереть руки и ноги водой комфортной температуры.

Внимание! Не давайте жаропонижающие — они не работают при перегреве!

Когда срочно обращаться к врачу?

• Ребенок не пьет, вялый, не реагирует на имя.
• Тошнота и рвота более двух раз, судороги, потеря сознания.
• Температура выше 39°C.

Как предотвратить перегрев?

1. Гуляйте в «безопасные» часы. Прогулки для ребенка лучше устраивать до одиннадцати часов утра или после шестнадцатого часа. В жаркую погоду в это время суток следует избегать пребывания на солнце, находясь в прохладном месте.
2. Выбирайте правильную одежду. В знойную погоду предпочтительны свободные светлые наряды из природных материалов. Не забудьте защитить голову ребенка шляпой или кепкой с широким козырьком.
3. Следите за питьевым режимомВ знойную пору малыш нуждается в частых приёмах воды.
4. Обеспечьте вентиляцию в коляске. Закрытый капюшон детской коляски не обеспечит защиту от солнца, а наоборот, создаст условия для перегрева.
5. Не перегревайте в других местах. Посещение бани, горячей ванны или душ может спровоцировать повышение температуры тела, особенно у чувствительных детей.
6. Не кутайте.Когда на улице холодно, избыток теплой одежды также может вызвать повышение температуры тела у малыша, в особенности при его активных движениях.

Внимание절대 차량 내에 창문을 닫고 아이를 열기에 방치하지 마십시오. 더위가 오면 10-15분 안에 차 안의 공기는 과열되어 호흡이 어려워집니다. 예상치 못한 지연은 아이의 생명을 위협할 수 있습니다.

Выводы

1. Дети младшего возраста более склонны к перегреву, поскольку их механизм поддержания постоянной температуры тела находится в стадии развития и совершенствования.
2. Чрезмерное нагревание тела грозит тепловым ударом и непоправимыми повреждениями внутренних органов.
3. Начальные симптомы повышения температуры – покраснение кожи с влажностью, ускорение дыхательных движений, снижение активности, чувство дискомфорта.
4. В случае перегрева у ребенка, необходимо переместить его в помещение с более низкой температурой, предложить питье и обеспечить возможность для отдыха.
5. Повторяющаяся рвота, судороги, проблемы с сознанием и речью, а также высокая температура (до 39°C) требуют немедленного посещения врача.
6. Чтобы избежать перегрева, рекомендуется избегать прогулок во время наиболее интенсивного солнечного излучения, надевать одежду светлых тонов из натуральных материалов, иметь при себе воду и не закрывать капюшон детской коляски.