Севастопольский педиатр Екатерина Соломаха дала советы родителям о том, как настроить детей на учёбу после каникул.
За два дня до начала учёбы нужно привыкнуть к обычному режиму: ложиться спать и просыпаться рано, завтракать обильно.
Для сытного завтрака полезно ужинять умеренно. В рацион малыша включите свежие фрукты, овощи и орехи, посоветовала доктор. РИА Новости Крым.
Родители обязаны контролировать время, которое дети тратят на гаджеты, и если возможно, сокращать его. Хорошим вариантом станут прогулки на свежем воздухе. Это также снизит количество контактов с другими людьми в период пандемии коронавируса.
Чтобы утро в первый день учебы не было стрессовым, нужно готовить рюкзак и остальные вещи вечером: тогда ребенок спокойно пойдет в школу и успеет на уроки.
Если утром родители заметят у ребёнка недомогание, лучше не отправлять его в школу.
Если у ребёнка не было контакта с больными COVID-19 и нет лихорадки, то есть нет проблем с прошлым заболеванием, а наблюдается только кашель и насморк, можно обратиться в кабинет неотложной помощи детской поликлиники. В этом случае вызывать врача на дом нецелесообразно.
Специалист считает, что осенью и зимой необходимо укрепить иммунитет: для этого подойдёт физическая активность и правильное питание. Эти методы благотворно повлияют на организм, но не защитят от серьёзных инфекций, например, гриппа или COVID-19.
Требуется большая наивность, чтобы верить в это. Чем шире распространение вируса среди людей, тем больше у него мутаций. Новые варианты коронавируса стали более опасными для детей: болезнь протекает с осложнениями, часто присоединяются бактериальные инфекции. Дети стали хуже, гораздо тяжелее переносить коронавирусную инфекцию — это факт. Поэтому, думаю, к вакцинации детей придем — их необходимо защитить.
Педиатр настояла на обязательности прививки от гриппа, несмотря на то что пока отсутствует одобрение детской вакцины от коронавируса.
Читайте, в каких школах продлили каникулыВ нашем материале рассказываем о тех, кто перешёл на удалённую работу после выходных.