Изображения: Depositphotos / Рисунки: Юлия Замжицкая

Издательство «МИФ» предлагает книги, способные помочь обрести душевный покой, запустить новые проекты и выполнить намеченные цели.

Время для себя

Мы спешим, волнуемся, живем автоматически. Но иногда хочется чего-то другого — просто отдохнуть и быть. Психотерапевт Кэтрин Ожеш предлагает 52 практики осознанности — по одной на каждую неделю года. Вы научитесь радоваться искренне, найдете убежище и поймете, что вас поддерживает (даже если это диван). Читая эту книгу, вы словно проводите время с мудрым, чутким другом, который всегда возвращает к важному.

Для кого: Для всех, стремящихся к душевному равновесию и доброте по отношению к себе и миру.

Хочу как они

Успех лишь кажется красивым: истинное наслаждение работой требует усилий. Книга Нины Карниковски разрушает мифы о прекрасной жизни, одновременно доказывая, что все осуществимо. В ней рассказываются истории людей из разных стран, которые зарабатывают любимым делом: гончар, резчик по дереву, владелица шоколадной фабрики… Все предоставляют ценные советы, помогающие верить в себя, рисковать, допускать ошибки, но не опускать руки, заниматься любимым и получать доход.

Для кого: Для тех, кто желает получать от работы доход и наслаждение.

Окей, джунгли!

Растения обладают магией: поднимают настроение, успокаивают нервную систему, в их присутствии мы творим и работаем продуктивно. Также они делают дом красивым и уютным. Книга «Окей, джунгли!» поможет озеленить дом и жизнь. В ней есть экскурсии по «зеленым» комнатам разных стран, советы для начинающих и опытных цветоводов, мастер-классы по украшению интерьера и вдохновляющие истории.

Для кого: Для любителей комнатных растений, желающих украсить дом и рабочее место творческой атмосферой.

Год без покупок

Мы существуем в мире предметов. Редко кто вспомнит содержимое верхней полки шкафа. Кейт Фландрес поставила перед собой амбициозную задачу: целый год приобретать только необходимое. Что из этого вышло? Книга, которая побуждает задуматься и пристально взглянуть вокруг. Она о том, как научиться ценить имеющееся. Находить радость в будничных моментах. Жить осознанно. Понять, что сами мы — всё, что нам нужно.

Для кого: Для тех, кто стремится контролировать расходы, преодолеть зависимости и сократить траты.

Сила трав

Новая чудо-трава или растительная пища входят в моду то и дело. Но самые мощные средства как правило — самые древние и проверенные. Эрин Ловелл Вериндер, травница с многолетним опытом, рассказывает о целебных свойствах растений и делится современным подходом к фитотерапии. В книге рассказывают об особенностях более сорока растений — от ромашки до фенхеля. Вы научитесь собирать и хранить растения, а также готовить чаи, бальзамы и кремы.

Для кого: Для любителей растений и их благотворного влияния.