Изображение: Pixabay. Рисунок: Юлия Замжицкая.

Евгения Долгинцева — психолог, нейропсихолог, руководитель проекта «Арбуз». рассказываетРаскрытие строения мозга и полезные сведения о взаимодействии с ребёнком для родителей и педагогов.

Нейропсихология изучает связь между работой мозга и поведением человека. А. Р. Лурия начал исследования в этой области в 1940-х годах. В ходе работы он разработал структурно-функциональную модель мозга, разделив её на три блока.

Первый

1. Развитие начинается ещё в период беременности и завершается к полутора годам.
2. Отвечает за тонус и работоспособность.
3. Передает сигналы от мозга к телу и обратно.
4. Управляет гормонами.
5. Регулирует базовые эмоции и аффекты.

Первый блок представляет собой своего рода энергетический резерв, определяющий способность человека долго трудиться и сохранять самообладание.

Что положительно влияет на первый блок

• Режим дня

Для избегания перегрузки важно придерживаться режима дня. Первая часть этого процесса – удовлетворение всех основных потребностей: если фундаментальные не выполняются, то образовательный и духовный уровень не развивается.

• Постоянный прием пищи с необходимым объемом простых углеводов.

Усталость и слабость у ребенка свидетельствуют о перенапряжении мозга. Полезный перекус из фруктов и орехов поможет восстановить силы.

Если ребёнок быстро устаёт, возьмите с собой небольшой, но полезный перекус.

• Питьевой режим

Это способствует поддержанию равновесия воды и солей в организме. Кровь становится более текучей, из-за чего питательные вещества доставляются к мозгу с большей скоростью.

• Регулярные нагрузки

Это баланс между трудом и отдыхом. Детям с неразвитым вниманием важна порционная подача информации. Для них 45 минут могут быть слишком длительной нагрузкой, поэтому в школах предусмотрены перерывы на физические упражнения.

Ребенок с недостаточно развитым первым блоком может проявлять усталость повышенной двигательной активностью, или гиперактивностью. Родители, часто заставляя таких детей заниматься спортом, удивляются, почему после тренировок ребенок все равно ведет себя беспокойно. Это говорит не об избытке энергии, а о ее недостатке — ребенку просто не хватает сил для самоконтроля. Поэтому профессиональный спорт детям с ослабленным первым блоком не подходит.

Вдох-выдох для мозга.

• Раскладываем салфетку и вместе с ребёнком дуем на неё. Важно: быстро вдохнуть носом и долго выдохнуть ртом.
• «Ныряльщики»: делаем глубокий вдох и на выдохе говорим «метр» для каждого погружения.

После полутора лет первый блок формирования обычно завершен. По сравнению с другими блоками, этот изменяется труднее, однако коррекция возможна теми же методами.

Второй

1. Активно формируется с года-полутора и до семи лет.
2. Обрабатывает звуки, движения и изображения.
3. За ответом за восприятие, внимание, память, мышление, речь и ориентацию в пространстве стоит …

Второй блок — «склад» — влияет на лёгкость извлечения информации.

Что положительно влияет на второй блок

• Регулярная активизация

Чаще используемые каналы активизируются быстрее. Редко применяемая информация приводит к «простоям» каналов, для работы которых требуется время.

Эмоционально окрашенная информация запоминается лучше. Двигательные действия хранятся устойчивее, чем зрительные и звуковые.

Упражнения для развития пространственного мышления и связи между полушариями мозга.

• Играем в перемещение воображаемой мухи по квадрату размером 10–25 клеток с помощью команд «вверх», «вниз», «влево», «вправо». Важно не выйти за границы поля. Когда игра станет легкой, можно поменять значения слов: «право» — это «лево», а «лево» — это «право».
• Выполнять обыденное действие правой или левой рукой, либо выполнять две задачи одновременно разными руками: чистить зубы левой рукой, показывать на одной — два пальца, а на другой — пять, затем сжимать в кулаки и менять; рисовать одним рукой треугольник, другим — квадрат.

Тренировки должны быть непростыми. После того, как ребёнок освоит какое-либо движение, эта тренировка больше не приносит пользы, и нужно перейти к другому упражнению.

Третий

1. Развивается с 7 лет до, по разным версиям, 15–18, 20–23, 30 лет.
2. Отвечает за мотивацию, интерес, увлеченность.
3. Следование установленным нормам и указаниям.
4. Преодоление трудностей в выполнении задуманного.
5. Сосредоточенность на деятельности.

Третий блок — регуляция, программирование, контроль. Образовательная деятельность отличается от игровой тем, что в ней нужно следовать правилам и добиваться результата, даже если стало скучно. Школа начинается с семи лет потому что в этом возрасте ребенок начинает реагировать на инструкции и его можно обучить.

Конечно, после семи лет ребенок не сразу выполняет все правила. До тридцати лет формируется третий блок, и после этого возраста человек чувствует влияние своих «не хочу» — наступает старение мозга.

Что положительно влияет на третий блок

• Проявление посильной ответственности

Если с ребенком согласовано самостоятельное собирание рюкзака для школы, то это происходит ежедневно. В случае забытого предмета, ответственность за это лежит на нем.

• Опыт следования правилам

Ребенку постоянно нужно подчиняться правилам: учебным, семейным, общественным. В играх это хорошо видно: проиграв, некоторые начинают изобретать новые элементы правил или вовсе отказываются играть. Такое происходит, когда выполнять условия сложнее, чем казалось.

• Контроль своих и чужих ошибок

Это развивает критическое восприятие информации.

• Опыт обучения других

Человек запоминает тридцать процентов услышанного, пятьдесят процентов услышанного и увиденного, и seventy процентов сделанного им самого и переданного другим.

Упражнение на развитие саморегуляции

• В Болгарии ребенок отвечает на вопросы так: «да» — значит «нет», а «нет» — значит «да».