Трёхлетний возраст представляет собой один из наиболее трудных этапов в процессе взросления детей. За родителем может быть непросто наблюдать за проявлением негативного поведения, капризов и даже агрессии у своего ребёнка. Данные показывают, что пол ребенка не является определяющим фактором – подобные трудности свойственны как мальчикам, так и девочкам.

Главная причина кроется в том, что в этот период ребёнок осознаёт себя отдельным, самостоятельным существом. Малыш понимает, что слушаться маму можно не всегда, и активно проверяет границы своих возможностей, пытаясь найти то, на что может повлиять. Из-за незрелости нервной системы, столкнувшись с запретами и правилами, ребёнок выходит из себя. Родителям практически невозможно перевести его внимание — он злится и приходит в ярость оттого, что некоторые вещи происходят не так, как ему хочется.

Статистика показывает, что примерно 80% детей проходят этот кризис с ярко выраженными проявлениями: слезами, истериками и приступами гнева. Его продолжительность варьируется от нескольких месяцев до года.

Иногда матерям кажется, что всё прошло, но дети всё равно периодически проявляют непредсказуемую эмоциональность. Их поведение зачастую становится для родителей запоминающимся.

Признаки кризиса 3 лет

Чтобы разобраться в том, как пройти через этот непростой этап развития без вреда для самооценки ребенка и психического здоровья его родителей, необходимо определить характерные признаки и понять, какие изменения происходят с малышом.

1. Стремление к независимости. Это один из первых сигналов кризиса. Вы все чаще сталкиваетесь с фразами вроде «Я сам!» или «Сама!», ребенок отказывается от помощи взрослых, проявляет недовольство и кричит, если ему предлагают поддержку. Даже если у него не получается справиться самостоятельно, он будет упорно пробовать снова.
2. Ребенок настаивает на своем. Упорство – позитивная черта, но здесь речь идет об упрямстве. Ребенок всё осознает, но отрицает и словно не слышит «нет — достаточно!». Отказаться от пижамы, мытья головы, обеда — все сгодится. Дети не интересуются привлекательностью предложения, гораздо важнее уверенно от него отказаться.
3. Наблюдается обесценивание и склонность к деструктивному поведению. Ребенок может начать ломать книги, портить предметы одежды, разрушать игрушки, таким образом демонстрируя свой отказ принимать их.
4. Авторитарность. Малыш настаивает на полном подчинении окружающих его желанию: он дает указания матери, диктует отцу местоположение, требует определенного способа игры с бабушкой. Любое неповиновение вызывает всплеск эмоций – крик и слезы.
5. Неизбежные эмоциональные бури. Перечисленные выше тенденции со временем приводят к накоплению отрицательных чувств, которым необходим выход. Это может случиться в любой ситуации: во время ожидания своей очереди, по дороге в медицинское учреждение или даже за готовкой пищи.

В результате ребенок, который ранее без проблем принимал пищу, пытался самостоятельно одеваться, спокойно развлекался и засыпал согласно привычному распорядку, вдруг начинает противиться любым действиям: «Не буду чистить зубы, эта одежда мне не нравится, я не хочу спать в одиночестве, эту кашу готовить больше не нужно!» Рациональные аргументы, беседы и попытки убедить оказываются бесполезными.

Важно осознавать: таково естественное течение развития. Полное становление ребенка возможно только при обретении им независимости. Но достичь этого за мгновение нельзя: необходимо исследовать окружающий мир, определить свои пределы, личным опытом постигнуть способы воздействия на других и происходящее.

Что делать родителям и как помочь ребенку

Помогите ребенку научиться передавать гнев и досаду.

Детская злоба и раздражение — обычные чувства, подобно радости, страху или печали. Встретив отказ, ребёнок может реагировать подобно льву, чью территорию оккупировал конкурент.

Основное отличие заключается в том, что взрослые способны определять эти состояния, выражать их приемлемым образом или подавлять их, чего дети пока не могут. Если вас отругали в общественном месте, вы тоже можете почувствовать злость, но либо сдержите себя, либо вежливо объясните собеседнику его ошибку. У маленьких детей еще нет таких способов справляться с трудностями; они постепенно приобретаются, и роль взрослых – содействовать этому процессу.

Алгоритм снятия напряжения:

1. Подождите, пока малыш успокоится. Вас не услышат, пока в нём бушуют эмоции.
2. Затем спросите ребенка о пережитом эмоции: например, скажите: «Похоже, тебе стало очень обидно».
3. В разгаре увлекательной игры на улице нам приходится возвращаться домой — это вызывает сильную раздражительность.
4. В заключение предложите ребенку прием для проявления негодования. В каждой семье это может быть индивидуально: например, топтание ногами, фырканье, удар по подушке, бросание мягких игрушек в комнате, создание рисунка с негативными эмоциями или даже рвание бумаги.

Необходимо донести до ребенка мысль о том, что проявление злости не является чем-то плохо. Взрослые тоже могут продемонстрировать это поведение, например, ударяя по подушке и произнося: «Я чувствую раздражение, когда ты отказываешься убирать игрушки».

Обеспечьте безопасность и дайте свободу

В этом возрасте родителям следует давать свободу там, где это возможно, при этом контролируя ситуацию. Например, ребёнок хочет надеть зимний комбинезон и перчатки самостоятельно. На безуспешные попытки тратится время, и мама начинает нервничать. В следующий раз заложите на сборы на 10-15 минут больше, малыш сделает, что пожелает (или не сделает), и проблема исчезнет.

Предположим, что отпрыск стремится убежать от взрослых. Не препятствуйте ему в этом, если вы находитесь на огороженной территории без риска столкнуться с автомобилями или собаками. Возможность сидеть под мебелью, распутывать и переплетать мамины нитки, подниматься по лестнице детской площадки, исследовать новую еду руками – допустима при соблюдении безопасности. Уберите предметы с острыми краями, хрупкую посуду; установите ограждение на выходе с территории. Прежде чем запретить что-либо, убедитесь в отсутствии реальной угрозы. Если опасности нет, позвольте ребенку самостоятельно исследовать окружающий мир.

Полезно исключить избыточную опеку и предоставлять ребенку возможность выбора. Например, какую кашу готовить на завтрак? Что надеть первым — футболку или штаны? Идти гулять в парк или во двор? За инициативу, сопровождаемую действиями, обязательно хвалите. Уже через неделю после применения таких мер большинство матерей замечают, что дети становятся более спокойными и протестуют реже, так как их потребности удовлетворены.

Примечательно, что подобный метод познания мира способствует развитию у детей новых, более продуктивных способов выражения себя.

Играйте в сюжетно-ролевые игры

Эти игры приносят пользу тем, что способствуют приобретению новыми навыками детьми. Через игру в роли учителя, воспитателя детского сада, врача или продавца ребенок учится проявлять самостоятельность мирным способом. Ощущение собственного достоинства возрастает, поскольку его слушают взрослые.

Соблюдайте режим дня

Чтобы ребенок хорошо себя чувствовал физически, нужно обеспечить ему достаточное количество сна, подвижную активность на улице, своевременное питание и питьевой режим. Предвидение будущих событий даёт ребенку ощущение безопасности, благодаря чему малыш легче справляется со стрессом. В результате слез будет меньше, если ребенок выспался, сыт и играет в любимые игры.

Не принимайте близко к сердцу

Иногда взрослые испытывают огорчение и даже применяют наказания к ребенку за фразы вроде «вы плохие!», «я вас не люблю». Эти слова не отражают подлинные переживания ребенка. В данный момент его охватывает буря негативных эмоций, с которыми он пока что не способен совладать, а это лишь усиливает раздражение из-за отсутствия понимания происходящего.

Важно установить границы и не пересекать их. Нельзя наносить физические повреждения другим людям, оскорблять маму или кого-либо.

Используйте юмор и выдыхайте

Для родителей самым неприятным и страшным являются неуправляемые вспышки гнева и аффективные состояния: падение на пол в магазине и битьеся в истерике из-за отказа купить сладость, слезы и бурные капризы для привлечения внимания, плач до синевы и икоты.

Если ощущаете приближение конфликта, сделайте глубокий вдох и успокойтесь. В таком состоянии вы сможете взглянуть на проблему иначе и найти нестандартное решение. Например, если ребёнок не желает надевать сандалии, скажите, что он может идти босиком. Если он не хочет ложиться в постель, предложите лечь на пол. Можете даже полежать на полу вместе или тоже попробовать пойти босиком. Разговаривайте дружелюбно, не поддавайтесь раздражению. Не останавливайте ребёнка, если тот решит проверить ваши предложения, он довольно скоро поймет, что это ему не по душе. Здесь сработает механизм «делать всё наоборот» и ребёнок ляжет в кровать и наденет обувь.

Во время истерики в магазине спокойно обсудите чувства ребенка, предложите занятие (поиграем, посмотрим мультик). Если ничего не помогает, дождайтесь окончания истерики без упреков. Не обращайте внимания на взгляды окружающих — плач ребенка является нормальной частью развития.

Чем более сдержанно вы будете предлагать различные решения, тем быстрее ситуация разрешится.

Положительное влияние кризиса

После непростого этапа буйного поведения и переменчивого характера происходят благоприятные трансформации в характере, которые оказывают положительное воздействие на дальнейший рост. В этот период закладываются такие качества, как доброжелательность, коммуникабельность, умение контролировать свои чувства и приспосабливаться к различным условиям.

В это время ребенок, сталкиваясь с трудными обстоятельствами и совершая собственные ошибки, обретает ценный опыт понимания окружающего мира. Он учится взаимодействовать с ним самостоятельно, без вмешательства родителей или опекунов.

Это важно!

Паника, чрезмерная опека, крик и настойчивые требования подчинения без объяснений, сравнение с другими детьми – все это усугубит кризис и приведет к негативным реакциям малыша. В будущем могут возникнуть недоверие, страхи, замкнутость мышления и низкая самооценка.

В реальности, как только ребёнок постигает устройство мира, критический период завершается.

Со временем, благодаря вашей внимательности и приложенным усилиям, ребенок станет лучше разбираться в своих переживаниях: откуда возникает печаль, по какой причине он испытывает гнев, что причиняет ему дискомфорт. Поддерживайте беседу с вашим чадом, помогая ему выражать свои эмоции и находить подходящие способы справляться с негативными чувствами. Организуйте взаимодействие на основе уважения к точке зрения ребенка и поиска компромиссов. Это позволит ему освоить умение аргументированно защищать собственные интересы, формулировать желания, достигать задуманного и проявлять почтение к мнению других людей.

Выводы

1. К трем годам ребенок начинает воспринимать себя как независимую единицу и стремится исследовать пределы допустимого поведения.
2. 80% детей остро переживают кризис 3 лет.
3. Характерные черты кризисного состояния: независимость, вперёдность, нивелирование ценности, стремление к контролю, повторяющиеся эмоциональные вспышки.
4. Для поддержки ребенка необходимо научить его правильно проживать гнев и раздражение, создать для него безопасную среду, предоставить возможность самовыражения и вовлекать в ролевые игры.
5. Чтобы улучшить самочувствие, стоит придерживаться распорядка дня, сохранять спокойствие и использовать юмор в случае упрямства малыша.
6. Кризис трех лет – это положительный этап развития ребенка. С вашим участием малыш научится управлять эмоциями, станет общительным и независимым.