Тема безопасности — физической, психологической, цифровой — одна из основных в повестке федерального проекта «Родительский университет: PRO-Родители». Защищенность ребенка в интернет-пространстве, сохранение эмоционального равновесия — эти вопросы сегодня все чаще обсуждаются в родительском сообществе. Но дистант, пусть и такой активный, не сможет оградить детей от агрессии физической. С развитием и общества, и образования, мы все еще вынуждены сталкиваться с «классическими» опасностями. Как обеспечить личную безопасность ребенка на улице и в общественных местах? Как грамотно научить ребенка самозащите? Рассказываем об этом по следам лекции Алексея Галунина, тренера, руководителя детского направления Московского Центра Крав-Мага и автора спортивных программ проекта ГЕРОИ.
Где ждать подвох
Говоря о детской безопасности, можно выделить 3 типичных конфликтных ситуации, в которые попадают дети:
- Конфликтные ситуации, связанные со сверстниками
- Со старшеклассниками
- Со взрослыми
Конфликты со сверстниками чаще всего происходят в школе, детсаде, на детской площадке, где очень часто общаются именно по возрастному принципу. Противоречия могут возникнуть на любой почве, и не всегда ребенок может даже понять, что он столкнулся с актом агрессии. Поэтому важно объяснять детям критерии неадекватного поведения, нарушения личных границ или угрозы психологического воздействия.
Столкновения со старшеклассниками начинают происходить тогда, когда ребенок уже посещает какие-то секции и кружки, где пересекаются представители разных классов. Тренируются они, как правило, отдельно, но раздевалки для всех общие, и здесь как раз может возникнуть конфликт. Причем в данном случае ситуация усугубляется тем, что между оппонентами есть явная разница в силе и возрасте.
Но самая опасная угроза — это конфликты со взрослыми. Дело не только в их физическом превосходстве, но и в том, что большие могут изощренно психологически воздействовать на эмоции ребенка, манипулировать им. Поэтому очень важно объяснять ребенку, что не все взрослые хорошие и для достижения своих целей по-разному могут пытаться вывести его из равновесия.
Карта нападения
Чтобы понятнее объяснять, как грамотно предотвращать любое нападение еще на этапе намерения, я использую схему, по которой действуют все преступники и хулиганы. Она состоит из 4 пунктов: выбор жертвы, изоляция, выход на атаку и сама атака. Разберем их подробнее.
Выбор жертвы
Это первое, что предпринимает нападающий. Жертва выделяется агрессором чаще всего по совокупности нескольких критериев, которые провоцируют нападение. Чаще всего это походка (шаг, скорость движения, осанка) и взгляд.
Чаще всего, человек, который идет уверенной походкой, размеренно, с постоянной скоростью, не вызывает интереса у преступников, т.к. они подсознательно чувствуют, что человек собран и может дать отпор. Двигаться нужно плавно, следить за осанкой — спина прямая и плечи расправлены. Не меньшее внимание нужнор уделять глазам. Когда человек чувствует себя неуверенно, его взгляд меняется: он подавленно смотрит вниз, растерянно озирается по сторонам, проецируя тем самым ощущение неуверенности. Такая демонстрация слабости делает человека заметным для нападающих, и поэтому важно контролировать выражение своего внутреннего состояния. Для этого требуется усилие и тренировка, но ничего сложного в этой задаче нет.
В общении с детьми родителям также стоит обращать внимание на их состояние, в школе, на прогулке, в секции. Если в телефонном разговоре вы понимаете, что ребенок устал, подавлен или у него какие-то проблемы, то лучше встретить его в этот день из спортивной секции, не допуская опасности.
Изоляция
На стресс человек реагирует 3 способами: ступор, побег или сопротивление. Чтобы предотвратить 2 последних, преступник обычно старается настигнуть жертву там, где ни убежать, ни позвать на помощь не получится.
Изоляция может быть пассивной и активной. Первая предполагает, что злоумышленник достаточно долго преследует жертву на удаленной дистанции, не выдавая себя до того момента, когда обстановка будет благоприятствовать нападению. Вторая — самая опасная — это когда преступник предпринимает активные действия, чтобы изолировать свою цель. Это не обязательно физическое воздействие: похищение, применение силы и т. д. Изолировать, особенно ребенка, можно с помощью психологических манипуляций: предложить сладости, попросить помочь, привлечь внимание с помощью животного и т. д. Поэтому очень важно донести до ребенка, что взрослому человеку (если это не родители и родственники) он ничем помочь не может, и если незнакомцы обращаются к нему с подобными просьбами, то нужно уходить или просить о помощи.
Атака
Прежде чем атаковать, нападающему нужно приблизиться к жертве на определенную дистанцию. Для акта насилия всегда нужны удобные условия, и первоочередная задача — помешать агрессору их создать.
Как распознать начало атаки? Если вы видите, что подозрительный человек пытается с вами поравняться или резко ускорил шаг по направлению к вам, если кто-то пытается преградить вам путь или резко изменил траекторию движения и стремиться в вашу сторону, нужно собраться и предпринимать действия: голосовые команды («Не подходите», «Остановитесь»), бегство, отступление на безопасную дистанцию. Можно прибегнуть и к другим способам: окрики, бросание предметов. Если вы замечаете неестественное движение автомобиля, то нужно отойти дальше от проезжей части или зайти в здание.
Не нужно забывать, что атаковать преступник может не только с помощью физической силы. Не меньший вред эмоциональному здоровью наносят угрозы и вербальное воздействие. Психологическая атака — самая коварная, т. к. в этом случае не остается видимых улик.
И физическое воздействие тоже может быть скрытым, например, насилие. Поэтому особенно важно быть чуткими и внимательными к детям, учится понимать их эмоции и состояние, т. к. не о всем они могут решиться рассказать.
Предупрежден, значит, вооружен
Чтобы повысить безопасность ребенка и подготовить его к возможным конфликтным ситуациям, нужно, чтобы он был осведомлен о принципах мышления нападающего, которые были описаны выше. Усвоив эту информацию, он уже повысит свой уровень подготовки.
Второй фактор, который влияет на безопасность, — это бдительность. Мы не должны воспитывать параноиков, но необходимо научить детей быть внимательными к тому, что происходит вокруг и анализировать ситуацию. Важно, чтобы ребенок не стеснялся просить о помощи. Это умение можно даже потренировать дома, чтобы вербальный зажим исчез.
Нужно укреплять психологическую готовность и внутреннее умение справляться со стрессом. В ситуации нападения очень важно уметь быстро собраться мыслями и действовать. Здесь одних разговоров может быть недостаточно, поэтому стоит рассмотреть вариант посещения занятий по самообороне.
Безусловно, важен физический тонус. Реальность такова, что то, кто крепче и выносливее, лучше сможет выйти из ситуации нападения, как минимум быстро убежать. Поэтому, для общего развития вообще, стоит отвести ребенка в какой-то спортивный кружок или клуб единоборств.
Партнерский материал