Что происходит с мамой

Внимание, ваше сознание сосредоточено на приближающихся родах! Это закономерно, ведь до появления ребенка остается совсем немного времени – возможно, всего несколько недель или даже дней. Если вы еще не подготовили дорожную сумку для пребывания в родильном учреждении, настоятельно рекомендуем сделать это как можно скорее, поскольку время стремительно истекает. Также сейчас важно окончательно определиться с выбором медицинского учреждения и специалиста, который будет сопровождать вас во время родов. При планировании совместного присутствия близкого человека на родах убедитесь в наличии у него необходимых документов и уточните правила, установленные выбранным вами роддомом для лиц, оказывающих поддержку роженице.

Вы ощущаете дискомфорт при ходьбе и испытываете затрудненное дыхание во время физических упражнений. Тем не менее, важно продолжать двигательную активность. Не забывайте использовать ортопедический бандаж для беременных – он обеспечит поддержку позвоночнику, особенно во время длительных прогулок. Прогулки на свежем воздухе крайне важны в этот период. Старайтесь ежедневно выходить из дома и совершать небольшие пешие маршруты. Рекомендуется выполнять упражнения по дыхательной гимнастике и делать утреннюю зарядку.

К 38 недели беременности вес женщины достигает примерно 12-15 кг. Такая прибавка веса считается нормой. В это время большая прибавка маловероятна, но всё же не стоит расслабляться в питании. Не забывайте о питьевом режиме. Он важен для профилактики отеков и тромбозов.

Желеобразные или обильные слизистые выделения из влагалища предвещают приближение родов. Появление таких выделений указывает на то, что шейка матки «созревает» — становится мягче и короче. Особенно заметно это у женщин, которые уже рожали.

С 38-й по 40-ю неделю возможен отход слизистой пробки. Это кусочек густой прозрачной или желтоватой слизи, выполнявший роль защитного барьера в шейке матки, надежно защищая малыша от инфекции и внешних воздействий. Она значительно гуще обычных выделений, немного напоминает медузу по цвету и консистенции. Отход происходит безболезненно и не всегда заметен будущей маме. Цервикальная пробка может оставаться на месте до родов, поэтому о начале родовой деятельности по ней судить не стоит. Ориентируйтесь на тонус матки.

На тридцать восьмой неделе беременности вы можете обнаружить первые выделения из грудных желез. Это не полноценное молоко, а молозиво – его может быть немного и оно просачивается самопроизвольно или появляется при надавливании на сосок. Если эти выделения обильные и промокают белье, рекомендуется использовать специальные вкладыши для бюстгальтера.

У женщин, которые уже рожали ранее (вторая беременность и последующие), предвестники скорой родовой деятельности обычно проявляются более интенсивно по сравнению с теми, кто беременеет впервые. Организм имеет опыт прохождения этого процесса, что можно объяснить понятием «мышечная память».

Даже у одной женщины роды могут протекать по-разному.

В среднем следующие роды протекают быстрее, но схватки сильнее и болезненнее, если учитывать статистику.

Что происходит с ребенком

Ребенок готов встретить мир: накапливает жир, наедает щечки. Шевеления становятся похожи на нежные поглаживания вместо активных толчков. Места малышу недостаточно, объем околоплодных вод снизился. К 38-й неделе плод занимает финальное положение. Голова вниз — отлично. Ножки или попа предлежат – перевернуться маловероятно, но чудеса случаются. При определении метода родоразрешения и прогнозировании сценария будущих родов врач учитывает положение ребенка.

В кишечнике новорождённого скопилось много первородного кала – мекония. Его образовал малыш, заглатывая околоплодную жидкость во время беременности. Этот первородный кал выходит в первые или вторые сутки после рождения, когда кишечник начинает сокращаться и запускает перистальтику. Он не имеет запаха, но выглядит непривлекательно и пугающе: зеленовато-черный густой кисель.

Медицинское наблюдение

Для детального мониторинга состояния плода рекомендуется проводить кардиотокографию каждые две недели.

Контролируйте уровень своего артериального давления самостоятельно. Такой контроль поможет не пропустить начало роста давления, что может быть тревожным признаком начинающегося гестоза у беременных. При повышении артериального давления выше 130/90 обязательно сообщите об этом лечащему врачу.

В конце беременности женщина обращается к врачу два или три раза в месяц.

Выводы

Поздравляем, большая часть беременности осталась позади! Роды в 38 недель встречаются довольно часто. Ребенок уже развился полностью и очень скоро вы его увидите!