Почему дети так любят сладкое? Не только за вкус, но и потому, что глюкозы требует организм маленьких непосед. Она является основным источником энергии и необходима для нормальной работы всех органов и тканей. А расход энергии у малышей колоссальный: они всегда в движении, постоянно учатся новому и безостановочно растут. Вот только уровень сахара в крови должен укладываться в рамки нормы. Отклонение от неё в ту или иную сторону грозит серьезными нарушениями в детском организме.
Норма сахара в крови у детей: все, что нужно знать
Многие думают, что контролировать уровень сахара в крови – это «что-то на взрослом» и актуально только для пожилых. Увы, это не так. Этот показатель может многое рассказать о состоянии организма. А «поломки», на которые он указывает, могут происходить в любом возрасте, в том числе и у детей.
Что такое уровень сахара в крови? Вы задумывались о том, как в нашу кровь вообще попадает сахар? Она ведь не компот. Да, верно, и всё же сахар в ней есть. Не тот сахар, который лежит на полке в магазине в виде песка или рафинада, а простой сахар — глюкоза. Проследим её путь с самого начала.
Когда мы едим, то вместе с нашей пищей в организм поступают белки, жиры и углеводы. Последние как раз и расщепляются на простые сахара, большую часть из которых составляет глюкоза. В тонком кишечнике она всасывается и попадает в кровь. Тут же сигнал об этом получает поджелудочная железа и начинает вырабатывать гормон инсулин. Он нужен для того, чтобы глюкоза из крови проникла в клетки. Инсулин связывается с рецепторами клеток. Запускается химическая реакция, благодаря которой глюкоза поглощается клеткой и в ней расщепляется. В результате реакции выделяется энергия. Постепенно уровень сахара в крови снижается, а выработка инсулина, соответственно, замедляется.
Таким образом, уровень сахара в крови – это, по большому счету, количество глюкозы, которая поступила в кровь в процессе усвоения пищи нашим организмом, но еще не поглощена клетками.
Почему важно контролировать уровень сахара в крови у детей?
Знать, какой сахар должен быть у ребенка, и контролировать этот показатель – очень важно. Как повышенное, так и пониженное его содержание – это опасные состояния. При низком сахаре – гипогликемии – есть риск поражения мозга, центральной нервной системы и развития комы. При повышенном – гипергликемии – поражаются ткани внутренних органов, страдает сердечно-сосудистая система, почки, зрение.
Устойчивый высокий уровень сахара в крови ребенка свидетельствует о развитии опасного заболевания – сахарного диабета. Это нарушение обмена веществ, при котором организм не может правильно усваивать глюкозу. При сахарном диабете 1-го типа вырабатывается недостаточно инсулина, а при диабете 2-го типа инсулина достаточно, но клетки становятся невосприимчивыми к глюкозе.
Если раньше сахарный диабет 2-го типа считался болезнью пожилых, то сегодня и у детей встречаются оба типа заболевания. При этом необязательно сахарный диабет наблюдается в семейном анамнезе. Заболеть может ребенок, родные которого никогда не встречались с этой патологией. Поэтому контролировать уровень сахара в крови ребенка необходимо регулярно. В группе риска находятся дети, имеющие избыточный вес.
Нормы сахара в крови у детей
Чтобы понять, какой сахар в крови норма у детей, необходимо разобраться с особенностями усвоения глюкозы в разном возрасте.
Возрастные нормы. Поджелудочная железа в детском возрасте работает более активно, чем у взрослых, поэтому и норма сахара в крови у детей будет отличаться от референсных показателей, принятых для взрослого населения.
Более того, для разных детских возрастных групп нормальные значения тоже будет разниться. Ниже приведена содержащая нормы сахара в крови у детей таблица, однако не забывайте, что на этот показатель влияет не только возраст. По поводу расшифровки лабораторных анализов обязательно консультируйтесь с врачом.
| Показатель | Возраст | Прежний норматив | По системе СИ |
|---|---|---|---|
| Показатель Сахар крови | Возраст 0-7 дней | Прежний норматив 30-75 мг% | По системе СИ 1,65-4,16 ммоль/л |
| Показатель Сахар крови | Возраст 1 мес-18 лет | Прежний норматив 60-100 мг% | По системе СИ 3,33-5,55 ммоль/л |
Источник: https://jasulib.org.kg/wp-content/uploads/2022/09/1.-Кильдиярова-Р.Р.-Клинические-нормы.-Педиатрия.pdf
Причины изменений уровня сахара в крови
Как вы уже поняли, уровень сахара в крови – величина непостоянная. Даже у здорового человека он может опускаться и подниматься в зависимости от времени приема пищи, физических нагрузок, стресса. Но списывать выходящие за рамки нормы значения на подобные факторы нельзя, так как и патологических причин изменения уровня глюкозы достаточно.
Высокий уровень сахара может свидетельствовать о следующих состояниях:
- неправильное питание, избыток в рационе простых углеводов и жиров;
- ожирение;
- прием нестероидных противовоспалительных препаратов;
- сахарный диабет;
- нарушения в работе эндокринной системы;
- злокачественные новообразования поджелудочной железы.
Низкий уровень сахара может наблюдаться при:
- обезвоживании;
- истощении, необоснованных ограничениях в пище в рамках «самодеятельных» диет;
- тяжелых физических нагрузках;
- отравлении мышьяком, хлороформом;
- тяжелых хронических заболеваниях, патологиях пищеварительной системы;
- инсулиноме (злокачественной опухоли поджелудочной железы).
Как проводится анализ крови на сахар у детей
Уровень сахара у детей после еды, по понятным причинам, будет выше значений, полученных натощак. Также он зависит от от того, сколько времени прошло после приема пищи. Именно поэтому есть правила забора крови для анализа на сахар. Главное из них – исследование проводится натощак.
Ребенок должен покушать не менее, чем за 8 часов перед сдачей крови. На результат анализа может повлиять даже тот сахар, который содержится в зубной пасте. Он всасывается в кровоток через слизистую полости рта, поэтому чистить зубы до забора крови ребенку тоже нельзя.
Если малыша мучает жажда, он может выпить немного воды. Ни сок, ни молоко, ни чай, даже несладкий, давать ребенку нельзя.
Детям до года кровь на сахар обычно берут из пяточки или пальца ножки. Старше – из пальца кисти.
Симптомы отклонений уровня сахара в крови
Иногда отклонения уровня глюкозы можно заметить только с помощью лабораторных анализов. В этом, например, коварство сахарного диабета, который на ранних стадиях может протекать почти бессимптомно, но при этом уже подтачивать организм.
Родители должны насторожиться, если замечают у ребенка:
- учащенное мочеиспускание;
- постоянную жажду;
- сухую кожу, долго незаживающие ранки;
- запах ацетона изо рта;
- головные боли;
- повышенную утомляемость.
Все эти признаки говорят о высоком уровне сахара – гипергликемии.
О снижении уровня сахара – гипогликемии – говорят такие симптомы:
- головокружение;
- слабость;
- чувство сильного голода;
- тошнота
- озноб, дрожь;
- потливость;
- беспокойство, дезориентация.
Лечение и профилактика отклонений уровня сахара
Так как причины отклонений уровня сахара могут быть самыми разными, лечение будет зависеть от того, повышен или понижен сахар у малыша, чем вызвано это нарушение. Назначить лечение может только врач.
Профилактикой повышенного или пониженного уровня глюкозы в крови ребенка в первую очередь является здоровое питание. В рационе ребенка не должно быть как перекосов в сторону жирной, мучной, сладкой пищи, так и любой необоснованной ограничительной диеты, например сыроедения или исключения животных продуктов.
В качестве профилактики ожирения, которое является фактором риска развития сахарного диабета, важна физическая активность ребенка. Также не забывайте о питьевом режиме, особенно в жару. Не игнорируйте любые отклонения в самочувствии ребенка, вовремя обращайтесь за медицинской помощью.
Если малыш находится в группе риска по развитию сахарного диабета – по семейному анамнезу или по состоянию здоровья – регулярно проводите ему контроль сахара в крови.
Выводы
- Уровень сахара в крови – это уровень глюкозы, основного источника энергии. Она поступает нам вместе с углеводами пищи.
- Уровень сахара в крови у детей необходимо контролировать потому, что отклонения в ту или иную сторону могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
- Нормы сахара в крови зависят от возраста ребенка. До года это 2,8-4,4 ммоль/л, от года до пяти – 3,3-5 ммоль/л.
- Высокий уровень сахара отмечается при сахарном диабете, нарушениях в питании, ожирении, сбоях в работе эндокринной системы. Низкий – при истощении, высоких физических нагрузках, стрессе, заболеваниях пищеварительной системы.
- Кровь на анализ у ребенка берут из пальца, натощак.
- Сильная жажда, учащенное мочеиспускание – яркие признаки высокого сахара, слабость, тошнота, головокружение – симптомы низкого сахара в крови.
- Лечение отклонений уровня сахара в крови проводится по назначению врача. Профилактика заключается в здоровом питании, физической активности, контроле уровня сахара.