Приветствуем вас! До наступления Нового года остается всего семь дней, и уже возникает желание расслабиться и восстановить свои силы, чтобы с энтузиазмом подготовиться к торжествам!

Встреча «Сила пятиминутки» в релакс-мастерской Атлас Коммуникации для всех.

Посмотрите видео и используйте простые, но эффективные техники для сохранения энергии, поддержания равновесия и ежедневного приближения к празднику души и сердца, который нам сейчас особенно важен.

Гостеприимная хозяйка волшебной мастерской: Наталья Давыдова[Имя Отчество], почетный работник общего образования Российской Федерации, программный директор компании «Атлас Коммуникации» и член Международной профессиональной гильдии психологов-игропрактиков.

4:18Напоминает мелодию, которую исполняла Людмила Гурченко.

6:35 Опыт работы с собственными чувствами на чистом листе бумаги.

16:14 Представление Наталья Давыдовой;

17:20 Практика работы с собственным именем;

25:44 Воспоминания из детства, воскрешенные благодаря новогодним фотографиям;

28:42 Как распознать депрессивные состояния;

31:50 У меем ли мы отдыхать;

34:08 Практика «Быть за себя»;

40:18 Практика «Теплое одеяло»;

48:20 ПрактикаResource из сказки Льюиса Кэрролла «Приключения Алисы в Стране чудес».

Не держи себя за промахи, если время уходит на мелочи. От таких маленьких радостей эффект большой.

Пауло Коэльо

51:42О ценности общения с самим собой, окружающими и даже окружающей обстановкой;

52:54 Мандала для восстановления равновесия;

53:56 Сила слез;

Хорошо, если вы знаете кого-то, кто может поддержать вас в момент слёз. Если такого человека нет, будьте для себя таковым.

56:34 Как улучшить свою жизнь;

57:32 Практика «Рисунок»;

1:01:27 Практика «Кружение»;

1:03:35 Новогоднее приключение на доске «Миро».

Для обретения смысла жизни важно творить и проводить время с близкими.

Брэд Питт

1:25:00 Практика «Потягушки».

1:25:57 Модель психологической устойчивости.

1:28:00 Сила цвета.

Я понял, в чем ваша беда.

Вы слишком серьезны.

Кажется, что все нелепые поступки совершаются под маской этого выражения.

Улыбайтесь, господа, улыбайтесь.

Григорий Горин

Партнерский материал