Фото с сайта pixabay

В нынешних реалиях скорость адаптации к переменам становится необходимостью. Однако человеческая природа склонна к стабильности, поэтому мы часто упорствуем в проверенных методах. Не станет ли начало учебного года подходящим моментом для отказа от старых привычек и освоения новых подходов?

Хотя головной мозг до сих пор остаётся наименее понятным органом человеческого организма (как отмечает нейробиолог, профессор Т.В. Черниговская, в своих выступлениях часто поднимая вопрос о том, кто контролирует наш разум – мы или он сам), современные научные исследования достигли значительного прогресса. Специалисты из различных дисциплин создали множество методик и упражнений для развития умственных способностей. Эти методы полезны всем желающим повысить эффективность мышления, а также будут интересны учащимся. В детском возрасте мозг обладает наибольшей «гибкостью» и восприимчивостью к новым знаниям. Давайте рассмотрим некоторые приемы, которые можно легко интегрировать в образовательный процесс.

Тренажёры

В настоящее время широко распространенный метод обучения. Существует множество приложений и веб-сайтов с разнообразными упражнениями для развития логики.

Если на уроке нет возможности применять дополнительные материалы, то классические кроссворды и ребусы различной степени сложности станут прекрасной альтернативой, они будут увлекательны как для учеников начальной школы, так и для подростков.

Почему это полезно? Ученые из Университета Эксетера исследовали 17 тысяч человек и обнаружили связь между скоростью и точностью выполнения тестов, а также опытом решения кроссвордов. Любители головоломок когнитивно моложе тех, кто ими не увлекается.

Тренировка кратковременной памяти

Стресс, возникающий при ожидании ответа на вопрос и невозможности его вспомнить, знаком многим, включая школьников. Чтобы избежать таких ситуаций, полезно тренировать кратковременную память — хранилище информации, доступной человеку в любое время.

Одной из техник для развития этой способности является метод «Задача n-назад», предложенный психологом В. К. Кирхнером. Этот подход отличается простотой и удобством применения даже в условиях ограниченного времени, например, во время учебных занятий.

По ряду зрительных образов человек указывает, сколько раз уже видел каждый из них ранее (один раз, два раза, три раза и т.д.).

Например, ряд букв:

Т Л Ф С А Ф С П Р С Р Ф С

В рамках упражнения учащийся должен воспроизвести три элемента назад.

Можно провести такое задание всем ученикам одновременно, каждому отдельно или по двое – внести дух соревнования.

Почему это полезно? Швейцарские учёные в 2008 году выяснили, что постоянное выполнение данного задания в течение короткого времени существенно повышает логическое мышление, оперативную память и способствует развитию гибкости интеллекта.

Смена деятельности

Несмотря на то, что человеческий мозг постоянно формирует новые соединения между нервными клетками, перерабатывает колоссальные объемы данных и функционирует непрерывно (даже во время сна), он склонен к экономии ресурсов. Как только определенная операция становится автоматической, нейронные сети снижают активность и потребление энергии для ее осуществления. Поэтому важно стимулировать его работу, периодически изменяя рутинные процессы.

Смена подходов к обучению особенно востребована в начале учебного периода, когда учащиеся ещё не адаптировались к расписанию занятий, а также весной, когда переизбыток информации приводит к снижению эффективности работы мозга. В качестве инструмента для педагогов выступают цифровые образовательные ресурсы, соответствующие школьной программе и предоставляющие возможность ученикам осваивать материал в альтернативном формате.

Цифровой образовательный ресурс «ЯКлассHasIndex 1,6 триллиона задач по различным предметам, а также тренировками для ЕГЭ, ОГЭ и ВПР.

Задачи полностью соответствуют учебному плану. Возможность выполнять их не в обычной тетради, а на интерактивной доске или компьютере дома создаёт новый вид деятельности. Цель (решение задачи по теме) остаётся прежней, но формат работы изменён — этот небольшой нюанс заставит мозг работать иначе.

Пример упражнения на тему «Свойства генетического кода» представлен на онлайн-платформе «ЯКласс».

ПочемуНо насколько это эффективно? Известно явление, описанное Гаврилом Сеченовым: «Я сопоставлял результаты воздействия двух факторов – простого отдыха и отдыха аналогичной продолжительности, сочетающегося с работой другой конечности… Моё удивление усилилось, когда обнаружил, что работоспособность утомленной правой руки после работы левой значительно возросла по сравнению с периодом первоначального восстановления». Таким образом, для достижения высокой продуктивности необходимо не просто отдыхать, а применять активное восстановление.

Задание на дом

В дополнение к перечисленным техникам существуют многие другие способы тренировки мозга. Можно предложить учащимся найти для себя интересные методы и применять их в дальнейшем, обсудив их влияние. Самые заинтересованные могут вести «дневник наблюдений», внедряя технику в свой режим и оценивая её воздействие на когнитивные способности.

Партнерский материал

Подписаться на канал ЯКласс